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美味しいごはんが食べたくて

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2020.09.11
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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」
マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

料理名:チキンのマヨネーズ炒め
作者:k5b4

■材料(5人分)
鶏むね肉 / 300g
マヨネーズ / 大さじ3
片栗粉 / 大さじ1~2
醤油(下味用) / 大さじ2
砂糖(下味用) / 小さじ2
すりおろしニンニク(下味用) / 小さじ1
チリパウダー(カレー粉等) / 少々

■レシピを考えた人のコメント
下味付けて、フライパンですぐ調理。
洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

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最終更新日  2020.09.11 12:00:06
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2020.08.20
テーマ:楽天市場(2248700)
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最終更新日  2020.08.20 21:35:33
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2020.08.17
テーマ:楽天市場(2248700)
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最終更新日  2020.08.17 21:28:51
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最終更新日  2020.08.17 21:26:26
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摂りたい栄養素たっぷり、ねばねばサラダ
摂りたい栄養素たっぷり、ねばねばサラダ

料理名:ネバネバ和風サラダ。
作者:k5b4

■材料(5人分)
※きゅうり 粗みじん / 1本
※茹でオクラ 粗みじん / 10本
※青ネギ 粗みじん / 3本
※大葉 粗みじん / 5枚
※生姜 みじん切り / 10g
※長いも 粗みじん / 大さじ2
☆梅干し 果肉をみじん切り / 大1個
☆塩昆布 / 2つまみ
☆わさび / 小さじ半分
☆鰹削り節 / 1パック
☆ごま / 小さじ2
☆ごま油 / 小さじ2

■レシピを考えた人のコメント
たくさんの種類の野菜をはじめ、栄養価の高い食材で作った常備菜。猛暑のこの時期には欠かせない一品。

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最終更新日  2020.08.17 21:16:00
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2020.08.11
テーマ:楽天市場(2248700)
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最終更新日  2020.08.11 21:59:36
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最終更新日  2020.08.11 21:59:21
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2020.08.07
テーマ:楽天市場(2248700)
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最終更新日  2020.08.07 21:02:36
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2020.08.02
テーマ:楽天市場(2248700)
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最終更新日  2020.08.02 19:01:44
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最終更新日  2020.08.02 19:01:30
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