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ここ最近はどうだった?

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合気道

2011年03月27日
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テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
今日はブロック別審査が最初にありました。6級ですね。

珍しく審査の受けに選ばれた私。うーーーん 6級かいい受けしてあげないとな~

Nさんの受けを行いました。2名受けて無事2名合格 よかったよかった(へへ)

審査はすぐ終わって、続いて普通の稽古 久しぶりにげんしろうさんもきたので楽しい稽古が出来ました。

片手両手取り

1 入り身投げ
  相手を誘導して行うタイプ
  無駄な動きが多いので嫌いなんですよね~(~ヘ~;)ウーン

2 入り身投げ巻き込むタイプ
  これは好き 転換してから巻き込みます。
  相手に勢いをつけさせてから、勝手に回ってくるので
  投げるか落とすか選べますね。初心者相手なのでかなり手加減したのですが
  写真のように ぐしゃっとつぶれてしまいました(~ヘ~;)ウーン
  いじめじゃないですからね~(へへ)
3 小手返し
  これも同じ動きで行うもの
  ベテランさんと、動きの違和感のありなしをいろいろ研究しました。
4 四方投げ
  これ私好きなんですよね~ただし 昔の技が出てしまうので
  どうしても折りたくなっちゃう(~ヘ~;)ウーン 危ない癖が時々顔を
  出しそうになるのを抑えながら、もしくは投げ終わった後 
  ひざを頭に落としたくなりますね。死んじゃうかもしれないの
  でしませんが(;^_^A アセアセ
5 呼吸投げ(天秤投げ)
  これは体操のようなものなんですけど、本来は肘関節を極めて
  折ってもいいけど、それから投げますね
審査合格おめでとうございますm(__)m

稽古の後は3人でパスタやさんでたっぷり食べてきました。

おかげで眠いこと(へへ)






最終更新日  2011年03月27日 19時37分36秒
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2011年03月13日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
 久しぶりに合気道の稽古に参加しました。

まだみんな覚えてるかなと思ったら、今日は3人だけでしたね

さすが地震の後なのでしょうがないか

稽古は、6級の技と初段の技を行いました。

久しぶりなので体がなまってますね~

忘れているし(^-^;

とてもいい汗がかけました(へへ)

リハビリにはちょうどよかったです。

1 逆半身片手取り 入身投げ

  相手を誘導してからの入り身投げです。

  ちなみに私は面倒なので好きではありませんが(^-^;

2 逆半身片手取り 入身投げ3種

  初段の技です。

 これは普通に行うので、体が勝手に動いてよかったですね~

 もっとがんがん行うほうが好みですけどね。

3 逆半身片手取り 小手返し3種

  初段の技ですね。小手返しなので相手を飛ばしたいところですが

  まあ 久しぶりなのでゆっくりと

4 逆半身片手取り 呼吸投げ3種以上

   呼吸投げなのでバンバン行かせてもらいました。

  すっきりでございます。

5 逆半身片手取り 2教

   これも相手を誘導してから行うもので、ゆくりと

  行いました。

6 逆半身片手取り 四方投げ

   同じく誘導するものですが、四方投げの場合は

  誘導すると勢いがつくので、投げやすくなりますね。

7 逆半身片手取り 内回転投げ

   さっさと おこましました。時間が迫ってましたからね~

8 逆半身片手取り 自習

   今日の復習と座技呼吸法を行いました。

稽古は以上です。

久しぶりに気分爽快 よく眠れそうですね(へへ)







最終更新日  2011年03月13日 19時47分11秒
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2010年08月22日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
今日は夏休みも終わり通常通りの稽古です。
人はあまり多く無かったですけどね
1 正面打ち 入り身投げ
  このときはまだ準備体操してました。
2 横面打ち 小手返し
  誘導して行うものでしたが、、、、、、
  あんまり乗り気じゃないので普段のようにやっちゃいました(^^; ....
3 横面打ち 1教 2教
  これも誘導するものです。
4 半身半立ち 四方投げ
  下がりながら受けて、相手を崩してから
  四方投げを行います。膝の使い方が重要ですね。
5 半身半立ち 回転投げ
  最初間違えて外回転しちゃって、初心者さんと
  立ち技と私の場合は座って行いました。
  相手が小さいのでちょうどよいです。
6 呼吸投げ
  いろいろ考えながら行ってみました。
  楽しかったですね~(へへ)
7 両手取り 呼吸法
  基本どおりのものと、相手に押されたりした場合の転換して行うもの
 2種類を行いました。転換は相当力の差があったりしないと
 あまり使わないんですけどね
8 自習
  完全にすき放題遊ばせてもらいました(へへ)
  蹴りなんかも出ちゃったり

以上で稽古は終了です。
稽古の後は Oさんと近所のラーメン屋さんへ
たらふく食べましたよ~ 旨かったです(へへ)






最終更新日  2010年08月22日 21時37分00秒
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2010年08月08日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
1 相半身片手取り 入り身投げ
  いつものくるくる回るやつでしたが、
  まだ準備体操中でしたので、準備体操用の
  入り身投げをしていました。ちょっと普通のと違うんですけどね。
2 正面打ち 小手返し
  相手の売ってくるタイミングを見計らって、手で受け止めて行うものではなく
  相手の売ってくるタイミングにあわせて、相手の懐に入り
  小手返しを行うようなことをやってみました。
  太刀取りの様な物ですね
3 正面打ち 1教
  このときも、相手のタイミングと呼吸をよく考えて稽古してみました。
4 逆半身片手取り 呼吸投げ
  教えるほどでは無いのですけど、相手の重心を崩して
  そこからゆっくり投げるということを意識して、稽古してみました。
5 自習
  まあ いろいろと楽しく実験してみました(へへ)
  中身は内緒。。。。






最終更新日  2010年08月08日 19時59分26秒
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2010年08月01日
カテゴリ:合気道
いやいや 自転車で道場まで行ったんですけど 暑い暑い

ちょっと動いただけで汗が噴出してきます。

さて そんな中での稽古 クーラー効いているんですけどね(^^; ....

人も結構いましたよ~

1 正面打ち 入り身投げ

2 横面打ち 入り身投げ

  うげ また入り身投げだ~(T-T) 厳しい~

  疲れるよぉ~

  一歩下がって相手を誘導するものです。

3 横面打ち 入り身投げ

  おいおい またかい(^^; .... 

  通常の前に出てとめる入り身投げです。

4 横面打ち 1教

  下がって誘導するものです。

  やっと押さえ技だ~(^^; ....

5 座技 横面打ち 2教

  少し楽ができるかな(へへ)

  苦手な人はひざが痛いかもしれませんが

  私はそうでもないですね 少し楽ちんです(へへ)

6 横面打ち 小手返し

  一歩下がって誘導するもの

  この誘導するのが疲れるんですよね~受身は

7 横面打ち 小手返し

  一歩出てから行うオーソドックスなもの

  こっちのほうがすっきりして楽しいですね

8 横面打ち 四方投げ

  一歩下がって誘導するもの

  初心者相手でしたので、ダンスをするようにゆっくりと(へへ)

  これが意外に難しいんですね~

  受身を取りやすいように 投げるというか

  誘導してあげるんですね。

9 横面打ち 天秤投げ

  誘導して行うもの 四方投げと同じ誘導ですね

10 片手両手取り 呼吸法

  これは普通に、下半身に結構来ますね(^^; ....

11 自習時間 6級の技を行いました。

  白帯どおし仲良くですね(へへ)






最終更新日  2010年08月01日 20時04分24秒
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2010年07月18日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
審査当日なので、審査を受ける人が最後の稽古

ということで、審査の人用の稽古を行いました。

私は審査受けないので、ひたすら受身メインでしたが(^^; ....

1 両手取り 入り身投げ

  転換して相手を回してから 一歩下がって相手を崩して手をとり

  

2 両手取り四方投げ

  これも転換してから、上の手をとり

  普通に四方投げです。

3 小手返し

  これは普通に下で切って転換してから行うものです。

4 自習 2級審査の相手をしました。

  今日やった両手取りがメインですね

  あとは自由わざと






最終更新日  2010年07月18日 19時33分15秒
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2010年07月11日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
最近はすっかりご無沙汰で、自転車ばかり乗っているんですが
稽古最近行っていないけどどうなってるのかなと 様子を見に行きました。
メンバーは変わってましたが、相変わらずですね(へへ)ちょっとほっとしました。
さて稽古は 審査が来週ということもあり 審査中心の稽古ですね。
1 横面打ち入り身投げ
  一歩下がって受け流してから行うもの、まだこれやっていたのか~
  下がって受け流すだけならわからないでもないが、その後
  もう片方の手に乗せ変えてまわし、そこから転換 さらにまわして
  ようやく投げというもの。体力はつきそうだが きくのかな~???って感じ
2 横面打ち入り身投げ2種目
  これは普通の前に出てとめるもの、ようやく知ってる技が(へへ)
  これは慣れてるので問題ないけど、白帯さんばかりなので
  ゆっくりゆっくり それと 当身しないように気をつけないと(^^; ....
  癖でして(^^; ....
3 横面打ち内回転投げ
  これも まわして誘導するもの
  持ち替えてからは一緒ですけどね~。。。。。。。
4 横面打ち 外回転投げ2種目
  今度は前に出てとめるもの、今までのものと一緒です。
5 横面打ち 天秤投げ
  これも誘導して行うものです。。。。。。。。
  ストレスがたまるな(^^; ....
  ただ 相手の人の流れは参考になりました。
6 横面打ち呼吸投げ2種
  これは普通にやっていいみたい
7 自習 Tさん
  初段を受けるそうで、審査稽古のお付き合いをしました。






最終更新日  2010年07月11日 19時51分20秒
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2010年05月02日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
今日は先生は帰省していて 自習でした。
自習?自由?なわけではないですが
楽しく稽古ができましたよ~(へへ)
1 正面打ち 入り身投げ
  ウォーミングアップですね。ゆっくり力を抜くイメージで行いました。
2 正面打ち 四方投げ
  タイミングを意識付けて行いました。
  できるだけ、流れを殺さないようにと
3 横面打ち 小手返し
  これこそ 流れを大事にしないと
  やりにくかったり はずれてしまいますね。
4 自習
  もちろん今日お誘いのあった方と楽しく稽古しましたよ~(へへ)
  2教とか小手返しとか 止まらずに行うように心がけて稽古しました。
  
稽古の後は 五線紙へ久しぶりに行きましたよ~
たらふく食べました(へへ)






最終更新日  2010年05月02日 19時14分19秒
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2010年01月24日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
今日は今年初めての稽古に行って来ました。
まだ 体がなまってます(^^ゞ
ゆっくりと行おうと思って
さて稽古です。
合半身片手取りより
1 入り身投げ3種より
  3種???普通のと 巻き込むのと 後なんだ???
2 小手返し3種
  普通のと 入るのと 後は。。。。忘れちゃいました(^^ゞ
3 呼吸投げ
  思ったよりは疲れなかったですね。ついつい受身は取ってしまうので仕方がない(^^ゞ
4 呼吸法
  力を抜いて行うこと、相手の力に逆らわないことを考えながら行いました。
5 自習
  これは楽しかった(へ_へ)
  突きの捌きの練習をしました。
  ほとんど動かないで出来るんですね。
  膝の動きが重要なんですね。
6 座技呼吸法
  若手が相手だったので連続でガンガン行いました(へ_へ)
稽古は以上です
稽古の後は パスタですね 久しぶり たっぷりおいしかったですよ~






最終更新日  2010年01月24日 20時56分16秒
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2009年11月01日
テーマ:合気道。(538)
カテゴリ:合気道
横面打ちより
1 入り身投げ
2 短刀を使って 片手で投げる小手返し
3 小手返し
  先ほどの片手で投げる感覚、そして倒す際
  迎えに行くのではなく、上からかぶせるようにする。
  この感覚ですね。
4 2教
  相手を誘導してと、これがまた面倒なんだけど
  裏はじっくり関節をやわらかくするイメージで
5 四方投げ
  気持ち良くのあげさせてもらいました(^^)v
6 座技 3教
  相変わらず 一番の若手は座技が苦手
  これは完全に慣れるしかないですね。正座の文化じゃないですからね
  
7 片手両手取り呼吸法

8 自習
  剣を行いました。基本の剣ですね
  最後には自由技で終わりました。

久しぶりでしたが 受身は体が覚えているもので
何とかついていけました(^^ゞ






最終更新日  2009年11月01日 21時09分56秒
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