ここ最近はどうだった？

今日は雨で　蒸してましたね～
暑かったです。
両手取りより
１　入身投げ
　　転換して相手を誘導して、大きく稽古をしました。
　　自分から受けが動いてしまう人が多いようですが
　　せっかくなので、動かなくていいですよと
　　ぐんぐんこちらから腰から引っ張り、
　　動かしてから稽古してみました。
２　天地投げ
　　大きい人と小さい人、ギャップはありましたが
　　それがまたいい稽古になりました。
　　小さい人には思いっきり腰を落として、
　　大きな人には地を重視して崩して稽古してみました。
３　2教
　　Ｈさんはどうも裏が苦手なようで、
　　これも沢山稽古してなれるのが一番早いですね。
　　まだはじめて間もないので、動きがぎこちないので、
　　嫌でも2教に持っていくように稽古してみました。
４　四方投げ
　　これも相手を誘導して回してから行うので
　　余計に相手にパワーが伝わりますね。
　　一歩間違えれば相手の手首を折りかねないですね。
　　そこを注意して手を抜くように稽古してみました。
５　小手返し（
　　3種類行いました。上から切るもの、下から切るもの
　　手鏡のもの
６　自習
　　多人数がけの稽古をちょっとだけしました。
　　これも慣れですね。手を伸ばしてというのがポイントですね。
稽古はこれで終了
いい汗がかけました（へ＿へ）
稽古の後は、Ｎさん、Ｋさんと五線紙へ沢山パスタ食べましたよ～
お腹いっぱいで美味しかったです（へ＿へ）