パールライトの世界。

5月、なかなか暖かくならないと思っていたら、いつの間にか夏のような日々、まだこちらは梅雨を迎えていないのですがまるで真夏です。ようやく電気ストーブを片付けました（笑）。暑い日を迎えると大変なのは私の部屋。これまでも何度か記事をカキコしましたが異様に室温が高くなり満足に過ごすことが出来ない日々が多かったです。しかし、カーテンを交換し畳を片付け、フローリングにしての初の暑い日々、果たして結果は？部屋が暑いのは変わらないのですがやはり異様な暑さからは抜け出すことはできました。最大の原因だったカーテンを交換したのが大きいですね。天井につけてあるツーリングファンも効果抜群、空気を動かせば同じ暑い部屋でもかなり違います。しかし、夜寝るのは、ちょっと・・・私は仕事の関係で朝、かなり早い時間に起きるのですがそれが原因で睡眠障害の一つ、「ムズムズ脚症候群」でもあります。折りたたみ式ベットのリクライングで脚を頭より高く上げれば、これまで眠れたのですが暑いと効果がないのか、時折、眠れないです。脚を上げても眠れないのなら上体を起こして寝ようか？とも思いましたがそれでは眠れそうもありません。この「ムズムズ脚症候群」早く治したいですね。これまで自己流で頑張ってきましたが医師の治療が必要な状況になってきたかもしれません。