林檎で便秘解消

ここ数カ月便秘再発で気にしていたのですが、今年収穫された林檎（サンフジ）がお店に並んだので食べた所、あっさり便秘解消しました。 この数カ月は林檎（ふじ）は値段は高いし美味しくないので代わりにバナナを毎日食べていましたが便秘への効果はなかったようです。 昨年一年は乳癌と共に右肩の四十肩が悩みの種でしたが、今年は左肩も四十肩になってしまったようです。 まだ手が上がるので日に数回腕をぐるぐる旋回させてます。 四十肩は職業病（ＰＣやらＣＡＤやらコンピュータ端末業務が多い）かなあとも思いますが母（殆ど専業主婦）も同じ経験（両肩の四十肩）をしているので体質なのでしょうか。 仕事の方は多忙で、こんなに残業して良いのか～と自問自答してやってます。 子供は平日の内３日は塾で帰りが遅く、家に早く帰る必要もないので残業増加となっている感じです。 さて、北海道在住の乳癌罹患の男性（Ｉ氏）が無治療で５年以上過ごされていたので･･･成り行きを見守っていたのですが、骨転移（大腿骨骨折）、胸水などの末期症状があるようです。 無治療も難しいってことですね。