友人宅にお邪魔した時にいただいたのが、コーヒーと美味しいお茶と、
食べずに帰ろうとすると「もって帰って」と渡された六花亭マルセイバターサンド2個。

これ本当は好きなの。
でもね、食べると、上腕がモリモリっと、お腹がポコポコっと、
見事に反応します。
わかっているのに、目の前にあるとやっぱり食べちゃった。

次にお邪魔したときに、
美味しい手作りケーキをいただいて、お土産にさらに４個頂いて、
主人と半分こ。

行った日と合わせて１個づつ３日続けてたべたらば、
腰回りにムクムクっと浮き輪が。

顔もあきらかに糖化現象。

それから３日間、夜ご飯抜きで頑張って、ウォーキングも歩数多めにしてやっと顔が締まってきたけど、
もう２～３日夜ごはん抜かないと戻すのはムリっぽい。

甘さ控えめのシフォンケーキだったけど、
甘みを感じるということは結構お砂糖入ってるはずだよね。

今日の天気予報は暴風雨だったけど、
分厚い雨雲の隙間から綺麗な青い空がのぞいている。

雨も落ちず、歩けて良かった。