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はっぴー　らいふ

はっぴー　らいふ

10月30日

10月30日　2,263kcal（ｱﾙｺｰﾙ1,099kcal）


...｡oо○**○оo｡朝｡oо○**○оo｡...
飲食物カロリー飲食物カロリー飲食物カロリー
豆乳ココア180ml180kcal－－－－


...｡oо○**○оo｡昼｡oо○**○оo｡...
飲食物カロリー飲食物カロリー飲食物カロリー
餅ふの明石焼き２個30kcal玉子のｻﾝﾄﾞｲｯﾁ300kcalﾌﾟｰｱｰﾙ茶400ml0kcal



...｡oо○**○оo｡夜｡oо○**○оo｡...
飲食物カロリー飲食物カロリー飲食物カロリー
豆腐サラダ200kcalおからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ150kcalお味噌汁120kcal
エビス（ｻﾞ･ﾌﾞﾗｯｸ）225kcal梅酒100ml150kcal赤ワイン180ｍｌ181kcal
燕の巣4kcal－－－－



...｡oо○**○оo｡深夜｡oо○**○оo｡...
飲食物カロリー飲食物カロリー飲食物カロリー
枝豆80kcal焼きそば100kcal赤ワイン540ｍｌ543kcal




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