酵素玄米生活8日目

酵素玄米生活8日目。 今朝の体重は 体重 53.15kg 体脂肪率 28.4% 体重は変化なし。 体脂肪率は減っています。 7号食を辞めても急増していないので良し👌です。 朝は いつもと同じく、 お白湯 はっさく 小豆ブレンド 六助の塩少しと、すりごまたっぷりで頂きます🙏 毎日毎日食べていますが やっぱりお赤飯みたいでもっちもちおいしい😍 ゆっくり大事に頂き心も体も満たされます🍚 朝は体が温まる感じで小豆ブレンドがお気に入りです。 レトルトご飯 パック 小豆 玄米/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 小豆 ブレンド 24食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で12日分 お昼は てりたま🍔とゼロコーラ🥤。 久々に食べると 濃厚でうまっ❗️ 夜はお花見です🌸 今日おいしいものを楽しんで、明日からは再び7号食開始します✊✨ 無理せず 土・日・月の３日間の プチ7号食ダイエットの予定です😊 楽しみだな。 レトルトご飯 パック 6種ミックスセット 玄米/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 6種ミックスブレンド 24食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で12日分 ＊日本ブログ村に参加しています＊ もしよろしければポチッとお願いいたします。 励みになります╰(*´︶`*)╯