疲れ、ストレス、運動不足、太りすぎ・・・なんじゃそりゃ?
2週間振りの日記となってしまいました。先日、朝目眩がして立っていられなくなり、その場に座り込んだのですが、それでもまだ目が回っていましたので、横にならざるを得ないという体たらくでした。少しの時間で回復しましたので、念のため家の血圧計で計ってみると、なんと血圧が上がっているではないですか。太ってはいても血圧が高くなった経験はなかったので、驚いてしまいました。近くの病院で診てもらったら、直ぐに錠剤を口に含まされて、しばらく横になっているように、と言われる始末。医者から言われたのは、「疲れ、ストレス、運動不足、太りすぎ・・・・・」。いや~~、散々でした(笑)。日頃の不摂生で、身体がちょっとばかし黄色の信号を送っていたのかもしれません。薬を飲んだら落ち着きましたので、そのまま会社へ行ったのですが、ちょっときついくらいで、日頃と変わらず仕事が出来ましたので、大丈夫のようです。但し、ヘルニアの苦い経験がありますので、今度ばかりは不摂生を止めて、『痩せないと』いけません(笑)。リンク先の釈円融さんが始めた『お笑いダイエット屋』の会員番号「1」は、何を隠そう私であります(笑)。それと自称ではありますが、イケメンズヨガクラブ?の会員番号「1」も私のはずです(笑)。何はともあれ、もっと自分の身体を大事にしないと『健全なる精神は健全なる身体(しんたい)に宿る』という言葉とは、程遠いですね。今はまだ薬を飲んでいますが、今回は大したことがなかったので、健全なる身体を目指して摂生します。それではまた。