ここ最近はどうだった？

今日も暑かったですね～
道場に付く前に　すでに汗が噴出してきました(^_^；
もうへろへろでございます。
道場に着くと、イヤーー涼しくて気持ちがいいこと。
しかし、ちょっと動くだけで　汗が出てきますね。
さあ　元気出して稽古稽古（へ＿へ）
両手取りより
１　天地投げ
　　暑くてすでにばててましたが(^_^；
　　相手を転換で誘導してから、天地投げを行いました。
　　最初は誘導しながらゆっくりと、慣れてきたら誘導せずに
　　行ってみたり、いろいろ試してみました。
　　なんせ暑いのでね～　最初は転換していたけど　面倒になって(^_^；
　　途中からおろすだけとか、いろいろ試してみました。
２　半身半立ち　天地投げ
　　したことがあるような無いような、
　　やってみればあまり変りませんけどね（へ＿へ）
　　相手を引いてあげれば動かなくても出来るんですけどね(^_^；
３　入身投げ
　　今の基本動作と、審査のときの基本動作と
　　ここでも試してみたりしました（へ＿へ）
４　座技　入身投げより
　　体が軽いせいか腕力だけでも吹っ飛んでしまいますね(^_^；
　　将来有望ですけどね（へ＿へ）
５　４教
　　痛い技ですね～(^_^；
　　暑さのせいか、力がうまく抜けていて結構いいつぼにはまって痛かったですね
６　呼吸投げ
　　基本は、両手をあげてくぐるもので
　　慣れているのでいろいろと（へ＿へ）
　　途中から隅落としその場でしゃがんでみたり。
　　ここでも試してみましたね～
　　隅落しをその場で動かず、足のふみかえをして相手を拭き倒すみたいな
７　自習
　　短刀取りを行いました。これがちょっと難しかったな～
　　相手との距離を詰めて　くっついてという感じで
以上で今日の稽古は終了です。
今日の昼ももちろん　五線紙パスタをたらふく食べました。
げんしろうさんと行きましたが、冷たいのを頼んで、
一気に体もクールダウンしましたよ
ビデオ見ながら、あーでも無いこーでもないと楽しかったです
(∩.∩)