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2019年10月10日
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カテゴリ:セミナーや勉強会
午前中は「高齢期をいきいきと暮らす」という講座。
まだまだ早いよ、という感じだったけど、話が上手いのか、だんだんとペースに乗せられる。
これから、どんな気持ちと姿勢で過ごしていけばいいのか、参考になる。

ちょっとした、心の持ち方の違い、日頃の過ごし方の違いが大きく作用するようだ。これは多分まちがいない。最後は7分間の瞑想で締めくくられたが、瞑想も機会あるごとにチャレンジしてみたい。

午後は、普通であれば眠くなるところ、ところがどっこいしょ、巧妙に実技の時間が取り込まれていた。それがゴールボールの基本とボッチャのゲーム、

目隠しして鈴の鳴るポールを追いかけたり、未知の世界の遊びに魅せられ、ゲームの勝ち負けにはしゃいだり、子供時代を彷彿させられ、寝るどころではなく楽しんでしまった。

午前午後の二単元とも面白かった。

その弾みか、終了後に駅前で4名で延長戦を2件実施。














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最終更新日  2019年10月25日 06時43分19秒
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