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2023年04月20日
カテゴリ：カテゴリ未分類
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干し終えて外出した。１０時前だった。デイリーヤマザキ、すき屋、野菜屋で買い物をした。サンドラッグでも買ったので重く重くなった。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。セブンまで行って発送をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
昼食はたまご、納豆、レタス、トマト、胸肉、スパッゲティ、イチゴ入りヨーグルト 夕食はまぜごはん、レタス、トマト、アボカドの和え物、キャベツ、鶏肉、鮭、ニンジンなどのスープ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023年04月21日 08時01分55秒
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