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2007年05月13日
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カテゴリ:カテゴリ未分類

★新玉葱の和え物

★材料・・・ 新玉葱 100g 千切り大根20g きゅうり50g ミニトマト40g 
 (冷)コーン10g   ちりめんいりこ20g  ごま油小匙1   

(A)酢大匙3  薄口醤油大匙1  黒ごま小匙1
★下準備
玉葱 ミニトマト:薄くスライスする

千切り大根 :水で戻し食べやすく切った後、さっとゆでる。
きゅうり :薄く小口切りし、塩もみする。
コーン:ゆでておく                                                 
★作り方 
      (1)ちりめんいりこをごま油でカリカリに炒め{A}の中に 入れる。
      (2)食べる前に、野菜を(1)で和え、器に盛り付け、黒ごまをふる。







最終更新日  2007年05月13日 21時01分04秒
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お料理   みやちゃん6869 さん
kakoさん、ブログの項目、お料理に絞られましたね。
今夜は何をと迷ったときは、kakoさんの献立を参考にさせて頂こうかな~~
これからも楽しみにしていますね~と言うことでkakoさんのブログお気に入りにさせていただきますね。 (2007年05月14日 21時16分26秒)

お気に入り   kakoさん6589 さん
ブログお気に入り・・・有り難うございます。
kakoさんにもさせて下さいね。献立にカロリーも書き込むことにします。 (2007年05月16日 07時45分47秒)


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