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2024年06月16日
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5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、サバの炒め、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグで買い物をした。図書館にもより本を借りた。駅のエディオンで粗品をもらった。西友でサラダを買ってバスで帰った。昼食を食べすぎた。溝掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。









昼食はたまご、レタス、胸肉、コーヒー
夕食はキャベツ、玉ねぎ、豚肉などの焼きそば、豆腐、エノキ、人参の味噌汁、ゴボウ、大根、マグロの炒め





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Last updated  2024年06月17日 07時54分09秒



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