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大阪中央区北浜・淀屋橋からすぐ 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ バタフライ

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studio butterfly(スタジオ バタフライ)

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カテゴリ未分類

2017年01月21日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちは!

見習いトレーナーのKayoです!

年が明けて初めてのブログ登場です(^^)/

もう3週間たちますが。。。

皆様今年もどうぞよろしくお願い致します!(#^^#)

3週間たって皆様は年末年始の溜め込んだもの

順調にデトックスできていますでしょうか??

私は年末年始で旅行へ行き、散々食べて、食べて、食べ...て....( ゚Д゚)

炭水化物祭り!糖質祭り!な日々を過ごしたので

帰ってきて恐る恐る体重計に乗ったら・・・増えてなかった(*'▽')キセキ☆(笑)

ピラティスとヨガで身体が整ってきて太りづらくなったんやわ~~~!!と

勝手に思って喜んでいます(楽観的です!)

ですが・・・!!ここ最近減っていない!!!

まだまだ理想の体型にはなっていない(+o+)

皆さんはどうですか??

◇もっと痩せたいーー!!
◇体重は落としたくないけど、体力つけたい!
◇あの有名人のような体型になりたい!!(私はダレノガレ明美BODYになりたい!!)
◇もうすぐ同窓会・結婚式etcがあるのに溜め込んだものが落ちない・・・!!
◇1年後3年後も元気で健康にいたい♡

など皆様お1人お1人の思いがあると思います。

そ・こ・で!!!

バタフライでは今年初の試みで、DIET CLUBという倶楽部を

発足しました~~(#^^#)

HPにもすでに載せているのですが、筋トレ・有酸素・柔軟の3つの

要素を取り入れたグループレッスンを4週12回(他チケット有り)のチケットで

集中してレッスンを受けて頂く倶楽部です☆

皆様が理想のお体に近づけるようトレーナー陣も集中して

サポートしていきたいと思いますので

ご興味ある方はいつでもお問い合わせくださいませ♪

実はもう一つ発足した倶楽部もあるのですが

それはまた次回のブログで紹介したいと思います(^^)


ではご予約状況です↓



1/22~1/28 空き状況☆ <1/21現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

1/22  (日)11時
1/23  (月)11時
1/24  (火)19時
1/25  (水)17時、18時
1/26  (木)20時
1/27  (金)20時
1/28  (土)15時、16時10分、17時20分

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

1/22  (日)満員です
1/23  (月)17時、19時
1/24  (火)満員です
1/25  (水)17時、18時
1/26  (木)18時
1/27  (金)18時半
1/28  (土)満員です


■C スタジオオーナー hitomi指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。


■少人数制グループレッスン   

       
1/22(日)   10時    筋膜リリースヨガ          残り6名
                   11時30分 クロスフィットon Rebouder   残り5名
                   13時    シルクサスペンション     残り3名


1/23(月)  19時   筋膜リリースヨガ                 残り7名
              20時30分  カーディオラティス                 残り3名  


1/24(火)  11時   ピラティスBasic                       残り7名  
        18時50分 ファイトクラブon Rebounder    残り3名
                20時20分 初級シルクサスペンション    残り6名

1/25  (水)  19時   美整体ピラティス         残り6名


1/26(木)  11時   シルクサスペンション        残り5名
                  14時     Basic Controlピラティス         残り6名 
        19時     TotalBalanceピラティス         残り5名
      20時20分 シルクサスペンション      残り6名

1/27(金)  13時10分 エアリアルティシュー              残り2名
      19時    カーデイオラティス       残り4名
      20時   美シェイプヨガ         残り8名
             

1/28(土)  10時   シルクサスペンション         残り1名
        11時   カーディオラティス         残り6名
            12時30分 美シェイプヨガ           残り8名
      


◇上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




■求人■ 大阪 淀屋橋 北浜 女性専用ピラティススタジオbutterfly 
パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター募集中
ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー資格者優遇
鍼灸師・柔道整復師・栄養士等の資格者優遇




ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
アロママッサージ キャビテーション 集中ダイエット
大阪市 中央区 淀屋橋 北浜 本町 肥後橋 北新地 心斎橋 梅田 難波


COCORO 大阪本町店 隠れ家ピラティススタジオ 完全プライベートでゆったりとプライベートトレーニング







Last updated  2017年01月21日 14時00分03秒
2017年01月11日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんは!

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます♪

さて今年に入って早くも2週間が経ちましたが、
体調不良によるキャンセルが続出しており、今週は少し寂しい空気のbutterflyです( ;∀;)

お正月休みで気が緩んでしまったのですね・・

私はというと、気が緩みまくり2kgの増量・・・(´゚д゚`)
(なんとか戻りましたが!)

今日から1週間とても寒いようですので、皆様お気をつけくださいね!


昨日お客様から頂いたお花♡



では現在の空き状況です(^^)/


1/12~1/18 空き状況☆ <1/11現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

1/12  (木)17時、18時、20時
1/13  (金)15時30分、16時
1/14  (土)満員です
1/15  (日)満員でs
1/16  (月)20時
1/17  (火)16時、17時、19時
1/18  (水)15時30分、16時、17時、19時、20時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

1/12  (木)17時、18時、20時
1/13  (金)満員です
1/14  (土)満員です
1/15  (日)お休みです
1/16  (月)お休みです
1/17  (火)16時、17時
1/18  (水)15時30分、16時、17時


■C スタジオオーナー hitomi指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   

       
1/12(木)  11時   シルクサスペンション         残り4名
        14時   Body control ピラティス      残り6名
            19時       トータルバランスピラティス     残り7名
                  20時20分 シルクサスペンション        残り2名

1/13(金)   13時10分  エアリアルティシュ      残り2名
                   19時   カーディオラティス               休講
                   20時   NYスタイルヨガ       残り8名


1/14(土)  10時   シルクサスペンション               満員です。
              11時   カーディオラティス                 残り5名  
        12時30分 NYスタイルヨガ              残り8名


1/15(日)  10時   NYスタイルヨガ                       残り8名  
        11時30分 クロスフィットon Rebounder    残り5名
                13時     シルクサスペンション       残り3名

1/16  (月)  19時   NYスタイルヨガ         残り8名
                  20時30分 カーディオラティス                 残り3名


1/17(火)  11時   ピラティスBasic             残り6名
                  18時50分  ファイトクラブon Rebounder      残り4名 
        20時20分 シルクサスペンション            残り5名
      

1/18(水)    19時   美整体ピラティス                       残り8名
              



◇上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




■求人■ 大阪 淀屋橋 北浜 女性専用ピラティススタジオbutterfly 
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ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー資格者優遇
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ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
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Last updated  2017年01月11日 21時21分36秒
2017年01月05日
カテゴリ:カテゴリ未分類
新年明けましておめでとうございます🎍

メイントレーナーのNamikoです!

いよいよ始まりました、2017年🐓🐓

お正月は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか??

butterflyは3日から早速の大盛況でした✨

「食べ過ぎた~~~!!」というお声がたくさんでしたが、

お正月ですもん、しょうがない!!

なんせ私もかなり食べて飲んでしました笑

でも早めのトレーニング再開で、皆さんしっかり挽回されていました♪

私もたくさんトランポリン飛んで、ピラティスして、シルクでストレッチして、
すっかり元通りです✨

今年も変わらず皆様の美Bodyづくりを応援して参ります(`・ω・´)b

また1年、たくさんの方の嬉しい変化に立ち会えますように✨

本年もどうぞよろしくお願い致します。


では現在の空き状況です(^^)/


1/6~1/12 空き状況☆ <1/5現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

1/06  (金)17時30分、18時30分
1/07  (土)14時、18時
1/08  (日)11時
1/09  (月)13時、14時、15時、16時、17時、20時
1/10  (火)17時、18時
1/11  (水)満員です
1/12  (木)20時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

1/06  (金)17時30分、18時30分
1/07  (土)14時、18時
1/08  (日)満員です
1/09  (月)13時、14時、15時、16時、17時、20時
1/10  (火)17時
1/11  (水)満員です
1/12  (木)満員です


■C スタジオオーナー hitomi指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   

       
1/06(金)   13時10分  エアリアルティシュ      残り1名
                   19時   カーディオラティス               残り3名
                   20時   NYスタイルヨガ       残り8名


1/07(土)  10時   シルクサスペンション               満員です。
              11時   カーディオラティス                 残り4名  
        12時30分 NYスタイルヨガ              残り8名


1/08(日)  10時   NYスタイルヨガ                       残り8名  
        11時30分 クロスフィットon Rebounder    残り4名
                13時     シルクサスペンション       残り5名

1/09  (月)  19時   NYスタイルヨガ         残り8名
                  20時30分 カーディオラティス                 残り5名


1/10(火)  11時   ピラティスBasic             残り6名
                  18時50分  ファイトクラブon Rebounder      残り4名 
        20時20分 シルクサスペンション            残り6名
      

1/11(水)    19時   美整体ピラティス                       残り8名
             

1/12(木)  11時   シルクサスペンション         残り6名
        14時   Body control ピラティス      残り6名
            19時       トータルバランスピラティス     残り7名
                  20時20分 シルクサスペンション        残り4名


◇上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




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ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
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Last updated  2017年01月05日 13時29分24秒
2016年12月31日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちは!

メイントレーナーのNamikoです☆☆

ついに今日で2016年も終わり!

みなさんやり残したことはないでしょうか??

butterflyも本日で営業終了となります。

最後の最後までたくさんのお客様がご来店くださり、本当に幸せでした( *´艸`)♥

今年はマシンの総入れ替え、スタジオ移転、新しいスタッフの参入、ニューヨーク本部での研修など
本当に充実した一年でした。

沢山のお客様との出会いもあり、おかげさまで良い年を迎えられそうです♪

来年は、また新しい試みを企んでおりますので、順次ご案内していく予定です!

まだまだ皆様の美BODYづくりのお手伝いをしていきたいと思いますので、
来年もどうぞよろしくお願い致します!

皆様良いお年をお迎えください✨
(食べ過ぎには要注意で!笑)


では来週の空き状況です(^^)/

※2017年1月1日はお休みを頂戴いたします。

1/2~1/8 空き状況☆ <12/31現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

1/2  (月)満員です
1/3  (火)17時、18時
1/4  (水)11時、12時
1/5  (木)15時、18時
1/6  (金)満員です
1/7  (土)満員です
1/8  (日)10時、11時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

1/2  (月)満員です
1/3  (火)17時、18時
1/4  (水)11時、12時
1/5  (木)15時
1/6  (金)満員です
1/7  (土)満員です
1/8  (日)18時


■C スタジオオーナー hitomi指名■

1/2  (月)お休みです
1/3  (火) 満員です
1/4  (水)お休みです
1/5  (木)満員です
1/6  (金)満員です
1/7  (土)お休みです
1/8  (日)満員です


■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   


1/2  (月)  20時30分 カーディオラティス          残り6名


1/3(火)  11時   ピラティスBasic       残り5名
                18時50分  ミュージックフィット♪     残り5名 
       20時20分 シルクサスペンション   残り5名
      

1/4(水)    19時   美整体ピラティス             残り8名
             

1/5(木)  11時   シルクサスペンション     残り6名
      14時   Body control ピラティス   残り8名
          19時       トータルバランスピラティス  残り8名
                20時20分 シルクサスペンション    残り5名
       
1/6(金)  
13時10分  エアリアルティシュ      残り2名
                 19時   カーディオラティス               残り4名
                 20時   NYスタイルヨガ       残り8名


1/7(土)   10時   シルクサスペンション               満員です。
              11時   カーディオラティス                 残り6名  
        12時30分 NYスタイルヨガ              残り8名


1/8(日)   10時   NYスタイルヨガ                       残り8名  
        11時30分 クロスフィットon Rebounder    残り4名
                13時     シルクサスペンション       残り5名



◇上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




■求人■ 大阪 淀屋橋 北浜 女性専用ピラティススタジオbutterfly 
パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター募集中
ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー資格者優遇
鍼灸師・柔道整復師・栄養士等の資格者優遇




ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
アロママッサージ キャビテーション 集中ダイエット
大阪市 中央区 淀屋橋 北浜 本町 肥後橋 北新地 心斎橋 梅田 難波




COCORO 大阪本町店 隠れ家ピラティススタジオ 完全プライベートでゆったりとプライベートトレーニング

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Last updated  2016年12月31日 16時20分45秒
2016年12月20日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんは!

いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪

年末にかけてなんだか周りが慌ただしくなると共に

体調崩される方が増えたように思います(>_<)

予防も大切ですが、やはり免疫力を下げないことが大前提ですね!

私も免疫力を下げないよう、しっかり寝て、食べて、動いて・・・

をしたいと思ってもこの慌ただしい年末にそれは無理ですよね('_')

なので私がそんな中でも心がけているのが「呼吸」です!

「呼吸」っていつも無意識に行っていますが、

意識してゆっくり深呼吸(できれば腹式呼吸)をするだけで

副交感神経が優位になってリラックスできホルモンの分泌や免疫の働きを

正常に戻すと言われています。

科学的にも若返りホルモンが40%~90%upしたり

4カ月続けると体脂肪が減少したりなどの効果が証明もされているとか!!(*'▽')

この時期特に慌ただしい毎日だとは思いますが、1分でもいいので

ぜひゆっくり「呼吸」をして免疫力を上げて元気に年を越しましょう(#^^#)

ですが!!!年越しの前に・・・!!!(笑)

今週はbutterflyではクリスマスイベントです!!!

グループまだ空きありますのでぜひこの機会にご参加くださいませ♪

では今週の空き状況です(^^)/



12/22~12/28 空き状況☆ <12/20現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

12/22   (木)満員です。
12/23  (金)18時、19時、20時
12/24  (土)16時10分、17時20分
12/25  (日)10時、12時
12/26  (月)17時半
12/27  (火)19時、
12/28  (水)19時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

12/22(木)満員です。
12/23(金)満員です。
12/24(土)14時、15時
12/25(日)13時、14時、16時、17時
12/26(月)15時、17時、18時
12/27(火)18時
12/28(水)満員です。

■C スタジオオーナー hitomi指名■

12/22(木)15時、18時、20時
12/23(金)満員です。
12/24(土)  お休みです。
12/25(日)  11時
12/26(月)満員です。
12/27(火)満員です。
12/28(水)お休みです。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   


12/22(木)  11時   シルクサスペンション     残り3名
        14時   Body control ピラティス   残り8名
              19時       トータルバランスピラティス  残り6名
       
12/23(金) 
☆イベント☆1080円(税込)/1レッスン
       11時          ミュージックヨガ      残り5名 
       13時      エアリアルティシュ      残り2名
                   17時   カーディオラティス               残り2名


12/24(土)☆イベント☆1080円(税込)/1レッスン 
      10時   シルクサスペンション               満員です。
              12時   クロスフィットon Rebounder    残り1名  
        15時   エアリアルティシュー            残り1名


12/25(日)☆イベント☆1080円(税込)/1レッスン
      11時   カーディオラティス              残り4名  
        13時   シルクサスペンション       残り5名
                15時    ファイトクラブon Rebounder 残り3名


12/26  (月)  20時30分 カーディオラティス          残り5名


12/27(火)  18時半   ミュージックフィット♪     残り5名 
         20時   初級シルク        残り6名
      

12/28(水)    19時   美整体ピラティス             残り8名
              20時10分 マスターストレッチ            残り4名


◇上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




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ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー資格者優遇
鍼灸師・柔道整復師・栄養士等の資格者優遇




ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
アロママッサージ キャビテーション 集中ダイエット
大阪市 中央区 淀屋橋 北浜 本町 肥後橋 北新地 心斎橋 梅田 難波




COCORO 大阪本町店 隠れ家ピラティススタジオ 完全プライベートでゆったりとプライベートトレーニング

★studio butterflyのラグジュアリーライン★)






Last updated  2016年12月20日 19時21分57秒
2016年12月17日
カテゴリ:カテゴリ未分類
おはようございます。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。

今年も残すところあと2週間となりましたね!
そんな私は忘年会をこなす日々で年末年始の
増量が気になります・・・( ゚Д゚)
私と同じように忘年会で食べ過ぎた!と
罪悪感にみまわれる方も多いんじゃないでしょうか?

が…いいんですッ!!(笑)
楽しく食べて飲んだらその分
楽しく運動してバランスをとる!!

頑張りすぎたり、我慢しすぎたりしても
ストレスが溜まって身体も心もバランスが崩れてしまうだけ。

食べたら、動いて落とす!
動いたら、食べる(良質なものを)又は休息する!

という感じで自分の中でしっかり調整していれば
忘年会も楽しんで参加できます♪♪

食事・運動に限らず何においてもバランスが大事だな~と
ヨガの勉強をしていると感じる今日この頃です(^^♪

studio butterflyでは1月1日はお休みを頂いて
あとは元気に通常営業しております!!
1月2月のグループスケジュールも下記↓の通りとなっております。

http://www.studio-butterfly.com/blank-vt55f

年明けからは新しいグループも始まりますので
一緒に2017年を楽しく動いてスタートさせましょう♪♪

気になる方はぜひいつでもお問いあわせください(#^^#)

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ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー資格者優遇
鍼灸師・柔道整復師・栄養士等の資格者優遇




ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
アロママッサージ キャビテーション 集中ダイエット
大阪市 中央区 淀屋橋 北浜 本町 肥後橋 北新地 心斎橋 梅田 難波


COCORO 大阪本町店 隠れ家ピラティススタジオ 完全プライベートでゆったりとプライベートトレーニング

★studio butterflyのラグジュアリーライン★








Last updated  2016年12月17日 11時52分41秒
2016年12月12日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんは!
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

今日12月12日は今年の漢字の発表の日でしたね!

今年は「金」でした~☆☆

「金」が選ばれるのは今年で3回目だそうでどれも
オリンピックがあった日だそうです!
今年のオリンピックもメダルラッシュでしたもんね(^^)


あとはPPAPの「金」色の衣装にもちなんでいるそうです(笑)
忘年会は金色の衣装を着てペンとリンゴを持っている方々が増える事でしょう(笑)


ではご予約空き状況です!
※毎週(金)のエアリアルティシュの時間が13時⇒13時10分へ変更になります。
 



12/15~12/21 空き状況☆ <12/12現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

12/15   (木)満員です。
12/16  (金)満員です。
12/17  (土)満員です。
12/18  (日)満員です。
12/19  (月)満員です。
12/20  (火)17時、18時
12/21  (水)16時半

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

12/15(木)満員です。
12/16(金)満員です。
12/17(土)満員です。
12/18(日)満員です。
12/19(月)満員です。
12/20(火)17時、18時、20時
12/21(水)16時半

■C スタジオオーナー hitomi指名■

12/15(木)満員です。
12/16(金)満員です。
12/17(土)  お休みです。
12/18(日)  満員です。
12/19(月)18時
12/20(火)13時
12/21(水)お休みです。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   


12/15(木)  11時   シルクサスペンション     残り4名
              19時       トータルバランスピラティス  残り8名

12/16(金)  11時          マスターストレッチ     残り4名 
       13時10分   エアリアルティシュ     残り4名
                   19時   カーディオラティス               残り6名
                   20時         マスターストレッチ               残り4名

12/17(土)  10時   シルクサスペンション         満員です。
              11時15分 ミュージックトランポリン    残り5名  
        12時30分 初級シルクサスペンション         残り6名

12/18(日)11時   カーディオラティス              残り5名  
        12時   初級シルクサスペンション     残り5名
                13時20分  ミュージックYoga♪            残り8名
                  15時         シルクサスペンション        残り6名

12/19  (月)  20時30分 カーディオラティス          残り3名

12/20(火)  11時       ピラティスBasic             残り8名   
          18時半   ミュージックフィット♪     残り8名 
         20時   初級シルク        残り2名
       21時15分 ミュージックトランポリン 残り6名

12/21(水)    19時10分 美整体ピラティス             残り8名
              20時10分 マスターストレッチ            残り4名
         21時   シルクサスペンション         残り6名

◇只今ありがたいことにご予約満員が多い状況となっておりご予約取りづらい状況と
なっており皆様にはご迷惑おかけして大変申し訳ございません。
上記以外のご希望や直前のご予約空き状況の確認などお気軽にお問い合わせ頂ければと思います。




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Last updated  2016年12月12日 19時52分49秒
2016年12月06日
カテゴリ:カテゴリ未分類
皆様こんばんは!
studio butterflyのkayoです。

今年もとうとう12月に入りましたね♪
皆様はどんな時に冬が来たなぁ~と感じますか?
私はケンタッキーのCMで流れる曲を聴くと
『あ、今年もクリスマスの季節か~』と実感します!笑
(あの曲ワクワクするのは私だけじゃないはず…!!)

クリスマスといえばstudio butterflyでも
移転openクリスマス感謝祭としてイベントを開催します!!!!
12月23日、24日、25日と3日間で行われる
グループレッスンが全て¥1,080(ポイント払いなら1000pt)で受けて頂けます☆☆
今年は3連休!ご予定ある方が多いとは思いますが、
まだ予定は未定~という方はぜひbutterflyで楽しく身体を動かしませんか?♪
質問やご予約は電話・メールでも受け付けておりますので
お気軽にご参加頂ければと思います(^^)/


ではご予約の空き状況です↓


12/8~12/14 空き状況☆ <12/6現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

12/8    (木)12時、16時
12/9    (金)満員です。
12/10  (土)13時40分、15時
12/11  (日)満員です。
12/12  (月)13時、14時、16時、17時45分
12/13  (火)10時、12時、17時、19時
12/14  (水)16時半

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

12/8 (木)12時、16時
12/9 (金)満員です。
12/10(土)満員です。
12/11(日)満員です。
12/12(月)13時、14時、16時、17時
12/13(火)10時、12時、17時
12/14(水)16時半

■C スタジオオーナー hitomi指名■

12/8 (木)研修の為不在です。
12/9 (金)研修の為不在です。
12/10(土) 研修の為不在です。
12/11(日) 研修の為不在です。
12/12(月)満員です。
12/13(火)13時
12/14(水)お休みです。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   


12/8(木)  11時   シルクサスペンション     残り4名
            19時       トータルバランスピラティス  残り5名

12/9(金)  11時          マスターストレッチ     残り4名 
      13時   エアリアルティシュ      残り4名
                  19時   カーディオラティス             残り4名
                  20時         マスターストレッチ               残り4名

12/10(土)  10時   シルクサスペンション         満員です。
              11時15分 ミュージックトランポリン    残り6名  
        12時30分 初級シルクサスペンション         残り5名
        15時   エアリアルティシュ              残り3名

12/11(日)10時   カーディオラティス              残り5名  
        12時   初級シルクサスペンション     残り4名
                13時20分  ミュージックYoga♪            残り8名
                  15時         シルクサスペンション        残り6名

12/12  (月)  20時30分 カーディオラティス          残り3名

12/13(火)  11時       ピラティスBasic             残り8名   
          18時半   ミュージックフィット♪     残り8名 
         
12/14(水)    19時10分 美整体ピラティス             残り8名
              20時10分 マスターストレッチ            残り4名
        21時10分 シルクサスペンション         残り5名

◇上記以外にご希望がありました電話でのお問い合わせも受け付けております!




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ピラティス ヨガ 加圧トレーニング マスターストレッチ ボディキー シルクサスペンション(ハンモックピラティス) トランポリン カーディオラティス TYE4 フレッチャーピラティス
エアリアルヨガ エアリアルティシュ ストレッチ―ズ 
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Last updated  2016年12月06日 20時42分02秒
2016年11月28日
カテゴリ:カテゴリ未分類

初めまして!
今月から受付兼アシスタントトレーナーとしてbutterflyの
メンバーとして働かせて頂いているKayoです!

少し自己紹介を♪
以前にもブログで紹介して頂いたのですが
只今ヨガとピラティスの勉強中でトレーナーを目指している身で
ございます!
元々は私もbutterflyでトレーニングを受けていました!
実は私は半年前まで12㌔太っていまして…笑
ヨガとピラティスの相乗効果でダイエットに成功し
運動の楽しさをを身をもって体験しました!
(大嫌いだった階段も今は積極的に使えるように・・・!!!笑)
来春にはトレーナーとして皆様にもその良さをお伝え出来るよう
しっかり勉強に励みたいと思います!

今は受付やアシスタントとして皆様とお会いすることと
なりますのでその時はどうぞよろしくお願い致します!


ではご予約の空き状況です↓


12/1~12/7 空き状況☆ <11/28現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

12/1  (木)16時、17時、20時
12/2  (金)16時半、20時
12/3  (土)18時
12/4  (日)満員です。
12/5  (月)10時、13時、14時、15時、16時、17時、20時
12/6  (火)10時、16時、17時、18時
12/7  (水)16時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

12/1(木)16時、17時
12/2(金)16時半
12/3(土)満員です。
12/4(日)満員です。
12/5(月)10時、13時、14時、15時、16時、17時
12/6(火)10時、16時、17時、18時
12/7(水)16時

■C スタジオオーナー hitomi指名■

12/1(木)19時
12/2(金)お休みです。
12/3(土)お休みです
12/4(日)満員です。
12/5(月)研修で不在です。
12/6(火)研修で不在です。
12/7(水)研修で不在です。

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

お電話でお問い合わせくださいませ。

■少人数制グループレッスン   


12/1(木)  11時   シルクサスペンション  残り1名
            19時       トータルバランスピラティス 残り6名
12/2(金)  11時          マスターストレッチ 残り4名 
                  19時   カーディオラティス  残り4名
                  20時         マスターストレッチ   残り4名
12/3(土)  10時   シルクサスペンション 満員
              11時15分 ミュージックトランポリン 残り6名  
        12時30分 初級シルクサスペンション  残り4名
        15時   エアリアルティシュ 残り4名
12/4(日)10時   カーディオラティス  
        12時   初級シルクサスペンション 
                13時20分  ミュージックYoga♪ 
                  15時         シルクサスペンション  残り7名
12/5  (月)  20時30分 カーディオラティス 残り2名
12/6(火)  11時       ピラティスBasic     
        20時   初級シルクサスペンション 
        21時15分 ミュージックトランポリン 
12/7(水)    19時10分 美整体ピラティス 残り7名
            20時10分 マスターストレッチ
        21時10分 シルクサスペンション 残り4名

◇上記以外にご希望がありました電話でのお問い合わせも受け付けております!




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Last updated  2016年11月28日 20時54分59秒
2016年11月23日
カテゴリ:カテゴリ未分類

こんにちは。

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。

本日は勤労感謝の日🍀🍀

お勤めの皆様、いつもお疲れ様です!

昨日までのぽかぽかから一転、今日は寒かったですね(´゚д゚`)

寒暖差でまた体調不良さんが増えないか心配です。

しっかり栄養を取って、運動して、年内元気に健康で過ごしましょう!


来週の空き状況です☟☟

年末に向けて、非常に混み合っております。
ご迷惑をおかけしまして大変申し訳ございませんが、早めのご予約をお願い致します。


11/24~11/30 空き状況☆ <11/23現在>

■A ピラティスを主体としたパーソナルトレーニング 指名なし ■

11/24(木)20時
11/25(金)18時、20時
11/26(土)満員です
11/27(日)12時
11/28(月)20時
11/29(火)満員です
11/30(水)20時

■B スタジオメイントレーナー namiko指名■ 

11/24(木)満員です
11/25(金)満員です
11/26(土)満員です
11/27(日)満員です
11/28(月)18時30分
11/29(火)満員です
11/30(水)15時30分

■C スタジオオーナー hitomi指名■

11/24(木)満員です
11/25(金)満員です
11/26(土)お休みです
11/27(日)満員です
11/28(月)満員です
11/29(火)満員です
11/30(水)お休みです

■D ライフコンディショニングトレーナー aki(男性トレーナー 平日21時以降・土日)指名■

11/27(日)11時、16時、17時

■少人数制グループレッスン   


11/24(木)11時   シルクサスペンション  満員
            14時   Body Control ピラティス 満員

          19時       トータルバランスピラティス 残り5名
11/25(金)11時          マスターストレッチ 
      13時          エアリアルティシュ 
                  19時   カーディオラティス 
                  20時         マスターストレッチ 
11/26(土)10時   シルクサスペンション 満員
              11時15分 ミュージックトランポリン 残り4名  
        12時30分 初級シルクサスペンション 
        15時   エアリアルティシュ 残り1名
11/27(日)10時   カーディオラティス 
        12時   初級シルクサスペンション  
                13時20分  ミュージックYoga♪ 
                  15時         シルクサスペンション 
11/28  (月)20時30分 カーディオラティス 残り2名
11/29(火)11時       ピラティスBasic   
          18時30分 ミュージックFit 残り4名  
        20時   初級シルクサスペンション  残り3名
        21時15分 ミュージックトランポリン 残り3名 
11/30(水)  19時10分 美整体ピラティス 残り5名
            20時10分 マスターストレッチ 残り3名
        21時10分 シルクサスペンション 残り3名


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Last updated  2016年11月23日 20時48分26秒

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