ＪＤブログ

風邪がやっと治りました。
扁桃腺炎とかいってのどがはれてました。
JDですこんにちは。

連休前で道路はトラックが多く混雑気味で、
昨日は現場到着が若干遅れました。

涼しくなったせいなのか、
風邪でしばらく寝込んだせいなのか、
鏡にうつった自分の体がしょぼく見えるので
来年の夏にむけてもう毎日補強ですよ！！
ウェイトはやらない主義なのであくまで補強で。

ウェイトトレーニングについては
賛否両論ありますよね
今日はあまりにネタがなくてしかたがないので
ちょっとしたことを書きます。
いつもちょっとしたことなんですけどね。


あるスポーツトレーナーに
「ウェイトってやったほうがいいのですか？」
と質問したJD。
Aトレーナーは
「一概にいいとは言えない。必要だと思ったらやるべき。」
とのこと。
理由は、

たとえば特定のスポーツ（自分の競技自分の場合は格闘技ですね）それをいつも１０練習してるとします。
その練習時間を８に減らしてウェイトを２やるとしたら意味が無いそうです。
１０練習したうえで２ウェイトを＋するのはまだいいのですが
本来自分の競技でのパフォーマンスが落ちたりするのはいいこととはいえないからだそうです。
１０から８に本業の練習量が減ってしまうのはほんとに無意味らしいです。
上乗せしてやって競技のパフォーマンスが落ちないならそれは最高ですね！

あとはほんとに必要か考えること、だそうです。
たとえば格闘技に関していうと
技が決まらないのは本当にパワー不足のせいなのか？
入るタイミングは？
角度は？？
精度は？？？
やり方はあってるのか？？
その辺を全部チェックした上で足りないなら必要ということになるそうですｗ

自分の場合・・・
いらないですねｗｗ




で、別の人にも同じこと聞いたら


「いやーやったほうがいいすよ
やったほうがいいす」
としかいわれませんでした。


かといってまあ
好きでやるならぜんぜんOKだし、
プロとしてﾘﾝｸﾞに上がる人は見た目も重要ですから
見せ筋つけないといけないすよねｗ
ましてテレビで試合してる人で
プニプニしてるようじゃなんかねｗ


余談はここまで。



RSです


いきなりですが、
ちょっと移籍しました。
NNの人の誘いとその場の雰囲気を大事にした移籍です。
†のひとにはいろいろ恩もあるので
困ったときはお互い様ということでこのJD、協力させていただきます！

しばらくの間よろしくお願いします。

その代わり†さん
６５１まであげてね＾＾


強い物理火力見てると自分のソロ効率がかわいそうになってきますね＾＾
このまま支援BISになってしまおうかとさえ思います＾＾

＾＾








＾＾＾










＾＾＾＾

















ｷﾚｿｳ＾＾












あ、それとこないだ拾ったの売れました！

ありっです



みみありです





久々にGV装備にしてみたんですが
HPが少なすぎるので
即死しそうなので
Gvフィールドの端っこでそわそわしてようかなって感じですｗ




それではまた＾＾