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カブ13

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2009年02月01日
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テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
後ろ両手取りより
相手を誘導するように回してから
1 入身投げ
  ずっと走りっぱなし~(T.T)
  しんどかったです(T.T)
  そのしんどいところから最後に
  入身投げで投げると(^_^;
  もう汗かいちゃいましたね
2 呼吸投げ
  相手を誘導するのは2種類目
  そろそろ疲れが(^_^;
  あせもかきかきでございます。
  布団かぶりの呼吸投げとも呼ばれてますね
  相手にしっかりもたれる前に、こちらから相手を振って
  と行うとやりやっすいですね
3 2教
  やっと呼吸が落ち着いてきました。
  はあはあ(へ_へ)
  ほぐすように息を整えるように、そして手首や関節が柔らかくなるように
  ある程度我慢して稽古しました。
4 四方投げ
  これも相手を誘導してと
  走りまくりでございます(^_^;
  飛び受身ぜんぜんしていなかったので
  四方投げで飛んでみました。
5 小手返し
  これも流れに乗って流れに沿って
  小手返しをかけます。
  相手には綺麗に行うと、がくんと来るようですね
6 呼吸法
  両手をあげて崩してから
  行うと。
7 自習
  3級審査技をおこないました。
稽古の後は
3人で五線紙へ
たっぷり食べてきましたよ~\(^_^)/
バターチーズ・菜の花とベーコン・きのこのパスタ
美味しかったですね~(へ_へ)






最終更新日  2009年02月01日 19時36分05秒
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