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2024年04月07日
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5時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ばななとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。10時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行った。近くのさくらを見に行ったがほとんど散っていた。エレナでかなり買った。台車で二人だったのでなんとか持てた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。







昼食は黒豚のぎょうざ、納豆、レタス、たまご、さばのフライ、胸肉、コーヒー
夕食は豚肉、鮭、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しめじなどのクリーム煮、カボチャ、エノキ、わかめの味噌汁







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Last updated  2024年04月08日 07時59分50秒



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