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5時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとサラダ豆、りんごとバナナと柿入りヨーグルトを食べる。11時前に自宅を出た。エレナまで車で行った。牛乳類を買ってさらに生協までも行った。両方でかなり買ったので台車で自宅まで運んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。食べてすぐに寝たので消化していない。本を読み終えた。藤田紘一郎の「長生きのスイッチはオンに変えなさい」と加谷圭一の「お金持ちになる習慣」だ。夕食を軽めにした。風呂に入った。10時半ごろねた。
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Last updated
2016年11月15日 09時26分24秒
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