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2023年04月23日
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5時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、おむすび、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を返しに行った。そのまま散歩した。10時頃自宅を出た。夢彩都に行った。ベストで電池を買い粗品をもらった。地階で買い物をして街に戻った。フレッシュハウスでも買いものをした。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。隣の家に来ていた。北九州からだった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。








昼食は胸肉、たまご、レタス、ハンバーグ、ポテトサラダ
夕食は牛丼、まいたけ、だいこん、さつまいもの味噌汁





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Last updated  2023年04月24日 08時11分23秒



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