まずは、いつもより、食べる量を、減らしてみようと、朝は、フルーツグラノラの、カスピ海ヨーグルトかけ、昼は、チャーハン、いつもの量より少なめ、夜、かぼちゃの煮物に、冷しゃぶ、ご飯、う~ん、もしかして、これって、朝と、晩を反対にした方がいいかも(;^_^A アセアセ・・・
今日は、昼から、王子と、姫が、パパと、市民プールに、出かけたので、のんびり、ゴロゴロと、お昼寝してました(^_^;)ゴロゴロも、やっぱ、よくないかな~?(^_^;)
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最終更新日
2003.07.21 22:31:10
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