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カブ13

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2009年02月08日
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テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
今日は人が少ない
二人でした(^_^;
ただ 見学者の方がいまして
いい刺激になりましたよ(へ_へ)
入ってくれると喜ぶと思うな~
さて稽古は
1 両肩取り 入身投げ
  1歩2歩と相手を崩してから
  行う入身投げですね。
2 両肩取り1教
  これも1歩2歩と崩して
3 両肩取り2教
  同じく1歩2歩と崩せれば簡単ですね
4 半身半立ち片手取り四方投げ
  これはすぐ出来ちゃう四方投げですね。
  1歩動けばいいんですから(へ_へ)
5 半身半立ち片手取り回転投げ
  膝行が重要 崩しも大きくしないと
  相手の首をしっかり押さえることがポイントですね
6 座技両手取り小手返し
  転換して行う立ち技のものと一緒ですね
7 座技横面打ち入身投げ
  横面を受けたらすぐですね。
  空手のようにがっしり受けないのがコツですね
8 座技横面打ち3教
  立ち技と全く一緒です
9 座技横面打ち4教

10 自由技
  初段の自由技の受けを行いました。
  ばてばてになっちゃいました(^_^;
  日ごろの運動不足がたたっていますね(^_^;
11 座技呼吸法
  3種類行いました。
12 後ろ両手取り十字投げ
  飛び受身になりましたが、両手を取られているので
  ソフトに腰から落ちるよう心がけました。
13 後ろ両肩取り合気落し
  足を無理に動かして引っこ抜こうとすると
  力になってしまうので、バランスを崩させてと
14 片手首締め腰投げ
  
教の稽古はこれで終わりです。






最終更新日  2009年02月08日 23時24分23秒
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