ここ最近はどうだった？

今日は今年初めての稽古に行って来ました。
まだ　体がなまってます(^^ゞ
ゆっくりと行おうと思って
さて稽古です。
合半身片手取りより
１　入り身投げ3種より
　　3種？？？普通のと　巻き込むのと　後なんだ？？？
２　小手返し3種
　　普通のと　入るのと　後は。。。。忘れちゃいました(^^ゞ
３　呼吸投げ
　　思ったよりは疲れなかったですね。ついつい受身は取ってしまうので仕方がない(^^ゞ
４　呼吸法
　　力を抜いて行うこと、相手の力に逆らわないことを考えながら行いました。
５　自習
　　これは楽しかった（へ＿へ）
　　突きの捌きの練習をしました。
　　ほとんど動かないで出来るんですね。
　　膝の動きが重要なんですね。
６　座技呼吸法
　　若手が相手だったので連続でガンガン行いました（へ＿へ）
稽古は以上です
稽古の後は　パスタですね　久しぶり　たっぷりおいしかったですよ～