後半生記

札幌国際スキーマラソン大会　2018　その2

初めて参加する札幌国際スキーマラソン大会
スタートってなんかときめきます(笑)

スタート
直後20mはスケーティング禁止です
(走っている途中ではあまり写真は撮れません)


人数が多いので
必死になることもありません
渋滞です(笑)

道幅は広く
2列で走ることが可能です
とても走りやすいコースです

​​
↑人が混みあわない時に
スケーテイングしながら撮るのは難しいです

先は長いし、自分のペース乱さず!


↑　険しい下りがあると渋滞します
先は詰まってます(笑)

実は詰まると休憩している感じになります(笑)


↑　10km地点だったろうか・・(忘れました
エイドです
チョコや小さいシュークリーム、水などが補給できます
(テーブルに近寄ると・・前の方(テーブル)にぶつかりそうになり初転倒)

この距離から先は私には未知の距離
昨年の練習でも10km以上は走ってません(笑)

タイムを意識せず
(渋滞するのでタイムなんて・・・(笑))
自分のペースを守って走ります


↑　登り下りは沢山あれど
今回最大の渋滞箇所
進まね～・・　汗が冷えてきました

中には板外して担いで上る方がちらほら・・
かえってその方が速い!!(笑)

渋滞の先は急な下りがあり
係員の指導で一人一人恐る恐る・・
えぐれていて凸凹
半数は転んでいたかな～
　

このコース後半から自分では結構いいペースで走ってたな～
抜かされるより抜かす人の方が多かった

ポール使うと上半身が疲れ
余裕のある所ではポール使わず(上半身体力温存)
スケーティングのみで走る場面が多数。。そのほうが速かったりする


↑　大量の汗かいているので水補給

ここらへんから記憶が薄い・・　ハゲてるから～(笑)

いや必死に走っている証拠
いい感じで走れているし
かえって前半よりペースはアゲアゲ!!

心拍上がり過ぎないように!!　<ここ肝心

あと一か所にエイドがありました(画像無)


↑ゴール目前　約3～4km手前
あとはポール使わずスケーティング走法で・・

ドーム周辺はとても見晴らしがいいです!!
気持ちよか～(笑)


↑　ゴール!!

実はゴール直前にポール使ったらちょっともつれて
ゴールラインで転倒しちゃった・・(笑)

今日は風がほとんど無い
こんな条件で走れる日なんて珍しいです!!
気持ちよく走れました


↑　参加者にはコーンスープがもらえました!!
うまい!!



↑　表彰もやってましたが無関係

今回の記録は約2時間50分
349中　248位　(^^;
渋滞でなんぼ時間ロスしたかはわかりませんが
今季2回目で25km完走できた自分を褒めたいです(笑)

ちなみに25km表彰者のタイムは約1時間15分です。
50km表彰者は約2時間30分です・・恐ろしや～



↑　参加者景品です
石屋製菓・白い恋人は4個入ってました
(一枚食べちゃった(笑))

来年も参加するぞ!!

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