健康 ダイエット ロードバイク 弱虫にはならないぞ!!
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ベランダで観葉植物を育てています 梅雨明けで連日気温が30度を超えて本格的な真夏がやってきそうですね。 苔玉のオリーブの木が元気を無くしてしまいました(泣) しっかりと管理して育てていきたいです。 オリーブ ネバディロブランコ 観葉植物 オリーブの木 苗 10.5cmポット シンボルツリー 庭木 果樹
2020年07月31日
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ライブDAMの最新機種の部屋当たったけど 設定にクセあって難しい
2020年07月30日
配達途中に見つけたスポットで仕事が終わってからパシャリ 小さいながらも一つの積み重ねですね
2020年07月28日
おはようございます。 イマイチ天気が微妙な日曜日の朝です。 乗車前点検で空気圧チェックしたら前輪がパンクしていた(泣) まあ出掛ける前に直せてラッキーと言えばラッキーか苦笑 皆さんもお気を付けて下さいね。 【あす楽】パナレーサー イージーパッチキット
2020年07月26日
雨が本格的に降る前に準備運動を済ませ 昼のランチタイムをウーバーイーツの配達で働きます。
2020年07月25日
朝の出勤まで時間があるので徒歩で散歩しました。 のんびりした時間で生活出来るようになるには収入も考えて働かなければなりません。 頑張ろ
2020年07月24日
目標の60キロまであともう少しに鳴りました。 気温も暑くなり真夏になれば一気に60キロを切りダイエットを達成できそうです。
2020年07月21日
日が暮れる頃にベランダで一息つくと そこにはカニサボテンがあります。 殆ど世話知らず3年の月日が立ちました。 カニサボテンと比べて自分は成長しているのか? コロナの影響で自分の生活も一変し今やれることを小さいながらも育てていかないと自分が枯れてしまいそうです。 今の自分の仕事であるウーバーイーツ配達員はまさにそれです。小さな報酬を積み重ねなけば大きな収入にはなりません。 これからもっと暑くなりますが体調管理をして頑張っ手続けていこうと思います。
2020年07月20日
競馬予想 函館記念2020 スズカロング マイネルファンロン
2020年07月19日
競馬予想 中京記念2020
順調にダイエットも進んでいます。 今マイナス5キロ達成で目標の60キロまであと3キロになりました。 本日は趣味でデスクワークですが食べすぎないように朝食のモーニングは鶏肉とキャベツの料理にしました。 朝から蝉がミンミン鳴いていて梅雨明けも近いのかな
競馬予想 ジュライステークス 2020京都第一ホテル
2020年07月18日
類まれなスピード 魅力させるアイドル性 最強競走馬 ゴールドシップ ゴールドシップ 黄金の航海を支えた「人の和」と新たな船出の物語【電子書籍】[ 河村 清明 ]
2020年07月17日
競馬予想 函館2歳ステークス 2020ビックカメラ限定セット 一人暮らし家電セット2点 [TAG label by amadana] (冷蔵庫、洗濯機)【newliferb】[冷蔵庫 洗濯機 新品 家電 セット]
一年以上同じ観葉植物を育てて世話していると その観葉植物は家族も同然です。 1日の生活リズムの中で時間をともにし幸せを共有します。 金運アップのトックリヤシ(徳利椰子・ボトルパーム) ポット(苗)自分流の室内空間に植え替えして仕上げて下さい♪アジアンチックやモダン風・トロピカル風のインテリア寄せ植えなどにも♪植物を愛し思いやりで大きく育てて下さい♪
露出の合わせ方が難しいスマホのカメラによる夜間撮影
2020年07月16日
競馬予想 スパーキングレディーカップ 2020
2020年07月15日
神戸市長田区 鉄人28号モニュメント Xiaomi Redmi note 9S
冷蔵庫の中に有った 厚揚げとキャベツで昼食を作ってみました。 味付けはポン酢だけです。 普通なら砂糖を入れたいですが少しで糖質を減らしてダイエット
まあ一眼レフカメラには何倍もの差を感じるスマホのカメラで撮影した写真です。 特に緑の植物に対しての色調補正は作品を駄目にするくらいの強い緑補正が効いています。
2020年07月14日
ベランダで殆ど手つかずのミニサボテンさん 部屋の中でずっと放置していた頃よりかベランダに出した方が元気が無くなってしまいました。 基本的にこの系統のサボテンは手が必要の無い放置プレイが一番の育成方法だと思いますが、梅雨の湿気で水分を与えてしまい駄目になってしまったのかな(泣) 【サボテン 多肉植物 1POT / プチミニシリーズ】/ サボテン 多肉植物 ミニサボテン 寄せ植え 観葉植物 インテリア オシャレ かわいい プレゼント ギフト 雑貨 母の日 父の日 バレンタイン ホワイトデー クリスマス 後藤サボテン GOTO SABOTEN /
手軽な食材で日々の食事も満足度アップ 豚のステーキ トンテキです。 牛肉のステーキに比べると遥かに安いですね
2020年07月13日
自宅でBBQ 手羽先とスペアリブ 炉ばた大将網の上にアルミホイルを置いて掃除も簡単カセットコンロ 卓上コンロ イワタニ Iwatani カセットガス 炉ばた焼器 炙りや CB-ABR-1 炉ばた大将 あぶりや 網焼き 焼鳥 焼肉コンロ 海鮮焼き アウトドア キャンプ バーベキュー【送料無料】
2020年07月12日
注文していたブレーキパッドが届いたので新しいブレーキパッドに交換しました。 次いでにブレーキレバーの調整もしてクロスバイクの安全性を高めました。 日常的にクロスバイクなどの自転車を点検をしておくと事故や怪我への予防方法になるので是非とも一週間に1回位は軽く見るだけでも構わないので自転車のメンテナンス点検をしましょう。 ブレーキシュー 自転車 Vブレーキ V型 左右セット カラー クロスバイク マウンテンバイク ブレーキパッド レッド ブルー ブラック
本命の馬を選ぶ難しさと楽しさ その競馬予想から限られた競馬のお金 お小遣いを競馬の軍資金として魂を込めて馬券に託す 競馬必勝放浪記/元木昌彦【1000円以上送料無料】 外れても良いレースは一つも無い いつでも真剣勝負だ その軍資金が100円でも1万円でも その価値に対しての勝ち負けは人生が込められている。 デイビット・ユーマン レディース ブレスレット・バングル・アンクレット アクセサリー Thoroughbred 18k Double-Link Diamond Bracelet, Size L -
競馬予想 七夕賞 2020 ジナンボー消し
競馬予想 プロキオンS 2020
梅雨の競馬予想は難しい
2020年07月11日
クロスバイクでウーバーイーツの配達員を始めて2ヶ月 数え切れないくらいの雨天走行をしました。 今朝出発前の準備運動と軽い乗り出しでブレーキレバーを握った時深さに違和感を感じました。 まずはフロントのブレーキパッド?ブレーキシュー?どっちやろ苦笑 溝はまだ有りますが結構減っていました。 ついでにリア側のブレーキも点検してみると?! 溝が殆ど無くなっていてボロボロでした汗 新車で買って4年目のウチのGIANT ESCAPE R3ですが雨天走行するようになって一気にブレーキへの負担が大きくなり急にブレーキが減ったみたいです。 仕事で酷使され出番が多くなったクロスバイクですが早急にブレーキのメンテナンスを行いたいと思います。 SHIMANO(シマノ) BRR353 S70T ブレーキシュー [ブレーキシュー] [Vブレーキ] [ロードバイク] [クロスバイク] 【シマノ SHIMANO】シマノ SHIMANO Vブレーキ フロント用 ブラック BR-R353 EBRR353FX42SLP
2020年07月09日
素人がシャオミ Redmi note 9sでAI任せで写真を撮ってみたXiaomi Redmi Note 9S SIMフリー + OCN モバイル ONE【スマホセット】【音声契約必須】
麹サプリを飲んで腸内環境を改善してダイエット 麹ダイエットの経過報告です。 66キロ位から中々体重が減らなくて麹サプリのダイエットを始めました。 一応飲み始めて一週間で1つの壁を越えたように体重が減り始めました。 ウーバーイーツの配達で有酸素運動をしていても体重が中々減りませんでしたがコレで運動した分は脂肪の燃焼となり体脂肪率が下がれば良いなと思います。 すっきり麹生酵素 3袋(270粒 90日分)こうじ酵素 ダイエット サプリメント
2020年07月08日
ソフトバンクのキャリア回線で10Mくらいしか出なかったモバイル回線速度。 今回MNP回線乗り換えでOCNモバイルの格安SIMのモバイル回線に替えたら一気に速度がアップしました。 ほんま何の為に18年くらいソフトバンク使ってたのかアホらしくなりますね。 Xiaomi Redmi Note 9S SIMフリー + OCN モバイル ONE【スマホセット】【音声契約必須】
長年使ってきたiPhone6s plusからシャオミのRedomi note 9sに機種変更しました。 超久しぶりのandroid 機種で慣れるまで少し掛かりそうですが今まで動作的に不満のなかったiPhone6s plusが二台を比べてみるとやっぱりモッサリしていたのだと分かりました。 まあ今回何故急に機種変更した理由は色々とありますが自分の1番の理由は18年くらいソフトバンクを使っていたのに長期契約のメリットは皆無な上、モバイル通信速度がキャリア回線でも10M位しか出ていなく遅かった事です泣 今時、格安simの回線でも50M位出るのにアホくさくなりました苦笑 まあ違約金が掛かりましたが最後までソフトバンクのサポセンにムカついてワイモバイルの契約も辞めました笑 ほんま大手と言っても大名商売であてになりませんね! それで結局は家のOCN光回線と同じくOCNモバイルの格安SIMの契約をしました。 最後にオチですが 各社の格安SIMの契約にはクレジットカードが必要になります。 デビットカードは使えません。 と言う事で久しぶりにクレジットカードも手に入れました。 審査通って助かった笑 Xiaomi Redmi Note 9S SIMフリー + OCN モバイル ONE【スマホセット】【音声契約必須】
2020年07月07日
ベランダでスクスク育っているカニサボテンです。 強く雨が降ると水分補給になるので暫くは天気と土の状態を見て水やりは自粛ですね
梅雨で雨の中 長時間の間に自転車配達する事は精神面でも鍛え無ければならない。 続ける事が出来ないのだ モチベーションを高め収入にかえるのだ。
2020年07月06日
競馬予想 CBC賞2020 良馬場でもロケット発射の最終予想
2020年07月05日
競馬予想 ラジオNIKKEI賞2020 爆穴三連単マルチ
大人からの独学バイオリン練習 1年3カ月 G-dur音階練習鈴木バイオリン アウトフィット ヴァイオリン No.230 4/4,3/4,1/2,1/4,1/8,1/10,1/16 スズキバイオリン ケース・弓・松ヤニ付き SUZUKI Violin Outfit 送料無料
2020年07月04日
競馬予想 ラジオNIKKEI賞2020
2020年07月03日
競馬予想 CBC賞2020 穴馬ジョイフル ロケット
駅前や繁華街によくある有料駐輪場 昨日は機械の故障で自転車が出せなくて困りました。 料金の200円が受け付けされず返却も出来ない状況でお金が吸い込まれたか機械の中で詰まった感じでした。 精算の機械に付いてあった緊急電話で係りの人に遠隔操作してもらう事になってもロックは外れないし現場作業員としてAslokさんが来ることになりました。 待ち時間は30分汗 Aslokさんが到着して現場確認をさっとしてさっきの緊急電話先に電話先に連絡して作業が始まる所でしたがココで急展開?! なんと緊急電話のサポセンの人が遠隔操作していた駐輪番号が328番ではなく 324番を間違えて操作していた事が判明 マジ勘弁してくれ サポセンの人も自分が328番で困っている事 何回も操作してるとか遠隔操作でモニターして知っていたし何故か実際に遠隔操作していた駐輪番号が間違えているなんて本当に参った汗 まあ早朝やったし人間は間違いがある物として早朝対応ご苦労様でした!くらいに思っておくしかないか苦笑
2020年07月02日
自分のクロスバイク エスケープR3は色々と改造、カスタムを行い今現在はウーバーイーツ配達用に殆どノーマルの仕様に戻りました。 そんな中で唯一の改造ポイントはリヤのスプロケです。 8速でなんと11-34T でも重いギアの繋がりは良い構成でスーパーローとも言える34Tの前は26T 11-13-15-17-20-23-26-34T と言う最後の34Tだけが8枚差がある激坂もバッチリな頼もしいスプロケです笑 シマノ ECSHG418134 ACERA CS-HG418 カセットスプロケット 11-34T [ECSHG418134]
2020年07月01日
ベランダでスクスク育っている オリーブの木の苔玉です。 毎朝ベランダに出る時に霧吹きや水のお世話をしています。 苔の方は元気がイマイチですが オリーブの木はガッツリ育っています 苔玉 観葉植物【ペペロミア プテオラタ】