時のおもむくままに

昨日、最終プログラム終了しました

なんかダイエットブログみたいになっている今日この頃です

7日間実践してみて、最終的に体重は＋４００ｇ・・・ウエストを計測していなかったのが悔やまれますが、確かにおへその上が“キュッ”としました

一番初日は最高にキツくて「シンドイ・・・」の一言でしたが、4日目くらいから早くも効果を実感し始め、体重こそ減りませんでしたが筋力はＵＰしたな～と思います

ＤＶＤは後輩からの借り物だったので今日、返却しました。と言うか、職場内で次の人の手に渡っています。

やはり7日間では効果に限界がありますね。

ど～しようかな～・・買おうかな～・・検討中です。

それにしても、通販でバカ売れ中ですね

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↑これはビデオ版ですが、もちろんＤＶＤ版もありましたよ。

お届けに１～２週間もかかるそうです。。。

どうしようかな～・・・