頑張らないと。

今日から、２月。 まあ、まだ寒いのですが。 春に向けて、薄着になる機会が多くなるので、 今日から、ダイエット頑張ります。 １、夜のおやつは、禁止。 ２、なるべく、散歩などをして、歩く事を多くする。 ３、カロリー計算して、食事をとる。 上の３つを頑張りたいと思います。 飲み物はジュース禁止。 何とか４キロ減らしたいです。