今を生きる

歳を取ったせいか、最近はあっさりしたものばかり食べている気がする。

以前書いたように、大根サラダが欠かせないな。

新鮮な大根を見つけたら千切りにしてしまう癖みたいな。

ほうれん草もしくは小松菜も茹でて大根と一緒に色々なドレッシングで食べるのだ。

 

その後にご飯を食べているわけなのですが、食べる順番でダイエットができるって話は本当のようですね。

ご飯をあまり食べなくなってしまった気がする。

お腹いっぱいというわけではないのだが、サラダで結構な満腹感が。

 

明日以降は少し気温が下がるようだが、このところやや暑い日が続いたせいもあり更に食欲が細くなり、以前に比べて半分くらいしか夕食を食べてないと思われる。

 

体重や見た目は変わらないのでまあ大丈夫か。

このおかげで？スイーツの大食いもできるのでまあいいか。

もう40歳近くになってしまうため、そろそろ食にも気を付けなければならない頃なので今後は健康食を意識しよう。

 

で、1年に2回くらい派手な外食やスイーツのドカ食い。

これがちょっとしたご褒美。

 

 

 

今日はまた色々と写真をアップしようかな。

先日、初めて行った都内某所。
普通の街中に突如として現れたジブリの世界。
何だかいい感じだったので写真に撮ってみました。




フェンスの中に入ってみたいものです。






つい先日、原宿のとあるスイーツ屋に行く機会がありました。
チーズタルトが有名のようで。

と言うことで、プレミアムチーズタルトを注文してみよう。

ん！
これは！
美味い！


さすがでしたね。

濃厚で甘み酸味がちょうどいい。
そのままこのタルトだけを食べるもよし、周りにあるメープルシロップを付けても勿論美味しい。
俺は大体、こういうものはソースなどを付けずにプレーンで食べる方が美味しいと思う性格なのだが、付けた方が美味しかったな。
この手のソース、シロップなどは味が濃いものが多いのでメインのスイーツの味が負けてしまうのだ。
しかし、メープルシロップとチーズタルトのバランスが絶妙で、舌触りも濃厚さが残ったまま滑らかで優しい感触。

とても美味しい一時を過ごしました。
他にも色々なメニューがあったので今度また他のものを食べてみようかな。

今日のスカイツリーはあまり見ないライティングだなぁ。
ということで、19:00～22:00は「煌」というライトアップだそうです。


何だかこれ、ビールみたいだな。

因みに通常は
青の「粋」。
紫の「雅」。

更にプチ情報で7月7日は環境省主催の「ライトダウンキャンペーン」 の関係で、20時から22時までライティングを消灯するとのこと。
七夕に消灯か。
星を肉眼で見易くしよう。という意味なんでしょうね。


ああ、繁忙期はやはり疲れるな。
ルーチンワークの連続で1日が終わってしまい、正社員が行うべき生産性のある仕事がほぼ出来ない。
出来ないというか、そこは残業すればいいわけだが、ちょっと残業しただけではいい仕事は出来ないなぁと。
誰でもできるような作業はもう準社員などに振り分けてしまった方が効率いいよ。
業績の生産性などを考えればそうするべき。
アルバイト、パート、派遣などは、いわゆる「雑用」が増えるのは仕方ないことだし、だからこそ正社員じゃない人を雇っているわけだし。
創造しなくていいなら俺がいる意味がない。
今までのしがらみを破壊して新たな道を創造するのが正社員。
言われたことだけしかやらなかったり、言われるまで何もやらなくていいのは正社員じゃないからそれで成り立ってるだけ。
改革を進めるならワークシェアをはっきりさせ、その後全員の意識を高めることだな。

ふと、ビーフシチューを作ってみた。
野菜などは至って普通に、玉ねぎ、ニンジン、肉、きのこ類などなど。
で、ピーマンが余っていたのでとりあえず入れてみた。
ちょっと苦くなってしまうけど、大丈夫か・・・？

いや、超合うじゃないか！
ピーマンの苦味がこんなにも合うなんてびっくり。

と言うことで、皆さんも宜しければ今度お試しを。


先日、役員と部署の皆でのミーティングがあった。
簡単に言うと、このままではいかん。と。

今までの業務の水質分析は勿論続けるが、部署が一丸となって企画開発にも携わって行くことに。
会社としても成長するには、色々と変わって行かなければならないのだ。

まあ、以前からこのような動きはあったものの、今度からは本格的に。
夏が過ぎたら本格始動。
大丈夫かな？
ちょっと緊張するな・・・。


少々体調を崩してから約4週間。
咳が一向に止まらない。
体は全然辛くはないのだが、喉の調子が良くならない。
これは変だ。
自宅の近所に大きめの病院があるので行ってみよう。


水が苦手だ。
何だか全然飲めない。
スポーツ飲料やジュースはゴクゴク飲めるのだが、水やお茶類は体に吸収され難いのか、お腹にずっと溜まっている感じ。
この時期、喉が渇いてなくてもミネラルや塩分を含んだ飲み物を摂ることを心がけよう。

今日は寒かった。
わけあってずっと外にいたせいもあり、身も心もすっかり冷え切ってしまった。

体力の消耗も気になるところですが、大丈夫です。
最近はヨーグルト生活が始まったので多分大丈夫です。

以前、欲しいと書いていたヨーグルトメーカー。
先日購入しました。
早速使っているのですが、結構面白いですね。

ヨーグルト100g程度＋牛乳1000ml
で
ヨーグルトが出来るのです。

増やしたいヨーグルトを種菌として、後は牛乳を1本入れて40℃程度で約7時間。
これで大量のヨーグルトが出来るのです。
購入して以来、毎日食べているのでこれでまた健康的な体になるかな。

このヨーグルトメーカーですが、要は温度と時間を調整する電化製品なので、自家製クリームチーズや自家製納豆や自家製塩麹や自家製甘酒も作れるんですよね。
主婦まっしぐら・・・。

ちょっと高めのいいヨーグルトを大量生産しているので何となくお得感がありますね。

さあ、そろそろまた新いヨーグルトを作ろうかな。

今の会社に転職して丸2年が経過しました。
3年目に突入です。

俺、実は転職回数が多く色々な会社を経験して来ましたが、やはり自分に合う合わないはありますよね。
○○が嫌だから他に行く！
というのもいいと思いますよ。若い内はね。その勢いも時には大事かなと。

♪だけど今は～

今は与えられた業務を着実にこなすよりも、自分から切り拓いて仕事をするということに、ある種の楽しさを感じるようになりました。
新たな仕事の分野を自分で立ち上げるわけですね。
一人で行動することもあるし、グループで動くこともありますが、自分が中心になって動くことって本当にいい経験だなぁと。
人から言われたことをやるのではなく、自主的に動き、成果を求めていく。

言われたこと、与えられた業務をこなすような、いつまでも若い感覚で働いているわけにはいかないもので、上述したような立場になりつつあるんですよね。受け身では意味がない。

今は本当にその岐路に立っていると思います。
上司や役員にも堂々とものを言う、言わなければならない場面もあり、それもやりがいを感じるという。
ちょっと大変だけどね。
瞬間の美学です。

更にダラダラと書いてしまいますが・・・、何処にいようが、自分の得意分野や自分にしかできない分野はあるものです。
その道の知識・技術を身に着けること。
それを磨くこと。
その専門家になること。
悔いを残さないこと。

これらを意識して働いていれば、現時点で不満があっても、転職したいと思っても、虎視眈々と働いていればどんなところでもある程度はやっていけると思うようになりました（ブラック企業ではない限りね）。

サラリーマンは所詮、歯車の一部。
言ってしまえば取り替え可能なわけで・・・。
しかし、より大きな歯車に自分がなればいいわけですね。

最近、会社を去って行く仲間がかなり多いのでこんな小言をちょっとでも伝えたかったのですが、こんな俺が偉そうに言えるわけないか。

何をどう書いて何を言いたいのかよくわからなくなって来ましたが、まあね、こんな感じで少しでも成長出来てるかな？もっと成長していかないとな。ということを感じながら仕事をしているとどうも生き急いでいる感覚に陥りますね。

色々な壁をぶっ壊して突き進む。

これはどの世界でも大切なことだと思いました。

明日は金曜か。
もうWEEK ENDですね。
公私ともにやりたいことが多く、少々頭が混乱気味なので精神的、肉体的にもちょこっと落ち着こうかなと。
俺の「落ち着く」って、自宅で美味しいもの沢山食べて、スイーツも沢山食べて、翌日は早起きしないでずっと寝て、起きたら掃除洗濯を済ませて、夕食の食材を買いに出掛けて、まったりと食事を作って、身の回りを整理整頓して一人で満足するのです。

さあ、早いとこ寝よう。

いやぁ、体の疲労を感じてしまうな。
俺ももう四捨五入したら40歳なわけで・・・。
そろそろ健康的な体というものを意識して生活して行かなければならんわけで・・・。

これからは「食」について気を付けたいと思います。
時々スイーツをバカ食いしてしまうので少しは気を付けないとなぁと。
しかしスイーツを止めるわけにはいかん。
バカ食いは止めるとしても食わなければ気が済まんのだ。
これは勘弁してくれ。

先日テレビでちょこっと見ましたが、意識するのは和食や自然食っていうんですかね？
外食はなるべく控え、和食中心。
そして加工食品・ジャンクフードは避けて、食材そのものを食べることを意識するのがいいようです。

ほほう。
なるほど。

フルーツなんてそのまま食べるでしょ？
魚や肉や野菜なんかも火を通すこともあるけど、調理する程度。

で、パンなどに代表される炭水化物を減らして行くことがいいようです。
パン、パスタ類、麺類などを使った料理は人工的な食べ物なのでどうしても栄養のバランスがよくなく、添加物も多く摂取してしまう傾向に。

言われてみればそうかもね。
分かり易く言えばファーストフードっぽいものを避ければいいんですね。

ということでつい先日から、少々健康に気を付ける生活になっております。
気のせいか、以前よりも寝つきがよくなったような気がします。
・・・ということにしておきましょう。

そして最近、気になるものを見つけてしまいました。

ヨーグルトメーカーをご存じでしょうか？
自宅でヨーグルトを作れる製品ですね。

とある機会に、これで作った自家製のヨーグルトを食べてみたのですが、市販のヨーグルトとは全然違う美味しさ。本当に驚きです。
ヨーグルトは昔から好きで、人よりもかなり食べている方だと思うので、こういう製品を買っちゃおうかと思っています。
どうやら6000円程度なので、市販のヨーグルトを買い続けるよりもいいかもな。

以上、これで更に健康になろうと思っている30半ばのおじさんでした。

ねぇねぇ、金ちゃんどうしてるの？

最近そんなような質問をされますが、奴は生きています。
大丈夫です。

しかし

夏バテでくたばっているようです。

ヘトヘトになりながらも、本業の絵の制作に励んでおります。
このところ表社会に出て来ることなく、本業の絵の制作に集中しております。

そんな中、展示会の案内をもらったのですが、どうやら皆さんに告知するような余裕もないようなので俺が代理で再度宣伝させて頂きます。

今回の展示会は毎年行かれている方はご存じ、毎年恒例の銀座のギャラリー枝香庵での「summer festa」ですね。
またまた開催されますので、久しぶりに金ちゃんに会いに行ってみては如何でしょうか？今回は今まで以上に両極端な2作品を用意したとのことです。行けば絵の解説もしてくれることでしょう。
但し、奴は少々やつれているかも知れませんが・・・。


以下詳細です。

【ギャラリー枝香庵 summer festa】

［期間］
８月４日（月）～１１日（月）
期間中無休

open，11：30
close，19：00

但し日曜日と最終日のcloseは17：00となっておりますのでご注意くださいませ。

［在廊日］

初日８月４日（月）
11：30～19：00
終日在廊

８月５日（火）
17：00～19：00
（夕方より二時間ほど）

８月８日（金）
11：30～19：00
終日在廊

８月９日（土）
11：30～19：00
終日在廊

８月１０日（日）
11：30～17：00迄

期間中は上記5日間ほど在廊予定です。

［場所］
ギャラリー枝香庵

HP
http://echo-ann.jp/

アクセス
http://echo-ann.jp/#/access

〒104-0061
東京都中央区銀座3-3-12
銀座ビルディング8F
（エレベーターで7Fまで上がり、降りた手前の階段を上がったところがギャラリー枝香庵です）

TEL
050-3452-8627


以上です。

暑い毎日ですが、屋上のテラスのあのVIPルームでお茶でも飲みながらゆっくりと過ごしてみては如何でしょうか？

俺、会社から歩いて行けるんですよね、ここ。
そんじゃ、仕事帰りにでも行ってやるか。

明日はもう金曜か。
曜日感覚がわからなくなって来た。

この夏期の繁忙期も1か月弱で終了。
10月になったら新たな動きをしないとね。

俺はこの会社には年俸制で入社。
今の部署の立て直しと、新たな事業の発展という任務を受けて成果を出さなければならんのです。
まあ、そんなにすぐに成果は出せないかも知れないけどね。

どんな分析をしていけばいいのだろう？
どんな分析が伸びて行くのだろう？
どんな分析だったら勝てるだろう？

専門分野を極めるのか？
幅広い分野を手掛けて行くのか？
全く新しい分野を開拓した方がいいのか？
ルーチンを更に効率的に稼働させた方がいいのか？

毎日考えているけど難しいねぇ。
難しいから来月以降は色々と訪問してみようと思います。
業務提携なんか結べるようになれればいいなと。

貴方の会社に行くかも知れませんよ。

CMで見かけるHKT48の「メロンジュース」がいい感じだと思った。
ついでに、AKB48の「恋するフォーチュンクッキー」をやたら見かけるけど、飽きないから好きだと思う。
更に、一昔前まではAKBのメンバーは結構言えたと思ったけど、ふと言おうとするとわからない人がかなりいることに気が付いた。

最近は刺身にハマっている。
ビンチョウマグロ、カツオ、サンマ、ハマチ、アジなどなど、それぞれ1食分200円くらいだけど、これをタイムセールで半額で手に入れて刺身定食みたいにしてバクバク食ってしまう。

最近迷惑メールが超届く。
1億3000万円を受け取ってくれじゃねぇっつーの。
しかし中には面白いものもあるんだな。私可愛いでしょアピール全開の顔写真付きのメール。無視を続けると「何で無視するの？」ということで会話形式の内容が段々進んで行く。終いにはこの可愛い娘の裸の写真が送り付けられてくる。楽しませてもらったよ。

ドラマ「半沢直樹」を見たことがない。
どうしてここまで話題になっているんだろう？でも好きなもの、熱中できるものがあるって楽しいからいいけど。
ここのところドラマは見なくなってしまった。でも俺が好きなドラマの1つである、チームバチスタシリーズが始まるから楽しみだ。来年1月から「螺鈿迷宮」スタート。

YOSHIKIは現在日本にいるようだ。
パワーを貰うことにしようではないか。