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2019年09月06日
カテゴリ：カテゴリ未分類
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、クルミパンを食べる。胃が不調だ。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋と野菜屋で買い物をして帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。隣の家を訪問して事情を聴いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
昼食は納豆、とうふ、レタス、胸肉、たまご、トマトジュース、蒸しいも、バナナとキーウイ入りヨーグルト 夕食はかぼちゃとさつまいもとたまねぎの味噌汁、イワシの煮つけ、オクラ、ごぼうとれんこん、にんじん、せろり、鶏肉のももなどの煮物 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019年09月07日 08時48分43秒
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