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2023年11月11日
カテゴリ：カテゴリ未分類
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、きなこ餅、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグで買い物をした。かなり重く腰と肩に堪えた。掃除をした。パソコンを片付けた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
昼食は納豆、レタス、たまご、エビチャーハン、胸肉 夕食はカレーライス、とうふ、えのきの味噌汁、レタス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023年11月12日 14時17分56秒
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