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別にヨガの本ではありませんが
毎朝、ストレッチみたいなものですね? (2006.12.02 16:59:28)
エンジさん
>別にヨガの本ではありませんが >毎朝、ストレッチみたいなものですね? ヨガは体にとてもよいそうですよ。 いきなり本格的ではなくて少しづつ 基本からやるのが良いそうです。 整体の先生が言ってました。 エンジさんはまさに理想的ですね。 ----- (2006.12.02 23:56:05) |