防災と備蓄を頑張るブログ

ドラッグストアで備蓄を買ってきましたよ～

完全食で有名な、BASE BREADのパンを6個買ってきました～
お店でこのパンの賞味期限を確認したら、どれも9月10日前後だったので、しばらく備蓄できるので買いました。
備蓄の食料はいつも賞味期限が数か月先のものを買うようにしていますが、BASE BREADはあまり食欲がない時でも栄養が摂れて便利だと思うので、今後も定期的に買いたいと思います。
ただ、うちの周囲で売っているお店が1軒しかないのがネックですね・・・

低糖質 BASE BREADセット各2袋 メープル チョコレート ミニ食パン プレーン シナモン カレー 完全栄養食 | basefood 食パン 栄養 置き換え ダイエット 食 品 オフ タンパク質 おやつ 間食 ベースブレッド ロールパン ベースフード 糖質制限 完全食 価格：4,130円（税込、送料無料) (2024/8/13時点) 楽天で購入

BASE BREADのパン以外に、完全食のカップ焼きそば完全メシ2個と、1Lの豆乳1本買って約3000円でした。

【2箱以上購入＆クーポンでさらに6%OFF】 完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば 1箱 6食 ufo 焼そば 焼きそば やきそば カップ麺 麺 栄養バランス食 PFCバランス セット まとめ買い インスタント 食品 日清 日清食品 公式 価格：2,435円（税込、送料別) (2024/8/13時点) 楽天で購入

食料の備蓄はすで1か月分ぐらいありますが、パン6個とカップ焼きそば2個で、合計8食分の備蓄が増えて嬉しい。
(*´ω`*)

災害時は栄養が偏りやすくなることが多く、ビタミン等が不足して口内炎になって大変だったという話をいくつも聞きましたので、↑上のBASE BREADや完全メシでなくても、せめてサプリメントとかカロリーメイトのようにビタミンが摂れる栄養補助食品とかあると良いと思います。
なのでカロリーメイトもたくさん備蓄しています。

◆大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート味 4本入り【10個セット】 価格：1,810円（税込、送料別) (2024/8/13時点) 楽天で購入

話は変わりますが・・・
分かりやすい地震対策のyoutube動画が新たに登場しましたのでご紹介です！


『【地震】あなたの備えは大丈夫？「巨大地震注意」お盆休みこそ考えたい最新対策【めざまし８ニュース】』
（2024/08/13）



『南海トラフ地震に台風“備えのお盆”　台風7号が週末の関東を直撃か　今、必要な備えは？　水道水など身近なもの使った対策方法』
（2024/08/13）

※昨日8月12日のブログに水道水の備蓄についてご紹介しましたので、昨日のブログにこちらの動画を追記しておきました


ミネラルウォーターが売り切ればかりで買えない！という人は、せめて水道水の備蓄を試してみてはいかがでしょうか？
ミネラルウォーターでなくても水以外のペットボトルを備蓄する手段もありますが、水は飲む以外にも生活用水として必要です。

今のうちに地震・台風対策をしておきましょう！
それではまた～
(*´ω`*)ノ



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