札幌国際スキーマラソン大会　2018　その2

札幌国際スキーマラソン大会　2018　その2 初めて参加する札幌国際スキーマラソン大会 スタートってなんかときめきます(笑) スタート 直後20mはスケーティング禁止です (走っている途中ではあまり写真は撮れません) 人数が多いので 必死になることもありません 渋滞です(笑) 道幅は広く 2列で走ることが可能です とても走りやすいコースです ​​ ↑人が混みあわない時に スケーテイングしながら撮るのは難しいです 先は長いし、自分のペース乱さず! ↑　険しい下りがあると渋滞します 先は詰まってます(笑) 実は詰まると休憩している感じになります(笑) ↑　10km地点だったろうか・・(忘れました エイドです チョコや小さいシュークリーム、水などが補給できます (テーブルに近寄ると・・前の方(テーブル)にぶつかりそうになり初転倒) この距離から先は私には未知の距離 昨年の練習でも10km以上は走ってません(笑) タイムを意識せず (渋滞するのでタイムなんて・・・(笑)) 自分のペースを守って走ります ↑　登り下りは沢山あれど 今回最大の渋滞箇所 進まね～・・　汗が冷えてきました 中には板外して担いで上る方がちらほら・・ かえってその方が速い!!(笑) 渋滞の先は急な下りがあり 係員の指導で一人一人恐る恐る・・ えぐれていて凸凹 半数は転んでいたかな～ 　 このコース後半から自分では結構いいペースで走ってたな～ 抜かされるより抜かす人の方が多かった ポール使うと上半身が疲れ 余裕のある所ではポール使わず(上半身体力温存) スケーティングのみで走る場面が多数。。そのほうが速かったりする ↑　大量の汗かいているので水補給 ここらへんから記憶が薄い・・　ハゲてるから～(笑) いや必死に走っている証拠 いい感じで走れているし かえって前半よりペースはアゲアゲ!! 心拍上がり過ぎないように!!　<ここ肝心 あと一か所にエイドがありました(画像無) ↑ゴール目前　約3～4km手前 あとはポール使わずスケーティング走法で・・ ドーム周辺はとても見晴らしがいいです!! 気持ちよか～(笑) ↑　ゴール!! 実はゴール直前にポール使ったらちょっともつれて ゴールラインで転倒しちゃった・・(笑) 今日は風がほとんど無い こんな条件で走れる日なんて珍しいです!! 気持ちよく走れました ↑　参加者にはコーンスープがもらえました!! うまい!! ↑　表彰もやってましたが無関係 今回の記録は約2時間50分 349中　248位　(^^; 渋滞でなんぼ時間ロスしたかはわかりませんが 今季2回目で25km完走できた自分を褒めたいです(笑) ちなみに25km表彰者のタイムは約1時間15分です。 50km表彰者は約2時間30分です・・恐ろしや～ ↑　参加者景品です 石屋製菓・白い恋人は4個入ってました (一枚食べちゃった(笑)) 来年も参加するぞ!!↓　ポチッとお願いします　↓