あぁ～いいかも！？ステージ3

今日は、トレーニングに行ってきました。
流石に、2日間滑った後の筋トレはきついね。
特に、テレマーク初心者の私はほとんどターン時はスクワット状態。。。
もちろん、非常につらいです。
お陰で、太ももが大きくなりました。

それと、腕ですね。
久々のストックワークが効きます。
先シーズンのＢＣ時のストックワークで、筋肉痛ほどではないのですが。。。
腕にも効いています。
何事も初心とは、凄いことです。
まったく、力技でやっているのでしょう。

そう考えると、ボード等は対して疲れませんので・・・
乳酸溜まりつかれるのが関の山！！
もちろん、次の日筋肉痛なんてなりません。
でも、関節が痛いことは多いけど。。。。
今シーズン始めたテレマークは、本当に考える事が多いです。
内脚は、なぜ前エッジを使う事が出来るのか?分からない??
次回は、おもいっきし倒してターンしてみようと思っています。

カービングスキーは倒すみたいだから・・・・
あと、切り替えしのタイミングをもっと素早くする方法ですね。
歩くようにとか、加重・抜重時に上下運動を意識するとか？？色々言われていますが。。。
実際は、自分のタイミングを見つけないと駄目でしょ。
ボードもそうだしね。

後は、左右ターンバランスだね。。。
スキーは、バランスよくターンすると面白い事を若干思い出しました。
パウダーの跡が左右均等ですもんね。
ボードは、全部無視で浮遊感とシュプールを上げることが楽しい。
左右バランスは、結構むずかしい。
まあ、気長に怪我ないようにしましょう。。。