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2023年11月15日
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5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パンを食べる。発送の準備をした。11時ごろ自宅を出た。セブンで発送をした。郵貯に寄った。サンドラッグ、旬屋で買い物した。フレッシュハウスでかなり買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。食器を洗いコメを研いだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。









昼食はたまご、白身の魚のあんかけ、フライ、饅頭、コーヒー
夕食はおでん、豆腐、ジャガイモ、エノキの味噌汁、ぶり、かつおの刺身、ヨーグルト





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Last updated  2023年11月16日 08時45分39秒



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