太らないからだを作ろう

ここのところダイエットネタばかり。 今朝の体重みてびっくり！ 47.05だよ。順調に増えてるやん カラダがね 「またワケのわからんダイエット始めたで。こりゃカラダ守らないと」と防御を始めたのかも。ちょっと減らしたくらいですぐにアラーム鳴るカラダってどうよ。もう少し幅を持たせてくれよ そんなときに、黒ひつじさんの夫さんが「痩せすぎて困る」とパチもんのダイエット食品みたいな(笑)技をお持ちと♪ それはね、朝走ると１日の基礎代謝量が上がるんだとさ。良いこと聞いた素晴らしい話やん痩せて困るんやで！困ってみたいっちゅうねん というわけで、run＆walkを朝にすることにした 今朝からやりました。なんか清々しい ただ元々運動などしない脂肪質(筋肉質の反対語：爆)なので、ちょっとやそっとの運動じゃ、痩せすぎて困ることはないだろう。 千里の道も一歩からしばらく朝頑張ります。 京さんも頑張ってるし