ゆうちゃんの世界へようこそ！

５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、コーン、あんパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。隣の人からお返しでイクラなどの瓶詰をもらった。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋でオクラを買った。図書館で本を借りて街へ戻った。ラップを買った。サンドラッグでも買い物をした。台車だったが重い。遠回りして帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。








昼食は納豆、とうふ、たまご、牛肉のどんぶり、白菜、豚肉、パプリカ、厚揚げなどのキムチ鍋、甘酒
夕食はオクラ、アジの天ぷら、豚肉、きゃべつ、人参、じゃがいものスープ、ごぼう、かまぼこ、人参、しらすの混ぜご飯