情届士　洋山の日記 アンチエージングとガーデニング時々人情話

　昨日夕方から、右足腿の付け根に違和感！

　何やら、筋の一部に軽い痛み？

　どうした？

　少し経てば痛みが無くなるか？

　と、思いきや、夕食後は、歩き出しに痛み酷くなる・・・。

　いい加減な一歩では、右足全体に力が入らない・・・？

　それでも、右足を着く時に、最後にしっかり爪先立ちをすれば痛みが軽い・・・。

　「入浴して温めれば、治るかもしれない」と、淡い期待！

　結果は不可。寝る前に付け根に湿布薬を張って寝た・・・。

　今朝目覚めてベットから下りた時も、症状は消えてなかった・・・。

　それでも、ポールを使った腰伸ばしのストレッチをやっておいた。

　もちろんヨガ体操も・・・。

　股関節も開いたり曲げたり・・・・！

　こうしておかないと、痛みをかばって歩く時に、他の場所を痛めてしまうから・・・。

　朝晩の、愛犬散歩は勿論手抜きしない・・。

　痛みの原因？

　思い当るとすれば、一昨日、チェリーセージを掘り起こして、「アイスバーグ」を植える時の作業！

　バランスを崩して、左側の「レッドデビル」の大株に倒れ込んだ！

　幸い、大株に支えられて、上体が斜めの体勢で止まった・・・。

　左腕に、トゲによる、出血があった・・・！

　だがその時に痛みを感じなかったから・・・。

　一日遅れの体の変化？　不自然な体勢維持のために、「筋を伸ばした？」

　右手中指つけ根の、痛みが引きつつあるのと入れ替わる様な、足の変調！

　あたかもドミノ倒しの様に・・・・。

　一つの変調をきっかけに、体のあちこちから、次なる変調が発生の事態・・・。

　私の場合は、「小事」の連続であるからまだいいが・・・。

　「入院して、点滴を受ける様な傷病」のような、「大事」の連続となると恐ろしいものであろう・・・。

　その精神的不安は、如何なるものであろうか？

　そんな私にもよいことが一つある。

　最近、デンタルプロ社製の歯間ブラシの「M」サイズ４で、28本全ての歯間を通過させることができた・・・。

　始めた頃は、「ss」サイズが、数か所通過できただけだった・・・。

　尤も、Ｗ植毛のブラシが、何度か使って、少なくなって来てという条件付きであるが・・・。

　目指すは、「おnewがスイスイ！」。こうなると歯のアンチエージングは万全。

　歯医者さんのお墨付きがもらえる・・・！？

　歯石が溜まりにくくなる、良い傾向！

　歯槽膿漏が遠のく、良い前兆！

　「明るい事実」を感じると、不思議と心が元気になる・・・。

　「小事」に臆することなく、元気でありたい・・・！