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後半生記

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トレーニング

2017.04.30
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カテゴリ:トレーニング
北広島サンパーク周回トレーニングGWですね~♪
でもカレンダー通りの休みなんで
普段の土日休みでした

今までMTBでトレーニングしていましたが
(MTB 4月は400km走りました)
ようやっと
なんちゃってロードバイク初乗り
&トレーニングです

(いつものロードバイクはまだ冬眠してます(笑) 整備は完了してます)

前日からの天気予報で降る降る詐欺にあってしまいま … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.04.30 07:04:37
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2015.08.09
カテゴリ:トレーニング
今年初の手稲山TT 今年初めての手稲山
今の力量調査のためタイムトライアルしてきました

しかし
プチ問題が・・・
昨晩、牛乳1Lを飲んだ今朝、不意をつく緊急的減量をしてしまいました
そんな出来事が幸か不幸か
そこそこ走れた

34分23秒(国道5号の信号~交通監視小屋)
お盆にもう一回走りたい気分ですそして留萌ヒルクラへ・・

牛乳500mlなら平気なのに … [続きを読む >>]





最終更新日  2015.08.09 19:09:16
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2015.07.27
カテゴリ:トレーニング
週末はニセコヒルクラ
8/2 NISEKO HANAZONO HILLCLIMBhttp://nisekohillclimb.com/ S-5 でエントリー
しかし問題がある
過酷な残業のためトレーニングができない毎日最低14時間労働なのだ 週末は雨ばかり実走もできず
現地の試走もできていない
こんな状態なので今年は後発で行こうと思います
はぁ~ ため息しかでません ↓ ポチッとお願いします … [続きを読む >>]





最終更新日  2015.07.27 22:49:31
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2015.05.23
カテゴリ:トレーニング
苫小牧・平地トレーニング
今日は車の点検のため苫小牧へ6年乗るプリウス 現在95000kmせっかく行くのだから自転車で苫小牧を走ろう!
ということで
ウトナイ湖に車を置き自転車で鵡川方面へ
無料高速の側道・下道を走る苫小牧は知っての通り限りなく平地ですまたコンビニなども皆無に近く行き倒れを防ぐため水を多めに持っていきました
↑ 勇払マリーナ
↑ 遠 … [続きを読む >>]





最終更新日  2015.05.23 22:59:38
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2014.07.30
カテゴリ:トレーニング
ヒルクラの目標 
そりゃもう速いことに越したことはありません
しかし凡人の私には上位を狙うチカラもなし走り切るだけで精一杯かもしれない

こういうイベントに出ることで一年の自転車に対するモチベーションを持ち続けることができるもしくはふるい立たせていると言ったほうがよいか
スローな自転車ライフはいつでもできる
人生まだイケるうちは走ってみようと思 … [続きを読む >>]





最終更新日  2014.07.30 23:23:31
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2014.07.27
カテゴリ:トレーニング
どうしても手稲山で 来週は NISEKO HANAZONO HILLCLIMBhttp://nisekohillclimb.com/

こともあろうに今年に入って一度も手稲山で練習していない
これではマズいなんとか走って練習せねば!!
日曜日の天気は・・ 曇りのち雨 降水確率50-60%(土曜日は雨でした) 街中はすでに雨・・ 天気予報では雨は午後からみたいなので(もうすでに予報が外れているけど・・ … [続きを読む >>]





最終更新日  2014.07.29 23:50:18
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2013.09.12
カテゴリ:トレーニング
リハビリ的トレーニング 先週、苫小牧で発作的に買ってしまったモノ・・・ 実は↓ジョギングシューズでした(Pumaの安物) ということで    先週のケガ(仕事中にコケた)でリハビリ的トレーニングしてます  毎日自転車で平地22km走行 + 気が向いたら、ジョギング(まだラン3回 計7km)  自転車で … [続きを読む >>]





最終更新日  2013.09.13 00:04:29
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