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前向きに【ウルトラマラソンで優勝する】【24時間走る】

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2020.11.26
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カテゴリ:練習日記
朝8時目が覚める

熟睡でき
疲れがない

朝ラン約3km
長くは走らず
膝問題ない


三貴フラワーセンター
花が安く買えると聞き

購入
苺の苗も

帰宅後花をかまい途中でラン約5km
花をかまう

鰻屋へ

待ち時間ラン約3km
身体に異変を感じる

夜ラン約20km
子供が


欲しいと
ランでSEIYUへ

帰りの坂道
左膝裏痛み走れない
後ろ向き走り

湿布対応






最終更新日  2020.11.27 00:39:20
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