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後半生記

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XCスキー

2019.02.11
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カテゴリ:XCスキー
雪面の大地に立つ​10月の上旬に手に重大なケガをして以来
入退院を繰り返して
週3でリハビリに通う毎日

1月から自転車でzwiftトレはボチボチで
1回10km ケイデンス45 約70wも出ない感じで
やっていましたが・・

この三連休・・暇すぎました
ふとXCスキーやってみようかな~

機材もって
滝野スノーワールド(滝野すずらん丘陵公園)へ

ということで

大地に … [続きを読む >>]





最終更新日  2019.02.11 23:19:36
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2018.02.10
カテゴリ:XCスキー
札幌国際スキーマラソン大会 2018 その2
初めて参加する札幌国際スキーマラソン大会
スタートってなんかときめきます(笑)

スタート
直後20mはスケーティング禁止です
(走っている途中ではあまり写真は撮れません)


人数が多いので
必死になることもありません
渋滞です(笑)

道幅は広く
2列で走ることが可能です
とても走りやすいコースです

​​
↑人が混 … [続きを読む >>]





最終更新日  2018.02.10 22:28:29
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2018.02.05
カテゴリ:XCスキー
札幌国際スキーマラソン大会 2018 その1
2/4
場所 札幌ドーム


今回初めて
札幌国際スキーマラソン大会に参加した
今季は前回、原始林XCから続いての2回目
今日含めて2回しか板で走っていないことになります

しかも25kmにエントリー
私にとっては初の長距離

いったい自分はどうなってしまうのだろう・・・
生き倒れになるか・・
またはどこかでDNF?
怖い … [続きを読む >>]





最終更新日  2018.02.05 19:06:53
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2018.01.28
カテゴリ:XCスキー
原始林XCスキー大会 2018​​先週末から冬らしい厳しい真冬がやってきた!
雪も容赦なく降り
積雪が増えちゃいました~

DNSしようともくろんでいたのですが
積雪からコースは問題ないと判断し
家から出て車で10分
原始林XCスキー大会会場へ・・


良質なパウダースノー
絶好のコースコンディション!!

場所は野幌総合運動公園


しかし問題がある
だって今季一 … [続きを読む >>]





最終更新日  2018.01.29 15:59:20
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2017.11.26
カテゴリ:XCスキー
ウインタースポーツの予定など
北海道は雪が降る季節
11/26現在確定しいてる行事を記します

11/30~12/3
第16回アンビシャス写真展
(場所 北広島花ホール・ギャラリーにて)

12/9~12/10
Tour of KAMUIかみふらの雪上サイクリング&ヒルクラ


12/20~12/28
茶廊法邑 写真100人展
https://houmura.jimdo.com/

1/28
第33回原始林クロスカントリースキー大会 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.11.26 21:25:01
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2017.02.04
カテゴリ:XCスキー
原始林XCスキー大会


先週(1/29)行われた
原始林クロスカントリースキー大会に参加してきました
場所は北海道立野幌総合運動公園
私の家から車で10分くらいの近場です(笑)

↓ まず受付 10kmにエントリーしていました
パンフとポッキーと白い箱(時計&湿度計&温度計)



↓ 開会式の模様
公園内の野球場です



↓スタート前
一番後ろで~(笑)



スタ … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.02.04 06:22:46
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2017.01.09
カテゴリ:XCスキー
XCスキー あっさりハゲた  
三連休7日(土)・8日(日)と滝野へXCスキー
7日はスケーテイング板で10km気温も温かく固めの雪ワックスを塗った後なのか滑りも良く54分(自己新記録)で走った(^-^)
8日はクラシカルで約5kmか・・距離は定かでない前日同様の雪質でヘタくそながら走ってきたただ滑り終わった板を見ると愕然とした
↓ ワックスが完全に剥がれていた~ … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.01.09 12:00:04
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2017.01.04
カテゴリ:XCスキー
XCスキー板WAXがけ 1/3の日 いつものごとく滝野に行った多少雪が降り気温が低かった10キロコースを回ったが板が滑らずペースはボロボロ・・。休みまくり体(心臓)に負担が大きかったらしく4日の朝胸のあたりが重い
今後こんな思いはまたしたくないので板にWAX塗りましょー!!(笑)
↓ 昨年からほったらかしだったのでソールが白くなってます(やべ~べや!!ワックス全 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.01.04 20:55:06
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2017.01.03
カテゴリ:XCスキー
XCスキー・リハビリ中ようやく大晦日から走り始めたXCスキー
11月・12月と何も運動していませんでしたから
キツいです(>_<)


大晦日は3kmで息絶え絶えで
休み休み

元旦も午後から走りました
距離は倍の6km
心拍が上がり過ぎないように
ゆる走でしたが
休憩無しで回れました


2日
また午後から行きました
現地に着いたとき
グローブを忘れたことに気 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017.01.03 00:36:58
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2016.12.31
カテゴリ:XCスキー
XCスキー初滑り
昨日は銀行問題ですったもんだしていたので
XCスキーの初滑りが後回しになってしまいました

大みそかですね~
もう2016年が終わってしまいます

滝野丘陵公園スノーワールドへ行きました
入口で年間パスポート(2060円)を購入
(通常1回の入場料金は410円)
これから通ってトレーニングします!!



今季初滑り
いや~感覚を取り戻すためのリハビリ … [続きを読む >>]





最終更新日  2016.12.31 19:52:43
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