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2010年06月24日
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カテゴリ:ダイエット
久しぶりに、携帯ではなくパソコンから更新。ちょっと電話待ちをしてるから。

さて、どないなってんねん、ダイエット。
歩き出して、20日くらいかな? 体重をきちんとグラフにつけだして15日が経過。

最初には、欄外に体重が飛んでいくこともあったが(グラフの上は1キロしかない)
下がることもなく、横ばい状態。
あと200グラムで大台切りなんてことがあっても、次の日はまた増えてたり。

たいして、バカ食いもしてないし、これだけ気をつけてるのに何故痩せない、わたし。

グラフをつけてわかったことは、しっかり寝ると翌日体重が減っている。

このところ、不規則で(夜中に録画した新参者やチームバチスタ見てたり)睡眠不足というのもよくないのか。

おやつだって、以前に比べればほんの少し=人並みだしね。
ご飯は、お昼は普通の量。野菜をしっかり摂取して、汁物忘れず、お魚またはお肉だってちゃんと摂ってる。あ、肌の調子はいいよ、すごく。

「こましな服」を着る最終日は、明後日。受験関連です。お山の学校は、かなり遠いという噂なので、白いブラウス、グレーのパンツに低い靴で行く予定。

そして
7月にまた「こましな服」を着たい日が増えた。
今度は、なんと

コウケンテツの料理、デモンストレーションと試食

当たっちゃいました(嬉)


コウチャンとコウケンテツさんが同一人物だと思っていたわたしですが、なにか?

記念撮影もあるみたいなので、ちょっと華やかなほうがいいかしらん。
でも試食があるから、ウエストの無理は禁物よね(爆)

まだまだダイエットは続きます。
だってライフワークだもん。










最終更新日  2010年06月24日 16時33分01秒
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 いいなぁ~!!!   ますみん さん
コウケンテツさん好き~♪
いいなぁ、いいなぁ・・・しつこい?(笑)
記念撮影以外にもぜひぜひ写真ばちばち撮ってきてください!
・・・肝心のお料理も(笑) (2010年06月24日 16時46分34秒)

 生コウちゃん?!   黒ひつじ さん
いいですねー!!
男前の方に会えて(笑)

ウエストの無理は禁物。ってゴムのスカートで行くつもりですか?
確認なんですけど「デモンストレーションと試食」なんですよね?
「試食」・・・で、どんだけ腹イッパイにしようとおもってるんですかーー!(爆)

でも、イイナ♪ 彼最近ね北海道のローカルTV番組でお料理したりしてるんですよ。
笑顔が可愛い・・・と思ってきた黒ひつじです。 (2010年06月24日 19時04分20秒)

 あら~   みく さん
すごいの当たっちゃいましたね~!
羨ましいです。
こうちゃんはこうちゃんで
コウケンテツさんはコウケンテツさんですからね~(笑)

やっっぱりね、寝ないと痩せないそうだよ
寝ないほうが痩せそうだけどね~
どれくらい寝たら痩せるのかな? (2010年06月24日 22時05分18秒)

 Re:ますみんさん   フロレン さん
ますみんさん
まさか当たるとは。楽しみです。おっとこまえなんやろなぁ。
写真強制的に送るから見てね(笑) (2010年06月25日 14時12分20秒)

 Re 黒ひつじさん   フロレン さん
黒ひつじさん
わたしもあの笑顔が好きです。

そうよね、試食だから、量は少ないのか。
確認してもらって、よかった。ガッツリ、フードファイトのつもりだったわさ。でもね、座ってウエストがプチってなるような服は無理ですよね。チュニックでポンポコお腹は隠します(笑) (2010年06月25日 14時15分21秒)

 Re:みくさん   フロレン さん
みくさん
コウチャンとコウケンテツさんは違うのよね。ほんまに一緒だと思ってたし。思いこみって怖い(笑)

6~7時間ってところがわたしの痩せるためのギリギリの睡眠時間だと思われます。8時間寝たいね。寝る子は育つじゃなくて、寝る子は代謝するんだね。 (2010年06月25日 14時18分19秒)


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