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かいづ、つーかい日記

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2017年06月23日
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テーマ:まち楽ブログ
カテゴリ:職員日記
こんにちは。 みにまむです
今日は、特定健診についてお知らせします。
特定健診は、テレビや新聞などでは「メタボ健診」と呼ばれることもありますね。

内臓脂肪の蓄積により、複数の異常や病気が重なっている状態をメタボリックシンドロームと呼びますスマイル
太っているという見た目やお腹周りの数値(腹囲)だけの問題ではありません!
糖尿病高脂血症心臓病脳卒中などの生活習慣病の患者は年々増加、今や日本人の死因の約6割をこれらの病気が占めていますショックショック
生活習慣病は、個々の原因で引き起こされるというよりも、内臓のまわりに脂肪が蓄積した「肥満」が犯人で発症すると考えられています。

そこで、このメタボリックシンドロームに着目し、生活習慣病の発症や重症化を予防するために、該当者や予備群を見つけよう!というのが特定健診ですスマイル

それでは、どのような生活を送っている方が生活習慣病になりやすいのでしょうか?ウィンク
 □週に3回以上、寝る前の2時間以内に夕食を食べる食事
 □お酒を毎日飲んでいる日本酒
 □歩く時間は1日30分以内歩く人
 □睡眠だけでは疲れが取れないしょんぼり
 □他の人に比べて食べる速度が速いおにぎり
 □タバコを吸う喫煙
 □この1年で体重の増減が3Kg以上あったびっくり
1つでも当てはまれば、生活習慣病の可能性があるんですほえーほえー
食事の改善や適度な運動など、生活習慣の改善に努めなければ、動脈硬化を進行させて血管の老化を早め、近いうちに生活習慣病を発症してしまうかも…涙ぽろり
特に40歳以降では、発症するリスクが非常に高くなっていますしょんぼり
恐ろしいのは、多くの場合自覚しないうちに病気が進み、深刻な症状になってしまうことです。

もちろん、ぽっこりお腹になったからと言って、急に病気になるわけではありませんが、もしかしたら病気の一歩手前の段階かもしれませんショック
まずは健診を受けて、自分の健康状態を把握しましょう!!

海津市では、国民健康保険に加入している40歳以上の方は、
なんと!ワンコイン(500円)で「特定健診」を受けることができます上向き矢印
さらに!!節目の
40歳45歳50歳55歳60歳65歳70歳
の方は、無料で受診することができるんです!!

本来ならば1万円近くかかる健康診断が、500円で受診できるなんて!
とってもお得ですよね~目がハート目がハート
このチャンスを逃してはもったいないスマイルグッド

対象者の方へは、受診票をこのような下矢印封筒に入れて送っています。

1DSC_1530.jpg

これを機会に、ご自分のため、ご家族のためにも健康づくりをスタートしましょう上向き矢印音符

※社会保険にご加入の方は、ご加入中の健康保険にお問い合わせください猫


さらに!健診の結果、リスク判定により「メタボ該当・予備群」となった方は、特定保健指導で生活習慣改善のアドバイスやサポートを受けることができます。内臓周囲の脂肪は比較的溜まりやすいですが、工夫することで減りやすくもありますよ。
対象となった方へは利用券をお送りしますので、ぜひご利用くださいねウィンクウィンク

海津市では特定健診のほかにも、胃がんリスク検診など様々な検診も行っています。
詳しくは海津市広報6月号をご覧ください。必見です!!

お問い合わせは
 特定健診・すこやか健診は 保険医療課 TEL 0584-53-1349
 生活習慣病健診・胃がんリスク検診などのがん検診は
              健康課 TEL 0584-53-1317
                  まで、お問い合わせください。






Last updated  2017年06月23日 11時19分17秒

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