May 4, 2009

たっぷり温野菜♪

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キッザニア甲子園の後編は
飛ばして(笑)
旅行中に、ハンズでゲットした
こちらの話題。

じゃ~ん、ルクエのスチームケース。

lekue01.JPG

この中に
松ちゃん家(オイラの同級生が経営する八百屋さん)で
ゲットした美味しい野菜をカットして入れ
オリーブオイルと塩胡椒をかけて
レンジで5分。

たったこれだけで
美味しい温野菜の完成~オーケー

lekue02.JPG

daiamamaがハンズで
物色している最中には
「そんなん、いらんやろ~」
って、ちょっぴり思っていました。
すみません、オイラが間違っておりましたしょんぼり

温野菜、まいう~目がハート

こどもたちも大喜び。
ハヤシライスに添えました。

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ちなみに本日のベスト野菜は
daia、nonno:かぼちゃ
daiamama、soo、オイラ:レンコン
でした~。

今日は、3パターン作りました。
こども用:胡椒なし
daiamama用:+2分蒸し
オイラ用:蒸しなし
※歯ごたえを楽しむ場合は、蒸さない方が良いかな。
※食いしん坊のうちのこども達には、ピッタリ。

ウチは、「青虫」だらけで
前述の松ちゃん家に
キャベツを週1~2回買いに行くのだけど
さらに頻度があがりそう。

松ちゃん、今後とも
美味しい野菜をよろしく~♪





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Last updated  Sep 11, 2009 12:07:08 AM
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