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六本木5丁目女社長水野のつづる♪もも組♪日記

ビタミン・ミネラル・酵素

ビタミン・ミネラルvs??&『酵素』



ビタミン・ミネラルは酵素を補って始めて働きます。
酵素の働くときビタミン・ミネラルがあってスムーズに酵素が栄養分解するのです。
だから、単独でビタミンミネラルをとってもあまり働きません。

ビタミン剤を溶かすためのエネルギーがもったいなかったりするくらい!

食べ物と一緒にビタミン剤を摂る事が勧められるのは
実は食べ物に含まれる酵素があるからビタミン剤も
分解吸収されやすくなるからなのです。


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