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X JAPANコピーバンドの「KOGURE JAPAN」代表でございます。

2015年2月11日に川崎クラブチッタで開催された「第5回邦楽トリバンフェスティバル」にKOGURE JAPANは出演させて頂きましたが、このライブ動画をアップさせて頂きます。

2014年12月26日にX JAPANが出演したミュージックステーションをコピーしたので、これをできるだけ再現しました。

宜しければ見てみて下さいませ。
KOGURE JAPANクラブチッタ公演(KOGURE JAPAN SPメドレー)2015.2.11
https://youtu.be/k_ovmgcWYUo
2019年02月16日
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先日は炭水化物を多く摂ってしまった。

 

普段は実は少し気にしている炭水化物、糖質。

パンや麺類やアルコールは避けているとは大袈裟ですが、少々控え目を心掛けています。

まあ、スイーツは欠かせないので結局は普通に摂取していることになるのでしょうね・・・。

 

パンやケーキ類や揚げ物を一度に多く食べてしまった日があるのですが、その翌日辺りは結構なグッタリ感。

「体は正直」とはこのことを言うのか。

なのでここらでリセットしよう。

と言うことで今日はサラダの大食い。

野菜が安く手に入った日はチャンスですね。

 

生サラダだと実は量が多く食べられないと言いますが、煮たり焼いたりするのが面倒・・・。

なのでいつもサラダになってしまうのですが・・・。

 

大根、ホウレン草、ブロッコリー、アボカド。

これらは定番でしょうか。

新鮮な野菜は美味しいな。

 

これ、マヨネーズやドレッシングをかけるかと思いますが、ここにもちょっとした工夫をしています。

黒酢とオリーブオイルをかけるのです。

黒酢だけでは酸味が利き過ぎますが、オリーブオイルをかけるとかなり緩和され、また体にもいいかと思います。

味がマヨネーズに似ているので、黒酢+オリーブオイル+マヨネーズで食べています。

これに蒸し鶏なんかを加えればもう主食クラス?

 

さあ、明日もサラダ大盛りにしておくか。

 









Last updated  2019年02月16日 23時57分26秒
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Comments

 X KOGURE代表@ Re[1]:サラダ大盛り如何ですか?(02/16) New! naomin0203さんへ 最近は毎日オリーブオ…
 naomin0203@ Re:サラダ大盛り如何ですか?(02/16) New! 健康の事、よく考えていらっしゃるのね。 …
 X KOGURE代表@ Re[1]:ラブリーショコラ(02/14) naomin0203さんへ チョコレートは気品の…
 naomin0203@ Re:ラブリーショコラ(02/14) スカイツリーもバレンタイン仕様!!! い…
 X KOGURE代表@ Re[1]:YOSHIKIさんインタビュー記事(02/13) naomin0203さんへ ハーゲンダッツは安売…
 naomin0203@ Re:YOSHIKIさんインタビュー記事(02/13) アルバム発売のタイミング、それは大切で…
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