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2020.11.26
カテゴリ：練習日記
朝8時目が覚める
熟睡でき 疲れがない 朝ラン約3km 長くは走らず 膝問題ない  三貴フラワーセンター 花が安く買えると聞き  購入 苺の苗も 帰宅後花をかまい途中でラン約5km 花をかまう 鰻屋へ  待ち時間ラン約3km 身体に異変を感じる 夜ラン約20km 子供が  欲しいと ランでSEIYUへ 帰りの坂道 左膝裏痛み走れない 後ろ向き走り 湿布対応
最終更新日
2020.11.27 00:39:20
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