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防災と備蓄を頑張るブログ

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非常食の定番アルファ化米のデメリット

台風10号の勢力は弱まってきたという情報も聞きましたが、まだまだ油断できないですね。今日は午後あたりから風が強くなってきました。うちの地域は今日8月30日（金）夕方～明日が天気が酷そうな感じ。明日は仕事なのですが、仕事は休みにならないので通常通り出勤です・・・天気が悪そうなのでズブ濡れになりませんように・・・(´･ω･`)通勤に利用している公共交通機関は今のところ運行予定のようですが、今後の状況によっては運行中止になる可能性がある、との事でした。明日の朝になったらまた運行情報を確認しないといけないですね～さてさて、今日は非常食の整理をしたのですが、製造から5年保存できるアルファ化米の賞味期限が残りあと約1年になったものがあります。アルファー食品の「山菜おこわ」と、尾西食品の「松茸ごはん」です。まだ賞味期限は1年ぐらい残っていますが、まだ食べたことが無いので、味見を兼ねて近々食べてみようかな～と思ってます。8月8日の地震でアルファ化米はかなり品薄で、注文しても届くまでに1か月以上かかるお店が多そうなので、美味しかったら品薄解消後に再度購入したいです。せっかく備蓄するなら自分が好きな味が良いですよね。こちらの商品です。写真だと美味しそうなので期待！非常食アルファ米安心米山菜おこわ 100g アルファー食品[M便 1/4]価格：320円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入非常食ご飯 5年保存尾西の松茸ごはん 100g アルファ米スタンドパック 1014 （アルファ化米まつたけご飯アルファー米保存食） [M便 1/4]価格：403円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入アルファ化米は何度か食べたことがあるのですが、私にとってアルファ化米はデメリットがありまして・・・出来上がりの量がお茶碗大盛り一杯分のようなので、私や母には量が多い。お湯を沸かせない状況を想定して水で作って、大盛りの冷たいご飯を胃に入れたため、食べた後は胃の調子が悪くなった。炊飯器で炊いたご飯でないと嫌がる家族が1名いる（パックのご飯も嫌がる）です。1袋のカロリーが350kcalぐらいだったりしますので、人によってはカロリー不足になったりしますね。あとビタミンやタンパク質などの栄養が不足してしまいますので、野菜ジュースやサプリメント、プロテイン、缶詰等もあると良さそうです。まあデメリットを承知で買っているので、「災害時に食べることになったら二人で半分に分けて食べよう」と母と決めました。味海苔を巻いて、おにぎりにしても美味しそうな気がします。通常のアルファ化米よりも少量のものもあります。こちらの「ななこめっつ」というアルファ化米は少量タイプで、しかも賞味期限が製造から7年です。非常食保存食アルファ米セットマジックライスななこめっつ 18食セット 70g×18 充実セットB 7年保存サタケ価格：6,940円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入非常食保存食アルファ米マジックライスななこめっつ白飯 70g 7年保存サタケ [M便 1/4]価格：316円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入出来るだけ冷たいご飯を食べなくて済むようにカセットコンロなど加熱する手段が必要ですが、被災生活が長引くとカセットボンベが足りなくなり、加熱が難しくなるかもしれません。パンなら加熱しなくても胃が冷える心配が無さそうなので、寒い時期の非常食はパンの缶詰が良いと思いました。一応、パンの缶詰24缶入りを1ケース備えていますが、もう1ケース買いたいな・・・非常食アキモトのパンのかんづめ 1缶 100g パンの缶詰乳酸菌入り缶入りソフトパン【賞味期限2029年6月迄】価格：432円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入このブログを書いていたら風がさらに強くなってきました！窓がガタガタ煩くて眠れるか分かりませんが、今日はさっさと寝ます！それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月30日
夏の暑さ対策の防災グッズは試してから買ったほうが良いかも

台風10号により各地で被害が発生していますね。最新の台風の接近予想を見ると、うちの地域は8月31日（土）が一番危ないかも。31日は仕事があるのですけど、帰宅時間あたりが危険な気が・・・早く仕事が終わるといいな。今回の台風は接近予想が頻繁に変わっていくので予想しにくくて困るのですが、こまめに台風情報を確認して備えようと思います。(´･ω･`)夏の災害向けに、暑さ対策として肌に吹きかける冷感スプレーを買ったのですが・・・残念なことに効果を感じられず、無駄となってしまいました。涼しい部屋でも暑い部屋でも試してみたのですがダメでした。正直言って水をスプレーするのと変わらない・・・有名な企業の商品なのに残念。あえて商品名は伏せますが、アマゾンのレビューでは冷えない意見の方がやや多めでした。他メーカーの冷感スプレーは試していないので分かりませんが、こういうのはお店で試して効果を確認してから買ったほうが良いかもしれないですね。肌に合わない場合もあるかもしれませんからね。とか言いながら、試さずにネット通販で買ってしまうかもしれませんｗビオレの冷感の汗拭きシート「冷シート」はすごく気に入っているのですけどね～汗も拭けるので私は冷シートの備蓄のほうが良さそうです。ビオレ冷シート無香性(20枚入)【ビオレシーズン】価格：473円（税込、送料別) (2024/8/30時点)楽天で購入台風10号は「伊勢湾台風」級の勢力とかいう話もありますが、伊勢湾台風のドキュメンタリー動画を観てきましたよ。死者5000人以上という、非常に大きな災害だったようです。『史上最悪の被害「伊勢湾台風」当時の映像の“カラー化”で見えてきた真実とは・・「伊勢湾台風60年　色と記憶」』（2021/09/30）台風10号のニュースで伊勢湾台風の名前が度々出てきますが、当時の被害は少ししか紹介されないので、こういうドキュメンタリーで観ると被害がより分かりやすい。今後「伊勢湾台風クラスの台風」と言われたら、かなり危ない要注意の台風として警戒しないといけないですね。とても良いドキュメンタリーでした。それではまた～(´･ω･`)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月30日
台風10号に備えて空のペットボトルたくさん確保した

台風10号に備えて空のペットボトルをたくさん確保しましたよ～水道水を空のペットボトル全てに入れたら10L分ぐらいになりそう。台風10号は史上最強クラスの勢力とか言われていますし、8月8日の地震でミネラルウォーターが品薄なので、けっこうニュースで水道水のくみ置き方法が紹介されていますね。うちは24時間ゴミを捨てられるマンションなのですけど、1週間ぐらいペットボトルを捨てずに保管をしておきました。私はペットボトルは口をつけて飲まないので、雑菌の繁殖も抑えられると思います。ミネラルウォーターは品薄なのでネット通販で買うと届くまでに時間がかかるお店が多く、台風10号が来る前までに間に合いません。台風で配達が見合わせになる場合があるため、通販で買った物がなかなか届かない可能性があります。◆サントリー天然水 2L 【6個セット】価格：799円（税込、送料別) (2024/8/28時点)楽天で購入もちろん、断水対策にミネラルウォーターや給水タンクも用意していますが、断水が長引くとそれだけでは足りないと思います。暑い中、給水所に行って重い給水タンクを運ぶのは避けたい。車が無いので台車があれば重い物を運べますが、マンションの中層階なのでエレベーターが止まってしまったら給水タンクと台車を持って階段を上がることになります・・・なので、ペットボトルに水道水を汲み置きしておくと安心です。水道水のくみ置き方法ですが・・・清潔なペットボトルに空気が残らないように水道水をいっぱい入れる蓋をしっかり締める直射日光を避けて冷暗所で保存するそうすると、水道水は常温で約3日保存できるそうです。（塩素のおかげなので、煮沸や浄水器はNGです！蛇口から直接水道水を入れてください）こちらのyoutube動画がとても参考になります。『災害に備え「水道水を活用」岡山市水道局が呼び掛ける「ペットボトル」で保管　注意点も【岡山】』（2024/08/27）ミネラルウォーターや紅茶、緑茶などペットボトル飲料はたくさん備蓄していますので、くみ置きした水道水は生活用水に使おうと思います。あと、飲み物の備蓄は野菜ジュースとか豆乳とか常温保存が出来て栄養があるものもオススメです。カゴメ野菜一日これ一本(200ml*24本入)【野菜一日これ一本紙】[一日分の野菜 1日分の野菜野菜100％紙パック]価格：2,850円（税込、送料別) (2024/8/28時点)楽天で購入今日も短いブログになってしまいましたが・・・それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月29日
台風前の買い出し終了！支出は約750円

ニュースで話題になっている台風10号ですが、速度がノロノロのようですね～うちの地域に台風が近付くのは8月30日（金）～31日（土）頃になりそうで、土曜日は出勤だから台風情報が気になります・・・通勤に利用している公共交通機関がちゃんと運行するのか心配。さっきニュースで鹿児島県の喜界町で総戸数の99.8％が停電したというニュースを見てしまいました。やっぱり台風は停電の可能性があって怖いですよね。どうか停電・断水しませんように。(´･ω･`)台風の時は不安な気持ちになりやすいので、カフェオレとかお菓子とか、好きなものを飲んだり食べたりすると多少は気分が落ち着くのでオススメです。私はポテトチップスを買いましたよｗポテトチップスは大好物だけど健康のために普段は食べないようにしているので、普段食べられないものを食べると安いポテトチップスでも贅沢な気分を味わえますｗ8月23日頃に家族がスーパーで買い物に行ってくれて、今日は私がスーパーで約750円ぐらい支出しまして、台風前の買い出しは今日で終了です。今日買ったものはこちら・3食入りの焼きそば　約100円・ふりかけ2種類　約200円・パスタソース1食分　約200円・ポテトチップス1袋　約150円・カップ麺1個　約100円近所のスーパーは焼きそばが凄く安い上に美味しいので、母も気に入っていて行くたびに買っています。(*´ω`*)台風用に買い出しに来たのか、カップ麺を大量に買っている人を何人か見かけましたよ。ミネラルウォーターは相変わらず品薄で、「供給が不安定です」みたいな貼り紙がされていました。普段から備蓄を頑張っているので、慌ててたくさん買う必要はなく、ブログでご紹介した楽天お買い物マラソンで買った備蓄は台風10号用ではありません。「楽天お買い物マラソンで買った備蓄（8月25日の家計簿）」「また楽天お買い物マラソンで備蓄を買う（8月26日の家計簿）」台風の影響がある地域にお住まいの方は早めの備えを！今日は短いブログになってしまいましたが・・・それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月27日
また楽天お買い物マラソンで備蓄を買う（8月26日の家計簿）

台風10号が心配ですが、台風が来る予想の日時がどんどん遅くなっていますね。当初8月27日～28日頃が危ないと思っていましたが、新しい情報を確認すると、うちの地域は8月30日（金）～31日（土）頃が危なそうな気が・・・進路もどんどん変わってきていますね。明日に台風情報を見たら、また状況が変わってそうな気がします・・・さて、昨日に引き続き、お買い物マラソン中の楽天で備蓄を買いましたよ～普段から食料品や日用品はちゃんと備蓄していますので、慌てて買う必要は無いのですけどね。昨日買った備蓄はこちら「楽天お買い物マラソンで買った備蓄（8月25日の家計簿）」それでは、買った物をご紹介～（お値段や在庫状況は変動する場合があります）ビタミン・ミネラル不足対策に、噛むサプリメント。飲むタイプのサプリメントって実はあまり好きではないので、噛めるものを試しに買いました。アルファ化米やパンの缶詰のような非常食だとビタミン不足になって口内炎が出来そうなので、ビタミンが補えるものがあると良いと思います。◆オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリマルチビタミン＆ミネラル 120粒価格：368円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入カロリーメイトのバニラ味。カロリーメイトはすでにたくさん備蓄しているので5箱だけ買いました。◆カロリーメイトブロックバニラ味 4本価格：189円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入45Lの厚手のゴミ袋10枚入りを3つ買いました。豪雨で汚水が逆流するのを防ぐために、45Lのゴミ袋を2枚重ねにして水のうを作れます。水のうには厚手の袋が良いと聞きましたので、厚手のものを買いました。大日産業　特厚ごみ袋　45L　半透明　10枚入り価格：168円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入「水のう」の作り方動画はこちらうちのマンションは自治体の指定のゴミ袋ではなく、無地の白・半透明・透明の袋でゴミを捨てることができますので、半透明のものを選びました。いつも安いペラペラの薄いゴミ袋ばかり使っていて、厚手のゴミ袋は10枚ぐらいしか備蓄が無いので、念のため厚手の袋も多めに備蓄しておくと安心。手指消毒のアルコールスプレーの「手ピカスプレー」。こちらはコロナやインフルエンザだけでなくノロウイルスにも対応しているそうです。断水するとあまり手洗いができず、アルコール消毒液を使ったり除菌シートで手を拭くことになりそうですが、ノロウイルスは普通のアルコール消毒はあまり効かないと聞きますので、ノロウイルスに対応しているこちらを買いました。【指定医薬部外品】手ピカスプレー本体 420ml価格：537円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入こちらも手指消毒用で、「手ピカジェルプラス」です。避難用の防災リュックの中に入れたくて60mlの少量サイズを買いました。こちらもコロナやインフルエンザだけでなくノロウイルスにも対応しているようです。※ピンク色の手ピカジェルはノロウイルスに対応していないようです【指定医薬部外品】手ピカジェルプラス 60ml価格：438円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入毎日愛用している洗口液「モンダミン」のプレミアム。断水時でも口内を清潔にできるよう、多めに備蓄しています。母親の備蓄用に1本買いました。【医薬部外品】アース製薬モンダミンプレミアムケアセンシティブ 1080ml価格：885円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入ハンドソープの詰め替え（泡）コロナ禍初期は特に手洗いが重要視されていたので近所のドラッグストアではハンドソープが品薄だったのですが、我が家は備蓄していたおかげで助かりました。コロナは終息したわけではなく要注意ですし、次のパンデミックに備えて、コロナ禍初期に需要が高すぎて品薄だったものは必ず備蓄するようにしています。【医薬部外品】花王ビオレu 泡ハンドソープつめかえ用 770ml価格：548円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入体の保湿に愛用している、キュレルの乳液っぽいローション。体に塗るには値段が高めですが、保湿力があるので多めに備蓄しています。2本追加購入しました。【医薬部外品】キュレル薬用ローションポンプタイプ 410ml価格：1,888円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入買った物は以上です！合計金額は、約8000円でした。給料が入ったばかりなので、あれこれ買いたくなって困りますｗ8月23日支給の給料の金額や使い道はこちらそれではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月26日
楽天お買い物マラソンで買った備蓄（8月25日の家計簿）

お買い物マラソン中の楽天で備蓄を買いましたよ～「楽天24」で、「3点以上かつ8,000円以上購入で12%OFFクーポン」を使いました。給料が出たばかりなので、ついつい財布の紐が緩みそうになりますｗすでに備蓄はたくさんあるので厳選して買ったつもりですが・・・それでは、買ったものをご紹介～朝食に食べる、糖質オフのフルグラを1袋。こちらの商品は1食あたり50gだそうですので、1袋600gですから12食分ですね。フルグラ糖質オフベリー＆カカオテイスト(600g)【フルグラ】価格：928円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入生パスタフェットチーネ4食セットを1つ買いました。「小鍋で2分」だそうです。マ・マー生パスタフェットチーネ(150g×4セット)【マ・マー】価格：574円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入食べてみたいな～と思って以前ブログでご紹介した、丸美屋の天津飯2個セット。やっと買いました！美味しかったらリピートしたい。ごはんと具材がセットになっているのが良いですね。丸美屋天津飯ごはん付き(305g*2個セット)【丸美屋】価格：669円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入丸美屋のレトルトの雑炊5個入りを1つ。体調不良の時の食事を想定して備蓄しています。この前2袋消費してしまったので買い足しです。丸美屋玉子とちりめん雑炊(250g*5個入)【丸美屋】価格：895円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入我が家の備蓄の定番、カロリーメイトのドリンク。体調不良など食欲が無い時にも大活躍。すでに30本入り2ケースも備蓄していますが、6本入りを1つ買いました。カロリーメイトリキッドカフェオレ味(200ml*6本入)【カロリーメイト】価格：1,321円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入ゼリー飲料タイプのカロリーメイトも我が家の備蓄の定番です。6袋入りを1つ買いました。カロリーメイトゼリーアップル味(215g*6袋入)【o9c】【spts11】【カロリーメイト】価格：1,321円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入汗拭きシート10枚入りを3個買いました。断水した場合に備えて汗拭きシートの備蓄は必須です！最高気温30℃越えのような暑い日は他社の冷感タイプの汗拭きシートを使っていますが、こちらは冷感タイプではないので、あまり暑くないけど汗拭きシートを使いたい時期に使う予定です。エージー24 クリアシャワーシート無香性(10枚入)【エージーデオ24(Ag deo 24)】価格：218円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入20枚入りとか30枚入りのようにたくさん入っている汗拭きシートを備蓄していますが、使わない時期に入ってしまうと開封済みのものが残ってしまうのですよね。なので10枚入りのような少量タイプも重宝します。未開封だったら翌年に使うのですけど、開封済みの汗拭きシートを翌年の夏まで保管しておくとシートの液体が劣化して肌に良くなさそう。デオドラントのボディーソープ（泡で出てくるタイプ）の詰め替えを2袋買いました。ハダカラ泡で出てくる薬用デオドラントボディソープハーバルソープの香りつめかえ(440ml)【ハダカラ(hadakara)】価格：614円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入手指の消毒用のウェットティッシュ。10枚入りを2袋買いました。バッグに入れて持ち歩く用なので少量タイプにしましたよ。スコッティウェットティシュー消毒携帯用(10枚入)【スコッティ(SCOTTIE)】価格：222円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入「おしりセレブ」のウェットティッシュ薬用3個セットを1つ買いました。断水した時に良さそうな気がします。「おしりセレブ」はケース入りのものもありますが、こちらは「おでかけ用」です。ネピアおしりセレブウェット薬用おでかけ用無香料(12枚入*3コセット)【ネピア(nepia)】価格：621円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入こちらのケース入りの物も候補でしたが、こちらは結局買わず。でも今後の備蓄用として購入検討中です。ネピアおしりセレブウェット本体無香料(40枚入)【ネピア(nepia)】価格：390円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入生理用ナプキン1袋。こちらは12%OFFクーポンを使ってもドラッグストアで買ったほうが安いのですが、ついでに買いましたｗロリエスリムガード多い昼〜ふつうの日用羽根つき(28個入)【イチオシ】【ロリエ】[生理用品]価格：529円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入買った物は以上です！以上で約9200円でしたが、クーポンを使って約1100円引きになり、約1200円のポイントを使って、合計金額は約6800円でした。楽天の他のお店でも備蓄を買う予定ですが、台風10号が心配なので、台風が来るタイミングを避けて到着するようにしないと！それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月25日
8月23日は給料日！金額や使い道など

8月23日（金）は給料日でした～毎月25日が給料日ですが、8月25日は日曜日なので早めに給料を頂けて嬉しい！(*´ω`*)毎月給料を公開しているのに台風10号が気になって公開が遅くなりましたが、給料の金額や使い道をご紹介しますよ～まず、給料の金額ですが、総支給額は約37万円、手取りで約28万円です。給料の使い道はこちら！・固定費約80,000円（住居費、通信費、保険など）・食料品や日用品約20,000円会社で食べる用の昼食（豆乳や栄養補助食品など常温保存が出来るもの）のまとめ買いや、家族と同居しているので、家族のための防災備蓄用の食料・日用品などの購入にかかる金額です。ついつい予算オーバーしてしまうので予算を増額したほうが良さそう・・・・スキンケア用品などのまとめ買い約20,000円8月21日のブログ「台風10号が発生するようなので事前に備える」で書きましたが、給料日前に買ってしまいました！とりあえず8月23日支給の給料からの支出ということにしておきますｗポイント約8000円分を使って約19,000円でした。・娯楽費1,000円たったの1000円ですが、久々に雑誌を買おうと思っています。あまり雑誌は増やしたくないので2冊まで！娯楽はyoutubeで十分なので、娯楽費はほぼゼロ円ですｗ・予備費20,000円今回はあまり買う物が決まっていないので、自由に使って良いお金として2万円を確保しておきます。一部は備蓄購入のために使うかもしれませんが、肩こりが酷いのでマッサージ機も欲しい・・・上記の通りの支出だとしたら、支出の合計は141,000円です。手取り給料が約28万円なので、約14万円貯金できることになりますね～とりあえず毎月13万円を貯金できればOKとしています。それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月25日
災害対策として私が会社に備蓄しているもの

勢力を強めてやってくる台風10号ですが、8月27日（火）～8月28日頃が危なそうですね・・・もちろん仕事がある日なので、今からウンザリな気分です。(´･ω･`)災害対策として会社の私のロッカーには、・ペットボトル・毎日会社で食べている栄養補助食品4食分・懐中電灯・小型ラジオ・非常用の携帯トイレ数回分・モバイルバッテリー・汗拭きシートなどを備蓄しています。会社は何も備蓄していないので、個人で備蓄するしかないのですよ。備蓄しているペットボトルは、毎日飲んでいる紅茶が3本、ミネラルウォーターが1本で、計2Lです。それと会社の冷蔵庫に200mlの豆乳や野菜ジュースがいくつかあります。ミネラルウォーターはあともう1本ぐらい備蓄しようかな～。会社だから個人的なものを置くスペースがあまりないので、備蓄するものを厳選しないといけませんね。あ、ちなみに備蓄していることは会社の人には誰にも言っていませんｗ心配性すぎると思われるし、私の備蓄をあてにされても困るので・・・以前、多めに栄養補助食品を会社に持ってきたら「大きな地震が起こったらそれ貰いに行くわー」と実際に言われましたよ。「備蓄があることは人に言わないほうが良い」とよく聞きますよね・・・停電時に防災ラジオを貸してあげたら戻ってこなかったという話も聞いたことがありますし、食料の備蓄が全くない親戚に食料を分け与えたら自分の食料が不足してしまった、等の話も聞きますので、災害時は他人の貴重な備蓄を要求することが無いよう、自分自身でしっかり備えておくことが大切です。こちらは2019年の台風のyoutube動画です。『台風対策のブルーシートやテープ　軒並み売り切れ(19/10/11)』住んでいる場所も会社がある場所も、土砂災害のハザードマップはありませんが（土砂災害の警戒区域は無いため）、想定の浸水が0.5～3mの区域なので浸水したら帰宅困難になりそうです。台風が酷そうなら仕事が休みになるといいな・・・この時期は汗拭きシートを毎日使うので、備蓄必須です！こちらの汗拭きシート「冷シート」は拭くと冷たく感じるので愛用しています。ビオレ冷シート無香性(20枚入)【ビオレシーズン】価格：473円（税込、送料別) (2024/8/23時点)楽天で購入我が家の台風の事前準備・対策はこちら台風に備えて今のうちに準備（8月12日のブログ）事前にやること・買う物をリスト化しておくと便利です！今後、台風がきた時の参考にもなります。「あれがあったら便利だったな～」とか、台風がくるたびにリストを更新すると更に便利です。それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月23日
台風10号が来る前の買い出しは8月23日までにしたい

台風10号、なんだか危なそうですね・・・ニュース見てたら、台風10号は接近前から大雨になるようだし、しかも強い勢力になるみたい。買い物が必要なら8月23日（金）のうちにしておきたいです。あまりギリギリにお店に行くと混雑していたり商品が少ない場合があるし、うちの地域の週間天気予報を確認したところ24日から29日ぐらいまで天気が悪い日が続くようです。雷も発生する可能性があるようなので、この前ブログにも書きましたけど、酷い雷で部屋が一瞬暗くなることがあったので、停電も心配です。予備のモバイルバッテリー買っておいて良かった。（懐中電灯・ランタンや乾電池はいっぱい持っているので買いませんでした）マンションって停電になりにくいと思っていましたが、やっぱり停電の可能性はありますね～(´･ω･`)8月19日のブログ「雷で停電になりかけたので備えるよ（8月19日の家計簿）」そして、昨日8月22日はドラッグストアで・BASE FOODの完全栄養食のパン4個・カロリーメイト4箱・豆乳1L　1本を買いまして、合計約2,000円でした。もっと買いたかったけど、疲れていたので・・・たくさん持ち帰る元気が無かったですｗネット通販で買ってもいいのですが、商品やお店によっては台風前に届かない場合があるので要注意です。うちは食料品や日用品の備蓄は頑張っているので慌てて買う必要はありませんが、明日は私のかわりに家族がスーパーへ買い出しに行ってくれることになりました。台風前の買い出しはバッチリですね。(*´ω`*)BASE FOODのパンやカロリーメイトは食事が面倒だけど栄養を摂りたい時に役立ってます。低糖質 BASE BREADセット各2袋メープルチョコレートミニ食パンプレーンシナモンカレー完全栄養食 | basefood 食パン栄養置き換えダイエット食品オフタンパク質おやつ間食ベースブレッドロールパンベースフード糖質制限完全食価格：4,130円（税込、送料無料) (2024/8/22時点)楽天で購入◆大塚製薬カロリーメイトブロックメープル味 4本入り【10個セット】価格：1,810円（税込、送料別) (2024/8/22時点)楽天で購入◆マルサン調整豆乳 1.0L【6個セット】価格：1,283円（税込、送料別) (2024/8/22時点)楽天で購入こちらのブログもぜひ！「約1万円で買った備蓄（8月14日の家計簿）」「台風への備え　汚水の逆流が怖い」（8月16日のブログ）我が家の台風対策（8月12日のブログ）防災アドバイザーで有名な高荷智也さんの台風・大雨についてのyoutube動画です『台風・大雨で死なない！水害を知る｜日本で生じる自然災害②』（2022/04/30）自分や家族に合った防災・避難スケジュールの作成『【自ら命を守る】マイ・タイムライン作成で見えてきたものは』（2021/10/23）それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月23日
台風10号が発生するようなので事前に備える

台風10号が発生するらしいですね！台風10号が発生したら今月は6個台風が発生したことになるそうで、やっぱり台風のシーズンと言われるだけありますね・・・うちの地域にどの程度影響が出るのか分からず、台風の今後の進路が気になりますが、台風に備えて今週中にスーパーで食料品を買っておこうかな～と思っています。ちゃんと食料は備蓄していますが、備蓄以外のものも食べたくなるのですよ・・・ついでにハンドソープの詰め替えも買っておこうかな。日用品の備蓄も大切です。台風が来る前にやっておくこと・買う物をリスト化しておくと便利です！我が家の台風対策・事前準備はこちらスーパーへ行ったら、キッコーマンの豆乳の新商品「りんご」と「チョコバナナ」を買ってみたいです！いつも定番の味しか売っていないので無いかもしれないけど、売っているといいな～(*´ω`*)豆乳飲料りんご(200ml×18本)【キッコーマン】価格：2,080円（税込、送料別) (2024/8/21時点)楽天で購入豆乳飲料チョコバナナ(200ml×18本)【キッコーマン】価格：2,080円（税込、送料別) (2024/8/21時点)楽天で購入去年8月の台風6号の時は、Twitterで食料品が買えないというツイートを何度か見ましたよ・・・『【台風６号】物流ストップ…食料品が不足観光客も帰れない…ホテル“満室”に』（2023/08/02）話は変わりますが、今日はシャンプーやトリートメント、ハンドクリーム、化粧水、美容液などを某コスメ通販サイトでまとめ買いしました！ポイント約8000円分を使って約19,000円だったので、けっこうな出費でしたけど、まとめ買いするとポイント付与率が激増するサイトなので、かなりお得でした。本当は給料日以降に買おうと思っていたのですが、思いきって買いました。またポイントが約8000円分増えることになって嬉しい。(*´ω`*)通販は便利ですが、災害が発生すると配達停止または配達遅延が発生する場合があるので、欲しいタイミングで商品が届かない場合があります。毎日使うものは備蓄しておくと安心ですね～それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月21日
雷で停電になりかけたので備えるよ（8月19日の家計簿）

また地震がありましたね～茨城県で、震度4の地震が発生し、その2分後に震度5弱！南海トラフの関係の有無にかかわらず、最近は大きめの地震が多いので怖いですね。(´･ω･`)この前、うちのマンションが停電しかけたという話をブログに書きましたが・・・（雷で一瞬部屋が少し暗くなっただけですが）停電対策として、無印良品のモバイルバッテリー「急速充電ができるモバイルバッテリー付充電器」（3,990円）を買いました！直接コンセントから充電できる、10000mAhのモバイルバッテリーです。※無印良品のサイトmuji.comの商品ページはこちら楽天の公式サイトでは現在10000mAhが売り切れていましたが5000mAhならあります【無印良品公式】急速充電ができるモバイルバッテリー付充電器 5000mAh USB-C／A・MJ-PSMB50価格：2,990円（税込、送料別) (2024/8/19時点)楽天で購入一応、モバイルバッテリーは複数持っていまして、乾電池を使うこちらのパナソニックのモバイルバッテリーも持っていますが、8月8日の地震の影響か品薄みたいですね。本当はポータブル電源もあると安心なのですけど、まだ買う決断が出来ておりませんｗPanasonic（パナソニック）アルカリ乾電池式充電器 BH-BZ40K ホワイト価格：2,174円（税込、送料別) (2024/8/19時点)楽天で購入あとは懐中電灯・ランタン・乾電池なども備蓄しています。一度マンションの設備更新で真夜中に停電になったことがあったのですが（事前に停電になる日時が決められていました）、各部屋や枕元に懐中電灯を置いていたし、廊下には点けっぱなしのランタンを置いてましたので（調光できるランタンで、一番弱い明るさにしてましたが）深夜でも安心でした。それと、マンションは停電すると断水すると聞きますので、ミネラルウォーター・給水タンク・非常用トイレ等も備蓄しています。あと調理不要で食べられる食料（カロリーメイトとか）もあると調理に電気を使わず簡単に食事が出来て便利ですね。ちなみにうちはオール電化ですｗ8月8日以降はミネラルウォーターの需要が非常に高い状態なので、需要が落ち着いたらミネラルウォーターを買い足しする予定です。楽天でミネラルウォーターを見ると、売り切れたり在庫が復活したり、納期がかかったり、変動がありますね・・・◆サントリー天然水 2L 【6個セット】価格：799円（税込、送料別) (2024/8/19時点)楽天で購入それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月19日
過去の災害動画が備蓄の参考になる

休日の今日は自宅で過去の災害のニュース動画を観てましたよ。過去の災害のニュースも備蓄のヒントになったりするので、時々観るようにしています。※2019年と2021年のyoutube動画です『大規模停電と断水4日目　コンビニが重要な“命綱”(19/09/12)』こちらは水道管の一部崩落による断水です『断水解消も濁り水が…元通りに営業再開できない『理髪店』や『パン店』からは不安の声（2021年10月11日）』よく備蓄は「最低3日分、できれば1週間分」と言われますけど、断水が解消しても水が濁っている場合もありそうですし、水は10日分ぐらいあると安心かもしれないですね。車が無いし給水所へ行って重い水を持ち帰るのは難しいので、うちは水は多めに備蓄していますが、規模が大きな災害だと何か月も断水したケースがありますので、断水が長引けば給水所を利用するしかなさそうです・・・(´･ω･`)8月8日の地震により、まだまだミネラルウォーターの需要が非常に高いので、ミネラルウォーターの需要が落ち着いたらミネラルウォーターを追加購入しようかな～と思ってます。「うちの地域もヤバイので地震に備える」（4月18日のブログ）台風・水害の前に備える！今後買いたい防災グッズと非常食（7月15日のブログ）話は変わりますが・・・今日は8月14日に「楽天24」で注文した備蓄が到着しました～買った物はこちら「約1万円で買った備蓄（8月14日の家計簿）」少食の母親用に買った、少量でカロリーが摂れる飲み物のクリミールが美味しそう。1本125mlでコンパクトだし、母もこういう飲み物が好きなので、今後もクリミールを買い続けようと思います。今日はかなり短いブログになってしまいましたが・・・それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月18日
台風への備え　汚水の逆流が怖い

お盆休み明けで出勤でしたーーー！仕事お休みの人が多いのか、利用している公共交通機関はいつもより人が少ない感じでしたよ。連休が続くと連休明けは仕事が忙しいので大変です。今日は本当に疲れた・・・(´･ω･`)さて、台風7号の影響により各地で大変なことになっていますね。強風で閉まった玄関ドアに手を挟まれて中指を切断したというニュースを先ほど見てしまいました・・・大雨だけでなく強風も要注意です。風が強い時は玄関ドアを開けないほうがいいですね。天候が悪くなる前に台風に備える対策の動画をご紹介です。『【台風7号が関東へ接近】確認すべき家の中と外での3つのポイント』（2024/08/15）『【解説】台風接近今からできる「備え」とは？猛烈な風・停電対策…防災情報をチェック』（2024/08/16）蓄光テープいいですよね～私も100円ショップで蓄光テープを買って懐中電灯・ランタン等に貼っています。汚水の逆流が恐ろしい・・・幸い、今まで逆流したことが無いのですが、臭いも酷いでしょうね・・・『【解説】今からできる台風への「備え」下水の逆流を防ぐ「水のう」を活用しよう』（2024/08/16）水のうを作るには、45Lぐらいの丈夫な袋が良さそうですね。うちの45Lのゴミ袋は安いペラペラなものが多いです。念のため厚手のゴミ袋も備蓄していますが追加購入しようかしら・・・台風のニュースを観て、今後の対策に役立てようと思います。我が家の台風対策はこちら台風に備えて今のうちに準備（8月12日のブログ）今日はかなり疲れたので、短いブログになってしまいましたが・・・それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月16日
今後買いたい防災グッズ

南海トラフ地震の巨大地震注意の呼びかけは終了しましたね。しかし南海トラフ地震の可能性が無くなった訳ではないので、引き続き備えが必要です。でも8月8日の地震をきっかけに懐中電灯や非常用トイレなど防災関連のものがよく売れましたので、これを機会に備えが出来たご家庭も多いかと思います。15日にまた発生した神奈川県での地震も気になりますし、台風7号もあるので、あちこちで災害の話が出てきて嫌になりますね。(´･ω･`)『“巨大地震注意”の呼びかけ終了専門家「家庭での防災力上がり全体としてはプラス」避難経路の確認など推奨』（2024/08/15）『【“非常に強い”台風7号】16日に関東接近へ暑さの中「停電」のリスクも今からできる備えは』（2024/08/15）防災用品はたくさん持っていますが、この動画を観て、今後買う防災グッズにブルーシートを追加してみようかな・・・と思いました。（台風でシートが飛ばされないように注意）あと、高岡防災さんのyoutube動画を観て、念のためトイレの凝固剤単品の備蓄も増やしたいな～と考えています。8月8日の地震で防災関連のものはかなり品薄になっているのですが（特に非常用トイレ）、凝固剤って、よくビニール袋とセットになって非常用トイレとして販売されていることが多く、凝固剤単品も手に入るまで時間がかかるかもしれないですね。以前、買おうと思っていた防災グッズが1月1日の地震で6か月以上在庫切れだったこともあるので、いつになったら通常通りに入手できるのがいつになるのか気になります・・・幸い先月ボーナスが支給されたし、貯金もあるので防災グッズを買う資金はあります。(*´ω`*)夏のボーナスの金額はこちら台風に備えて今のうちに準備（8月12日のブログ）8月8日の地震以降に実行した南海トラフ地震対策（8月12日のブログ）約1万円で買った備蓄（8月14日の家計簿）話は変わりますが・・・私のお盆休みは終了しまして、8月16日から仕事です。毎日ほぼダラダラしていましたが、のんびりリフレッシュできて良かったです。8月8日に地震が無かったら、もっとリフレッシュできましたが・・・連休明けは仕事が忙しいので頑張ります！それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月16日
非常用トイレの購入の注意点

高岡防災さんのyoutube動画が新しく追加されていましたーー今回は、非常用トイレです。8月8日の地震で南海トラフ対策として非常用トイレがたくさん売れていますね。楽天のリアルタイムランキングを見ても非常用トイレが多いです。でも、非常用トイレって色んなメーカーが販売していて、初めて買う場合はどれが良いのか分かりにくいですね。実験映像と非常用トイレの購入時に注意すべき落とし穴私は非常用トイレはBOSが多めです。BOS公式の商品ページでは、水と疑似尿の固まるスピードを比較した画像があるので、承知の上で買いました。水と比べると尿は固まりにくいそうです。BOSを多めに備蓄しておいて良かった。あと、いろんな非常用トイレの商品説明を見て気になったのですけど、防災士監修と書かれている商品をいくつも見かけますが、その防災士が誰なのか紹介されていない商品もあるので、本当にその防災士が存在しているのか分からず、そういうのは買っていません。（顔と名前を出している商品もあります）BOSは品薄のせいか、納期がかなり先の予約販売となっています。【BOS-SHOP限定品】【メーカー直販】BOS非常用トイレ 50回分 (4点セット) 【15年保存・BOS付き】◆ 防臭防菌 ◆ 防災グッズ災害簡易トイレ携帯トイレ【排泄臭の根本解決はBOSだけ】価格：4,070円（税込、送料無料) (2024/8/14時点)楽天で購入【BOS-SHOP限定品】【メーカー直販】BOS非常用トイレ (4点セット) 100回分【15年保存・BOS付き】◆ 防臭防菌 ◆ 防災グッズ災害簡易トイレ携帯トイレ【排泄臭の根本解決はBOSだけ】価格：6,450円（税込、送料無料) (2024/8/14時点)楽天で購入高岡防災さんの、こちらの動画もオススメです『【子供のアレで実験】各社の非常用トイレを使って比較！オススメ商品や防臭袋の仕組みを元消防士の防災専門家が解説します！』（2024/02/06）話は変わって・・・私のお盆休みは明日までで、16日から仕事です。台風7号は全然直撃しないのですが、16日は天気があまり良くなさそう。台風がくる場合の我が家の対策はこちら台風に備えて今のうちに準備（8月12日のブログ）7月～10月頃は台風シーズンと言われていますので、台風の影響が無い地域でも今のうちに備蓄したり対策しておいたほうが良いです。それではまた～(´･ω･`)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村

2024年08月14日
約1万円で買った備蓄（8月14日の家計簿）

「楽天24」で備蓄を買いましたよ～「楽天24」で8/23 12:59まで使える「3点以上かつ12,000円以上購入で15%OFFクーポン」が配布されていましたので使っちゃいました。(*´ω`*)買った物をさっそくご紹介～※値段や在庫状況は変動する場合があります低糖質の豆乳36本セット。別の豆乳を買う予定でしたが、安かったのでこちらを買いました。クーポンを使って1本約70円で買えて嬉しい。安いということは賞味期限はあまり長くないのかしら？？？会社で毎日豆乳を飲むので、賞味期限が残り2～3か月あれば良しとしておきます。キッコーマン低糖質調製豆乳(200ml*36本セット)【キッコーマン】価格：2,973円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入栄養補助食品の「バランスパワー」スイートポテト味。近所のドラッグストアで買うよりも安かった。カルシウム・鉄・一部のビタミンが摂れます。ビタミンCやDは含まれていません。バランスパワービッグスイートポテト(2本*2袋入*8コセット)【ヘルシークラブ】価格：795円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入少量でカロリーが摂れるドリンク「クリミール」は少食の母親用です。この「ほうじ茶ラテ」味は初めて見かけたので、試しに買ってみました。エンジョイクリミールほうじ茶ラテ味(125ml)【エンジョイクリミール】価格：231円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入牛乳を備蓄するかわりに、クリープを買いました。備蓄しているクリープが賞味期限が10月なので、そちらと入れ替えます。賞味期限が10月のものはコーヒーを飲む時に消費していきます。クリープスティック(3g*100本入)【クリープ】価格：1,451円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入歯磨きが出来ない時に重宝する、クリニカのクイックウォッシュ。モンダミンと同様にこちらも毎日使っています。断水に備えて常に備蓄しています。クリニカクィックウォッシュ(450ml)【クリニカ】[マウスウォッシュ]価格：539円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入会社で毎日使う汗拭きシート。こちらは冷感タイプなので、この時期は大活躍します。こちらも断水した時に備えて多めに備蓄しています。ビオレ冷シート無香性(20枚入)【ビオレシーズン】価格：473円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入ポリエチレンの使い捨て手袋Sサイズ。断水して手が洗えない時に調理する場合に良さそう。非常用トイレにビニールの手袋が付属している商品もありますが、私が持っている非常用トイレには付属していないので、トイレ用にあると便利かも。手が小さい私はフリーサイズの手袋だと大きすぎるので、Sサイズの手袋を買いました。使いきり手袋ポリエチレン極うす手料理掃除用 Sサイズ半透明(100枚)【エステー】価格：369円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入毎日使っているファンケルの洗顔パウダー2箱セット。毎日使うものは多めに備蓄しています。この時期は毛穴に汚れが貯まりやすいので、ちゃんと毛穴汚れ対策しないとね・・・ファンケルディープクリア洗顔パウダー(30個入*2箱セット)【ファンケル】価格：3,740円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入その他、マスクなど日用品を買いました。12,545円が15%OFFクーポンで1,874円引きとなり、合計10,671円でした。洗顔パウダーが高かったので約1万円買った割には、あまりたくさん買えませんでした。洗顔パウダーを買わなければ、野菜ジュースやパックのご飯とか買ったのに～最近お金を使いすぎてばかりなので、あまりたくさん買うのは控えておきました。昨日も備蓄を買ってしまったし・・・昨日のブログ「備蓄食料を少し買い足す（8月13日の家計簿）」と、いうわけで、結局、「地震・台風対策に、今後買いたい備蓄用の食料」のブログ記事に書いた中ではクリミールしか買えませんでしたが、ブログに書いた商品は買いたいと思っていますので別の機会に・・・次々回ぐらいのお買い物マラソンで買うかもしれません。それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月14日
地震・台風対策に、今後買いたい備蓄用の食料

今後買いたい食料備蓄を更新しました～栄養バランスを考えないといけないので大変なのですが、買いたい物をピックアップしておくと買い忘れが減る気がします。(*´ω`*)それでは、買いたい食料をご紹介～※お値段・在庫状況は変動します毎朝食べている糖質オフのグラノラ。いつも豆乳または牛乳をかけて食べていますが、そのまま食べることも出来るし常温保存できるので、常に数袋備蓄しています。フルグラ糖質オフベリー＆カカオテイスト(600g)【フルグラ】価格：928円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入牛乳を備蓄するかわりに、スキムミルク。災害時は栄養が偏りそうなので、カルシウムを摂りたいですよね。よつ葉北海道スキムミルク(150g*2袋セット)【よつ葉】価格：658円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入カルシウムだけでなく鉄分も不足しそうなので、こちらのウエハースも検討中。ビタミンDやコラーゲンも摂れますよ。鉄プラスコラーゲンウエハース(36枚)【ハマダコンフェクト】価格：600円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入特定の栄養素だけが入っているよりも、カロリーメイトのように総合栄養食の方が楽チンかもしれません。カロリーメイトブロックバニラ味(80g*10個セット)【カロリーメイト】価格：2,203円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入白米のパックのご飯が苦手な家族がいるので、白米ではないものを備蓄しておきたい。こちらは以前買ったことがあるのですが、わりと美味しかったです。金のいぶき玄米と十五穀ごはん JR-4(160g*6コセット)価格：906円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入ご飯と具材がセットになった中華丼3個セット。丸美屋五目中華丼ごはん付き(305g(1人前)*3コセット)【丸美屋】価格：1,087円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入ご飯がセットになっていない中華丼も検討中。どんぶり党中華丼(3個入)[エスビー食品レトルト簡単簡便湯煎]価格：712円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入こちらはご飯と具材がセットになっている天津飯。こちらは2個セットです。美味しそうなので試しに買ってみようかな。丸美屋天津飯ごはん付き(305g*2個セット)【丸美屋】価格：660円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入災害時は野菜が食べられず便秘に苦しんだ人もいるようなので、食物繊維が摂れるこの豆乳を備蓄しています。さらに24本セットを追加で備蓄したい。1食分の食物繊維豆乳飲料きなこ(200ml×24本)価格：2,464円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入フリーズドライのチーズリゾット。少量なのがちょうど良い。アマノフーズ濃厚3種のチーズリゾット(24g*2袋セット)【アマノフーズ】[フリーズドライ簡便インスタントリゾットチーズ]価格：589円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入野菜不足に備えてグリーンスムージー。野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*12本)【野菜生活100 smoothie】[スムージーグリーン野菜青汁砂糖不使用]価格：2,163円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入介護食ジャンルで見かける、少量でカロリーが摂れるドリンクのクリミール。まだ介護が不要な70代の母親用に15本備蓄していますが、ほうじ茶ラテ味は今まで見たことが無かったので、試しに買ってみようかな～エンジョイクリミールほうじ茶ラテ味(125ml)【エンジョイクリミール】価格：231円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入少量サイズのポテトチップスが12袋入ったセット。普段は食べないけどポテトチップスが大好きなので、災害時はこういうのが食べられると嬉しい。自分の好物を備蓄しておくと良いですよ。ポテトチップスイツデモBOX うすしお味(28g*12袋入)【カルビーポテトチップス】価格：1,047円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入甘さ控えめのプロテインバー。災害時はタンパク質が不足しがちなので。森永製菓 inバープロテインベイクドビター(24本セット)【inバー】価格：3,438円（税込、送料無料) (2024/8/14時点)楽天で購入美味しそうなので試しに買ってみたい小魚＆ナッツ。ナッツスナッキング KM 小魚＆マカダミアナッツ(50g)価格：340円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入白米のアルファ化米を備蓄しているので、ふりかけがあると嬉しい。混ぜ込みわかめ枝豆(29g*3袋セット)【混ぜ込みわかめ】価格：453円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入災害時は魚を食べる機会が減りそうなので、ツナ缶。臭いが強い缶詰は避けたほうが良いと思うのでツナ缶を検討しています。美味しいツナまぐろ水煮フレーク(70g*4缶入)【伊藤食品】[缶詰化学調味料不使用サラダまとめ買い]価格：627円（税込、送料別) (2024/8/14時点)楽天で購入うちはパスタ・蕎麦・素麺やお米は家族がすでに備蓄してくれているので、そちらは買わない予定です。飲み物ももっと増やしたいな。それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月14日
備蓄食料を少し買い足す（8月13日の家計簿）

ドラッグストアで備蓄を買ってきましたよ～完全食で有名な、BASE BREADのパンを6個買ってきました～お店でこのパンの賞味期限を確認したら、どれも9月10日前後だったので、しばらく備蓄できるので買いました。備蓄の食料はいつも賞味期限が数か月先のものを買うようにしていますが、BASE BREADはあまり食欲がない時でも栄養が摂れて便利だと思うので、今後も定期的に買いたいと思います。ただ、うちの周囲で売っているお店が1軒しかないのがネックですね・・・低糖質 BASE BREADセット各2袋メープルチョコレートミニ食パンプレーンシナモンカレー完全栄養食 | basefood 食パン栄養置き換えダイエット食品オフタンパク質おやつ間食ベースブレッドロールパンベースフード糖質制限完全食価格：4,130円（税込、送料無料) (2024/8/13時点)楽天で購入BASE BREADのパン以外に、完全食のカップ焼きそば完全メシ2個と、1Lの豆乳1本買って約3000円でした。【2箱以上購入＆クーポンでさらに6%OFF】完全メシ日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば 1箱 6食 ufo 焼そば焼きそばやきそばカップ麺麺栄養バランス食 PFCバランスセットまとめ買いインスタント食品日清日清食品公式価格：2,435円（税込、送料別) (2024/8/13時点)楽天で購入食料の備蓄はすで1か月分ぐらいありますが、パン6個とカップ焼きそば2個で、合計8食分の備蓄が増えて嬉しい。(*´ω`*)災害時は栄養が偏りやすくなることが多く、ビタミン等が不足して口内炎になって大変だったという話をいくつも聞きましたので、↑上のBASE BREADや完全メシでなくても、せめてサプリメントとかカロリーメイトのようにビタミンが摂れる栄養補助食品とかあると良いと思います。なのでカロリーメイトもたくさん備蓄しています。◆大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り【10個セット】価格：1,810円（税込、送料別) (2024/8/13時点)楽天で購入話は変わりますが・・・分かりやすい地震対策のyoutube動画が新たに登場しましたのでご紹介です！『【地震】あなたの備えは大丈夫？「巨大地震注意」お盆休みこそ考えたい最新対策【めざまし８ニュース】』（2024/08/13）『南海トラフ地震に台風“備えのお盆”　台風7号が週末の関東を直撃か　今、必要な備えは？　水道水など身近なもの使った対策方法』（2024/08/13）※昨日8月12日のブログに水道水の備蓄についてご紹介しましたので、昨日のブログにこちらの動画を追記しておきましたミネラルウォーターが売り切ればかりで買えない！という人は、せめて水道水の備蓄を試してみてはいかがでしょうか？ミネラルウォーターでなくても水以外のペットボトルを備蓄する手段もありますが、水は飲む以外にも生活用水として必要です。今のうちに地震・台風対策をしておきましょう！それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月13日
台風に備えて今のうちに準備

※一部の動画の公開が終了になっていましたので動画へのリンクを外しました（ブログ公開：2024/8/12　最終更新：2024/8/27）台風5号で大変な大雨になっている地域もありますが、知らないうちに台風6号が発生していて、さらに台風7号になる見込みの熱帯低気圧もあるようです。今年のお盆は地震や台風で嫌になりますね。(´･ω･`)地震や台風による停電に備えて、空のペットボトルに水を入れて、冷凍庫で凍らせましたよ。空のペットボトルがあればゼロ円で出来る防災グッズですね。去年2023年8月のyoutube動画ですが、停電対策でペットボトルを凍らせることなどが紹介されています。ペットボトルを凍らせる場合、めいっぱい水を入れてしまうと破裂する恐れがあるので要注意です。『【解説】台風7号お盆に本州直撃か “停電熱中症”に注意経験者が語る備えとは』（2023/08/09）こちらも去年8月のyoutube動画ですが、台風対策の参考に。『【タカオカ解説】風・水・停電…台風7号直撃の前に、家の中のモノでできる「命を守る備え」』（2023/08/14）水道水も備蓄できます！ペットボトルなどに水道水を入れて保存する場合、塩素が重要なので煮沸はダメです。ペットボトルの中の空気を出来るだけ減らすため、水をいっぱい入れましょう。詳細は北見市上下水道局のyoutube動画で紹介されています。「水道水の備蓄について～災害への備え～」（2021/12/04）うちの地域は台風の直撃は免れそうですが、16日の天気が不安かな・・・個人的な台風対策はこちら（事前の準備）※私はマンション中層階に住んでいるので、戸建てに住んでいる人やマンション1階に住んでいる人のような浸水対策は必要ありません。　↓　↓　↓　↓■風が強くなる前にベランダにある物干しなど全て撤去する。吹っ飛んで窓が割れたり近所に飛んでいったら迷惑になるので・・・植木鉢など外に色々置いている人は要注意です。■ハザードマップを確認するハザードマップが新しくなっている場合があります。最新のものを確認しましょう。先ほど確認したところ、うちの地域は最終更新が3年前でした。■避難所の場所・避難経路・避難所の連絡先・避難リュックの確認うちはマンションなので基本的に避難不要ですが、念のため。以前の台風だとホテルに避難している人のニュースがありましたので、ホテルの方が安全ならホテル避難も良いかもしれません。■懐中電灯やランタン、ラジオ等が電池切れしていないかチェック被災してから探すのは大変なので、事前に取り出しやすい場所に置いておくと良いです。点灯チェックも忘れずに。■停電や断水になる前に電気・水を使う作業は済ませておく水道水のくみ置き・ペットボトルを凍らせる・スマホやモバイルバッテリーの充電・掃除・洗濯やお風呂を済ませておくなど。ただし、豪雨の時に多くの水を流すと下水管に流れる水の量が増えてしまうので良くないそうですので要注意。■天気が悪くない時に、風が強くない時に必要なものは買っておく食料品、日用品、薬などなど。地震対策のためにも、常に備蓄しています。万一被災した場合に備えて後片付けをする道具（ほうき・ちりとり・軍手・ゴム手袋・雑巾など）の確保もしておくと良いかもしれません。台風前はお店が混雑したり欠品したりするし、被災したらお店に行列が出来る場合があります。備蓄に不足が無いか確認が大事！2019年のyoutube動画ですが・・・「懐中電灯など物資求め　隣接ホームセンターに行列」（2019/09/12）■現金の確保停電するとキャッシュレス決済が使えなくなるので、常時、現金を備えています。お釣りが出ない可能性もあるようなので、1000円札や小銭が多めだと便利。■部屋を片付ける、ゴミを捨てる24時間ゴミ捨てが可能なマンションに住んでいますが、部屋にゴミを溜めた状態で被災したくないので・・・あと、ベランダの排水溝にゴミが詰まっていないかも確認。■冷蔵庫の整理整頓食料品を買い足す場合、早く消費したほうが良い食料品が冷蔵庫に入っていたら早く消費して新しいものと入れ替えたい。■通勤に利用している交通機関の運行情報■家族の予定の確認・安否確認など連絡方法の確認台風の時は仕事の可能性が高い家族がいるので・・・思いついた事前準備を色々書き出しましたが、必要な準備は人によって様々だと思います。この時期はクーラーボックスがあるといいな～（購入検討）こういう備えもあるようです！汚水の逆流って怖い！『「水のう」で家を守る　汚水の逆流に効く　超カンタンな作り方とは【ファスト防災】(2023年5月29日)』それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月12日
8月8日の地震以降に実行した南海トラフ地震対策

（2024年8月12日公開、2024年8月19日更新）まだまだ南海トラフの巨大地震が心配ですね！X（旧Twitter）をみると、まだミネラルウォーターが売り切れたりしているようで。ネット通販でも水・乾電池・懐中電灯・非常食などが欠品していて、お店によりますが、非常食として有名なアルファ化米は納期が12月だったりするものもありますね・・・我が家はわりと備蓄はしてありますので慌てて買ったものはありませんが、それでもやっぱり出費はありましたし、防災について改めて家族と話し合い等をしましたよ。地震に備えて何をしたらよいのか分からない方はyoutubeで知りましょう～お盆休みがある方は、ぜひ今のうちに対策を！（※2024/8/19 一部の動画の公開が終了していましたので別の動画と差し替えました）『【避難所経験者が語る防災】東日本大震災で3週間の避難所生活想定と現実とのギャップ本当に困ったこととは　災害に備えたリュックの中は…』（2024/01/26）2022年のyoutube動画ですが参考になります『「色々なものが届かないことも想定される」大規模災害に備えて家庭でできる“備蓄”とは？』（2022/09/01）防災アドバイザーで有名な、高荷智也さんの動画。2022年のyoutube動画ですが参考になります『食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類｜シリーズ1話・本気の食料備蓄』（2022/09/03）「ローリングストックって何？」という方に。2023年の動画です。『【今やる防災】ローリングストック　日常の延長で食品を備蓄』（2023/06/11）我が家が地震発生後に実行したものはこちら～■地震発生後に買ったもの緑茶のペットボトル30本入り1ケース、防災本、無印良品のマグネット付きセンサーライトなど。先日のブログでご紹介しています。備蓄購入でまた出費（8月10日の家計簿）地震直前に買った備蓄と、地震後に買った備蓄（8月9日のブログ）ミネラルウォーターは5年保存できる長期保存水も含めて家族3人で100Lと、無糖ミルクティー2ケースや緑茶ペットボトル1ケース、豆乳30本以上、野菜ジュース60本以上（そのうち3年保存可能なものが40本）、カロリーメイトのドリンク60本、ゼリー飲料30個などなど・・・冷蔵庫に入っている飲み物を含めれば全部で200Lぐらいありそうです。今回はミネラルウォーターは買いませんでした。どんな防災グッズがあるのか知りたい人は、この防災グッズ本がオススメです。商品がたくさん紹介されていて、すごく充実しています。防災グッズ完全ガイド（100％ムックシリーズ　完全ガイドシリーズ　389）価格：999円（税込、送料無料) (2024/8/12時点)楽天で購入■片付け備蓄以外は物が少ない方なので、そんなに片付けは必要無いのですが、机の上に置いたものが地震の揺れで落ちて破損する可能性があるので、机やテーブルの上を片付けました。かかった時間は1～2分ですが、物は置かないのが一番ですね。棚とか無いので家具の転倒防止金具は付けていません。家具が倒れたり床に物が散らばっていると避難の妨げになるし、落下したものを踏んでしまうと怪我をします。そうならないように事前の対策が必要です。持ち歩ける小型扇風機は落下した後に使用すると爆発する恐れがありますので、衝撃厳禁の製品は超注意です。小型扇風機を顔に近付けて使っている時に爆発したら悲惨ですよ・・・『真夏に多発 “突然の爆発”にご用心！「携帯用扇風機」５年で50件以上事故発生　猛暑でモバイルバッテリー爆発も』（2024/07/18）■防災避難用のリュックの点検中身の点検は毎年数回行っています。今回は中身を入れ替えたものはありませんでした。いろいろ追加で入れたいものはありますが重くなってしまうので・・・大急ぎで避難が必要な時に重いリュックを背負うと避難が困難になりそうなので最低限にしています。リュック以外にも持ち出せる余裕がある場合のために大きめのショルダーバッグもあります。うちはマンションなので、マンションの倒壊する危険があったり火災が発生しなければ被災しても自宅で生活することになりそうです。避難するかどうかはマンション次第なので、念のためリュックを用意しています。■家族との情報共有家族が一緒にいる時に被災するとは限らないので、備蓄がどこにあるのか、仕事中に被災したらどうやって帰宅するのか等の情報を共有するようにしています。備蓄は分かりやすい場所に置くようにしていますが、家族が置き場所を忘れていないか再確認しました。避難経路や避難する場所の確認も必要ですね。大きな会社の場合、大地震が発生したら帰宅困難防止のために従業員が会社にとどまることを前提とした備蓄がされているケースもありますが、うちの会社は大地震が発生したら帰らされると思います。（大地震が発生したらすぐに帰宅したほうがいいと言われたので・・・）8月9日のブログもぜひ！「お盆休み期間中に地震に備える！」それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月12日
備蓄購入でまた出費（8月10日の家計簿）

またまた出費です！昨日のブログ「地震で買い溜めされにくいけど役立ちそうなもの」で、夏なので衣類の備蓄も必要と書きましたが・・・昨夜、楽天で洋服を買っちゃいましたよ！(*´ω`*)防災のためと思いつつ、少し浪費的な面もあるのですが、楽天お買い物マラソン中だし、安く買えて良かったです。（お買い物マラソンは終了しました）ついでにハンカチサイズのタオルも買いました。ハンカチはアイロンをかけるのが面倒だけど、タオルならアイロン不要！服とタオルで合計金額は約7300円でした。停電・断水すると洗濯できませんからね・・・洗濯していない服を何日も着続けるのを避けるために、特に夏はトップスが少し多めだと安心です。それと、昨日のブログでも書いた通り、備蓄用にまたポテトチップスを買いましたｗ4袋で約600円でした。以前、台風で仕事が休みになった日に、備蓄しておいたポテトチップス大袋を開封して家族とポテトチップスパーティーをやりましたよ。こういう大好物があると災害時でも気分が暗くならずに済むので備蓄しています。最近買った備蓄はこちら地震直前に買った備蓄と、地震後に買った備蓄（8月9日のブログ）話は変わりますが・・・パナソニックの懐中電灯はどこも売り切ればかりですが、楽天のビックカメラでは一部だけ在庫があります！（そのうち売り切れたり、お取り寄せ[次回入荷未定]になるかもしれませんが）単1形乾電池 4本使う強力ライト。乾電池も付属しています。懐中電灯って乾電池が付属していない商品が大半ですが、パナソニックのこちらは電池付きなので届いたらすぐに使えて良いです。重いのですが強力なので私も1本持っています。黒色の懐中電灯は薄暗い部屋だとどこにあるのか見つけにくいので、懐中電灯は白色を買うようにしています。蓄光テープを貼ると暗い部屋なら見つけやすくなりますね。パナソニック｜Panasonic 乾電池エボルタNEO付きワイドパワーLED強力ライト BF-BS02K-W [LED /単1乾電池×4]価格：2,557円（税込、送料別) (2024/8/11時点)楽天で購入こちらは懐中電灯とはちょっと違うかもしれませんが、マグネットで貼り付けられるライトです。マグネットで貼り付ければ大きな揺れで懐中電灯がどこかに飛ばされる心配が減ると思います。マグネットを貼りつけできる玄関があるお家なら、玄関に貼っておいても良いと思います。私は自分の部屋と玄関に貼っています。単3乾電池3本使用（電池が付属しています）、吊るす用の紐も付属しています。パナソニック｜Panasonic 乾電池エボルタNEO付き LEDマグネットライト BF-BL10N-W [LED /単3乾電池×3]価格：1,817円（税込、送料別) (2024/8/11時点)楽天で購入避難所に行かずに自宅避難をする人は懐中電灯だけでなくランタンがあると良いです。地震発生前に買った東芝の人感センサー付きランタン（電池は付属していません）東芝｜TOSHIBA LEDランタン　人感・明暗センサー付き LKL-3000(W) [LED /単3乾電池×3 /防水対応]価格：2,148円（税込、送料別) (2024/8/11時点)楽天で購入8月8日に発生した地震より前の防災グッズの品切れ動画こういう品切れ動画、ついつい観てしまう・・・「相次ぐ地震で売り切れる防災グッズも　ホームセンターは事前の備えを呼び掛け　岡山」（2024/04/22）「能登半島地震を受けて「防災グッズ」に関心高まる　ホームセンターで売れ切れの商品も　今注目の防災対策用品は？／青森市」（2024/01/15）それではまたーーー(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月11日
地震で買い溜めされにくいけど役立ちそうなもの

水・懐中電灯・乾電池など、防災関連のものがすごく売れていますね！ネット通販でも在庫無しだったり納期1か月以上の商品が多いですが、こだわりが無く「どれでもいい」なら、まだまだ在庫がある商品もありますよ。(*´ω`*)南海トラフの地震や、首都直下地震とか怖い地震がいろいろとありますが、地震に備えておいたら台風や豪雨の備えにもなるので、一度に大量に買えなくても少しずつでも必要なものを揃えていくと良いですね。うちは元々防災グッズや食料備蓄は頑張っているので慌てて買う必要はありませんし、棚などはありませんので家具の転倒防止器具を買う必要もありません。事前準備が出来ていれば、急な買いだめも不要です。これは2019年のyoutube動画ですが、地震だけでなく台風でも災害の時に必要なもの（懐中電灯とか給水タンクとか）は品薄になりがちです。「懐中電灯など物資求め　隣接ホームセンターに行列」（2019/09/12）非常食の定番のアルファ化米とか在庫切れや品薄のお店が多いようですが、賞味期限が数か月先で常温保存できる食品はいろいろありますので、「アルファ化米が買えなかった！」という人は食料備蓄はアルファ米にこだわらなくても良いと思います。暑い時期は食欲が無くなることがあるので、個人的には、「食欲が無くても食べられるもの」も準備しておくと良いと思います。と、いうわけで、今日はポテトチップスを3袋買ってきましたｗｗｗポテトチップスは食欲が無くても食べられて商品によりますがカロリーがそこそこ摂れるし、夏なら塩分補給も出来ますね～ポテトチップスは大好きなのですが頻繁に食べると体に良くなさそうなので滅多に食べないため、私にとってポテトチップスはご褒美ですｗちょっと場所をとるのが難点ですが、被災した時にポテチがあると嬉しいからあと4袋ぐらい買いたいな。(*´ω`*)小さいポテトチップスなら備蓄用に7月21日に買いました楽天お買い物マラソンで買った備蓄（7月21日の家計簿）「食欲が無くても食べられるもの」は人によって様々だと思います。ゼリーとか、チョコレートとか。個人的には「匂いが強い食べ物」は止めたほうがいいです。防臭袋があれば良いかもしれませんが災害時はゴミの回収がストップすることがあります。あえて具体例は言いませんが、個人的に臭いが強い食べ物は苦手なので止めてほしい・・・あと、マウスウォッシュや汗拭きシートとかは断水に備えて備蓄しておくと良い商品ですが、これらは品薄という情報は今のところ聞いていないので、買いだめされにくい商品も災害時は役に立ちそうなので買っておくと良いですね。暑い時期に毎年大活躍しているビオレの汗拭きシート「冷シート」夏はこれじゃないと無理なので、多めにストックしています。ビオレ冷シート無香性(20枚入)【ビオレシーズン】価格：473円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入上のビオレの「冷シート」は肌が弱い人には不向きだと思うので・・・肌が弱い母にはキュレルのこちらのシートにしました。保湿が出来て良さそうなのですが真夏はどうだろう・・・キュレルスキンケアシート(10枚入*5袋セット)【キュレル】価格：1,650円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入個人的に気になっている商品はこちら。洗顔のかわりに使えそうな顔用シートです。ズボラボ朝用ふき取り化粧水シートしっとりタイプ(35枚入)【ズボラボ】価格：775円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入ラクイックふくだけ洗顔水シート(50枚入)価格：575円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入うちの兄が使っている顔用シートは確かこれだった気がする。ギャツビーフェイシャルペーパーアイスタイプ(42枚入)【GATSBY(ギャツビー)】価格：562円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入夏なので特に衣類の備蓄も必要かと思います。断水・停電したら洗濯できなくなるので・・・汗臭い服を何日も着続けるのは非常に辛いと思います。服だけでなく下着や靴下とか、夏はせめて1週間洗濯しなくても大丈夫な量があると良いかな～と思っています。衣類の消臭スプレーも買ってありますトップナノックス衣類・布製品の除菌・消臭スプレー本体(350ml)【q5y】【スーパーナノックス(NANOX)】価格：555円（税込、送料別) (2024/8/10時点)楽天で購入それと、毎日使うものや、あまり使わないけど無いと困る日用品も普段から備蓄しておくと安心です。（女性は特に生理用品）被災したらお店が開いているとは限らないし、炎天下の中で長蛇の列だったりするので・・・それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村

2024年08月10日
お盆休み期間中に地震に備える！

やっと明日からお盆休みで6連休になるのですが、昨日の地震のことで頭がいっぱいです・・・（うちの家族は仕事です・・・）せっかくの6連休だし、連休の間に対策できることはやっておきたいので、youtubeで地震関連の動画を観てきましたよ。何度も観ている動画から、今日初めて見る動画まで、帰宅してから2時間ぐらい観てました。と、いうわけで、今回は防災に関するyoutube動画のご紹介です。明日からお盆休みの人が多いと思いますが、是非、お休みのうちに事前の備えをして頂きたいです。こちらは今年1月の動画ですが、家具の固定など、とても参考になる動画です。このブログでも何度もご紹介しました。うちは棚はありませんので（クローゼットで十分）、転倒防止のために固定が必要な家具はありませんが、ぜび皆さんに見て頂きたいので再びご紹介です。「地震による家具転倒から家族を守るための“効果的な対策”とは【シリタカ！】」（2024/01/09）こちらは今日8月9日の動画です。大きな地震が発生すると防災関連のものが品切れになったりしますので、品切れ・品薄になりやすい商品を普段から備蓄するようにしています。そうすれば慌てて買占め・パニック買いすることは無いのでオススメです。「災害へ備え防災グッズ需要増加売り切れや品薄の商品も」（2024/08/09）「【“巨大地震に注意”…】｢日頃からの備え｣が重要宮崎・日南市で震度6弱」（2024/08/09）「【南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）】地震への備えを再確認　専門家に聞く「お盆休みはどう行動すればいい？」」（2024/08/09）「【南海トラフ巨大地震注意】必ずくる！今こそ備えを」（2024/08/09）「【南海トラフ地震巨大地震注意】地震への備えを再確認　非常用持ち出し袋」（2024/08/09）こちらは2022年の動画ですが、どのぐらい備蓄したら良いのか分からない人にとても参考になる動画なので、このブログで何度もご紹介しています。「【解説】家族4人で水76リットル！？首都直下地震後に必要な備蓄品の量は？『週刊地震ニュース』」（2022/06/13）こちらは2023年の動画ですが、防災リュックについての動画です。「【全国で地震頻発】"防災リュック"だけでは不十分？自分に必要な物準備を！『気になる！』」（2023/05/30）最近買った備蓄・防災グッズはこちら（お金使いすぎてツライ・・・）地震直前に買った備蓄と、地震後に買った備蓄（8月9日のブログ）今後買う予定の防災グッズと追加購入した防災グッズ（8月5日の家計簿）楽天お買い物マラソンで防災用の備蓄を買う（8月5日の家計簿）楽天お買い物マラソン前に少し備蓄を買う（8月2日の家計簿）それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月09日
地震直前に買った備蓄と、地震後に買った備蓄

昨日の地震は驚きましたね！幸い被害は無かったものの、地震のせいで仕事が大変でしたよ・・・南海トラフの巨大地震の脅威が近付いたような気が。そして本日は神奈川県で震度5弱という、まあまあな強さの地震もありましたね。南海トラフの巨大地震が発生したらガッツリ影響を受ける地域ですので、日々備蓄は頑張っております・・・実は地震発生の直前に、緑茶のペットボトルを1ケース買ったのですよ。毎日緑茶を飲んでいるので、母も私も「もし被災しても普段飲んでいるものが飲めると落ち着くよね」という事で、緑茶にしました。あとはカフェオレ1ケースあると完璧。ミネラルウォーターは元々十分な備蓄がありますので今回は買っていませんが、地震があったからミネラルウォーターがかなり売れているようで・・・普段からしっかり備蓄しておくと慌てて買いだめする必要が無いし、必要なものをじっくり考えてから買えるのでオススメです。大きな地震が発生すると防災関連のものは品薄になりやすいので。でも、普段からしっかり備蓄していても大きな地震が発生すると備蓄を増やしたくなるのですよね。こちらの緑茶30本入りを買いました！ラベルレスのペットボトルだとラベルを捨てる必要が無いので被災中のゴミを減らせるのでオススメです。ラベルを剥がす手間もありませんので楽ですね。伊藤園ラベルレスおーいお茶緑茶スマートボトル(460ml*30本入)【お〜いお茶】価格：2,733円（税込、送料別) (2024/8/9時点)楽天で購入あと、断水して手が洗えない時に備えてアルコール消毒液の詰め替えも買いました。このアルコール消毒液は普段も使っていますので、余計に備蓄しています。（もうちょっとお洒落なデザインだと嬉しい・・・）ビオレ u手指の消毒液置き型付け替え(400ml*3個セット)【ビオレU(ビオレユー)】価格：1,530円（税込、送料別) (2024/8/9時点)楽天で購入こういうのを複数備蓄しておくと、自分または同居の家族がコロナに感染した場合、感染した人と分けてアルコール消毒液を使えて良いと思います。ビオレ u手指の消毒液置き型本体(400ml*3本セット)【ビオレU(ビオレユー)】価格：1,842円（税込、送料別) (2024/8/9時点)楽天で購入手を近づけると自動で消毒液が出てくるアルコール用のディスペンサーも便利です。うちはキングジムの製品を使ってます。容量は500mlですが、1000mlの大容量タイプもあります。KING JIM キングジムテッテアルコールディスペンサー自動非接触ウイルス対策アルコール消毒除菌ウイルス対策グッズ自動噴射衛生清潔乾電池式オフィス病院ホテルエントランス TE500シロ価格：2,650円（税込、送料無料) (2024/8/9時点)楽天で購入あと、アマゾンで単4形の乾電池40本買いました。防災用に持っているラジオが全部単4形の乾電池を使うため、被災生活が長くなるとラジオも長時間聴くことになるから8月6日のブログに書いた通り単4形の乾電池の備蓄を増やしたかったので。懐中電灯やランタンは単3形の乾電池を使う製品ばかり持っていますが、すでに単3形の乾電池は十分持っていますので、今回は買いませんでした。地震発生の数日前に購入した備蓄「楽天お買い物マラソンで防災用の備蓄を買う（8月5日の家計簿）」今後買う予定の防災グッズ（8月6日のブログ）↑人感センサー付きのランタンを買いました！それと、地震発生後に買ったものですが・・・防災の本です！防災本で有名な、「防災イツモマニュアル」が大幅に加筆修正されて新しく発売されました！災害から身を守る方法だけでなく、車中泊の基礎知識（私は車持ってない）、リビングの安全対策、消火器の使い方、ガスメーターの復帰方法、応急手当など、災害に役立つ情報がたくさん掲載されているようです。明日到着する予定なので、届いたらじっくり読みます！防災イツモマニュアル（ポプラ新書　264） [ 防災イツモプロジェクト ]価格：1,045円（税込、送料無料) (2024/8/9時点)楽天で購入あと、無印良品のマグネット付きセンサーライトも買いました。「暗い場所でセンサーが人を感知すると約１０秒間点灯します。」だそうです。マグネットで貼り付けられるのが便利そう！単4の乾電池を3本使うタイプです。※乾電池は付属していません。【無印良品公式】マグネット付センサーライト型番：MJ‐MSL1価格：1,990円（税込、送料別) (2024/8/9時点)楽天で購入個人的に気に入っている防災本はこちら防災グッズの専門本！防災グッズ完全ガイド（100％ムックシリーズ　完全ガイドシリーズ　389）価格：999円（税込、送料無料) (2024/8/9時点)楽天で購入※上でご紹介した商品は値段や在庫状況が変動する場合があります。おそらく本の値段は変動しないと思います。あと、地震が発生して停電するとキャッシュレス決済は使えなくなりますので、現金の確保が必要ですよ！お釣りが出せない場合もあるそうなので、1000円札や小銭が多めだと安心です。それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村

2024年08月09日
今後買う予定の防災グッズ

またまた防災グッズを買いました～楽天お買い物マラソンで防災関連のものを購入したことをブログに書きましたが、その直後にアマゾンでも防災用品を購入しましたよｗ先日、うちの地域はものすごいゲリラ豪雨と雷で、部屋の電気が消えかかったりすることが数回発生しました。マンションに暮らしてから一度も停電になったことなく、「マンションは雷では停電になりにくい」と思ってましたが・・・やっぱり停電の危険性はあるものですね。電気は普通に使えたので良かったのですが、爆音の雷だったので危なかったです。(´･ω･`)停電に備えて懐中電灯やラジオなど色々備蓄していますが、人感センサー付きのランタンがあると便利かな～と思って、東芝の人感センサー付きのランタン「LKL-3000(W)」を2つ購入しました！こちらのランタンです！「暗い場所で人の動きを感知してパッと自動点灯」「約30秒後で自動消灯」だそうです。防犯用としても使えるかしら。※リンク先は楽天です。お値段や在庫状況は変動する場合があります。【ママ割でポイント2倍】東芝 LKL-3000(W) 人感・明暗センサー付きLEDランタン価格：1,802円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入初めての購入なので使い勝手などは分かりませんが、到着するのが楽しみです～(*´ω`*)ランタンは予定外の出費だったので、洋服を買う予定でしたが洋服は諦めましたｗ洋服を買うお金はあるけど貯金したいし、服が無くて困っている訳ではないので・・・欲しいものばかり買っていたら貯金できないですからね！このランタンは、こちらの防災グッズ本で少し紹介されていました！防災グッズ完全ガイド（100％ムックシリーズ　完全ガイドシリーズ　389）価格：999円（税込、送料無料) (2024/8/5時点)楽天で購入そして、購入を検討している防災グッズは・・・・防災用ラジオラジオは複数持っていますが、そのうちの1つが古いので買い替えたい。・単四形の乾電池うちのラジオは全て単四形の電池を使うので、単四の電池も多めに備蓄したい。本当は電池は単三形で統一したいのですが・・・※上のランタンは単四形ではなく単三形の乾電池を使います。・モバイルバッテリーもう1つ予備として持っていると安心。・防災の本防災本で有名な「防災イツモマニュアル」が大幅に加筆修正されて新しく発売されるようです。地震・台風・津波・豪雨などについて記載されているようですが、応急手当、消火器の使い方、ガスメーターの復帰方法、車中泊の基礎知識などなど、災害全般に役立ちそうな情報が掲載されるそうです。「防災イツモマニュアル」※8月7日頃発売予定防災イツモマニュアル（ポプラ新書　264） [ 防災イツモプロジェクト ]価格：1,045円（税込、送料無料) (2024/8/5時点)楽天で購入2019年のyoutube動画ですが、災害が発生すると懐中電灯などの防災グッズは売り切れしやすいので早めの購入を！「懐中電灯など物資求め　隣接ホームセンターに行列」（2019/09/12）それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村　　

2024年08月06日
楽天お買い物マラソンで防災用の備蓄を買う（8月5日の家計簿）

現在、楽天お買い物マラソンが8月11日の午前1:59まで開催中！楽天お買い物マラソンで防災備蓄を買いましたので、買った物をご紹介します！※お値段は変動する場合があります。一部、リンク先とは別のお店で買った商品もあります。まずは、我が家の備蓄の定番！栄養補助食品の「バランスパワー」です。このカカオブラウニー味はパサパサしていないので食べやすいです。ビタミンやカルシウム等が摂れるので非常食としてもオススメ。◆バランスパワービッグカカオブラウニー 2袋（4本）【8個セット】価格：846円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入介護用飲料の「クリミール」うちの母はまだ介護される状態ではありませんが、少食なので少量でカロリーを摂取できるので便利。こういうのがあると喜んで飲んでくれるので備蓄しておきます。いちご味とコーヒー味を買いました。◆森永エンジョイクリミールいちご味 125ml【3個セット】価格：508円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入◆森永エンジョイクリミールコーヒー味 125ml【3個セット】価格：508円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入ほぼ毎日舐めているメントールの喉飴6袋セット。甘い喉飴が苦手なので、喉飴はこちらばかり買ってます。この時期は水分を摂っても汗をかいて喉が乾燥するので喉飴が欠かせません・・・◆カンロノンシュガースーパーメントールのど飴 80g【6袋セット】価格：1,078円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入毎日使っている「モンダミン」プレミアムケアのセンシティブタイプ。口内を清潔にするために毎日使っています。断水して歯磨きが出来ない時のための防災備蓄としても使えるので、数本常備しています。【医薬部外品】アース製薬モンダミンプレミアムケアセンシティブ 1080ml価格：885円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入このモンダミンはもっと大容量のものが割安で売られていますが、手が小さいので大容量タイプだと持ちにくいのですよ・・・あと、万一避難所へ行く時はもっと量が少ないタイプのほうが良いかな～と思ってます。1Lのペットボトルを持ち運ぶようなものなので、避難用のリュックが重くなるので・・・ほぼ毎日使う、ペーパータオルよく手を洗うのでタオルがビショビショになりやすいため、こういうのがあると便利。断水してタオルが洗えない時にも良さそうです。ネピア激吸収ハンドタオル 100組×5個パック価格：438円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入暑いので飲み物を多めに備蓄！午後の紅茶無糖ミルクティーのペットボトル24本入りを1ケース買いました。甘い飲み物はペットボトル症候群になりそうだし甘い飲み物は苦手なので、無糖のペットボトルばかり買ってます。うちの家族は炭酸飲料を2ケースまとめ買いしていました。夏は炭酸飲料も良いですね～午後の紅茶おいしい無糖ミルクティー(500ml*24本入)【午後の紅茶】価格：2,824円（税込、送料別) (2024/8/5時点)楽天で購入買った物は以上です！ポイントを使って、合計金額は約5,300円でした！防災グッズ完全ガイド（100％ムックシリーズ　完全ガイドシリーズ　389）価格：999円（税込、送料無料) (2024/8/5時点)楽天で購入他にも買おうと思っている防災用品がありますので、近々購入予定です！本来はこの時期は台風シーズンなので、被災する前に早めの備蓄がオススメです！それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村

2024年08月05日
楽天お買い物マラソン前に少し備蓄を買う（8月2日の家計簿）

近々、楽天でお買い物マラソンが開催されますね！期間は、8月4日(日)20:00～8月11日(日)01:59です！お買い物マラソン開催前ですが、今日はネットで少し備蓄を買いましたよ。本来なら台風が多いシーズンなので、今後発生するはずの台風に備えて、早めに備蓄しておくことが大切です。それでは、買った物をご紹介～※楽天以外で買いましたが、リンク先は楽天です。購入した時の値段とは異なります。まずは、野菜生活100スムージーのプロテイン！水分補給にも栄養補給にもなりますね！ずっと気になっていたプロテインのスムージーなので、備蓄目的ですが到着したら1本味見しようと思います。野菜生活100 Smoothie SOY PROTEIN ベリー(330ml×12本入)【野菜生活100 smoothie】価格：3,059円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入野菜生活100 Smoothie SOY PROTEIN バナナ(330ml×12本入)【野菜生活100 smoothie】価格：3,389円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入続いて・・・コロコロのテープ3巻入り！停電・断水に備えて台風が来る前に掃除をするようにしていますが、停電した時でも少しでもお掃除できるように、電気を使わない掃除用品もストックしておきたいですね。いつもは無印良品のテープを使っていましたが、こちらの商品はスパッと切れて、めくり目が分かりやすいようなので試しに買ってみました。コロコロスペアテープエコノミースカットカット(3巻入)価格：566円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入この時期は絶対に欠かせない日焼け止めも買いましたよ。未開封のものが1本ありますが追加購入しました。顔にはファンケルの日焼け止めを使っていますので、こちらは顔以外に。スキンアクアスーパーモイスチャーUVジェルポンプ(140g)【スキンアクア】[SPF50+ PA++++ 日焼け止め顔体ボディスキンアクア]価格：984円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入小さな懐中電灯も買いました。通勤用のバッグに入れて持ち歩く予定です。小さいので広い範囲を明るくするものではありませんが、大きな懐中電灯を持って通勤するのはあまり現実的ではないので、とりあえず小型のものが良いかなと。停電して真っ暗な中でもスマホの明かりで何とかなるかもしれませんが、出来ればスマホは温存したい。オーム電機(OHM) LH-MY41-S2(シルバー) LEDミニライト価格：975円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入クーポンと少額のポイントを使って、合計金額は7185円でした！楽天お買い物マラソンでは、備蓄用に喉飴や栄養補助食品、少食の母親用に少量でカロリー等が摂れる飲み物などを買う予定です。◆カンロノンシュガースーパーメントールのど飴 80g【6袋セット】価格：1,078円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入◆森永エンジョイクリミールいちご味 125ml【3個セット】価格：508円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入◆森永エンジョイクリミールコーヒー味 125ml【3個セット】価格：508円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入◆バランスパワービッグカカオブラウニー 2袋（4本）【8個セット】価格：846円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入あと、備蓄ではないのですが、食器も買っちゃいました！完全に浪費ですｗｗｗｗ買った物は、ウェッジウッドの「ルネッサンス　グレイ」シリーズのボウル（11cm）です。このぐらいの大きさが使い勝手が良くて好きです。定価6280円ですが、安く買えました。(*´ω`*)ウェッジウッド (WEDGWOOD) ルネッサンスグレイボール 11cm価格：5,797円（税込、送料別) (2024/8/2時点)楽天で購入それではまた～(*´ω`*)ノランキングに参加しています！ポチっと押していただけると嬉しいです！にほんブログ村にほんブログ村

2024年08月02日

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