雑感７－５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、トマト、饅頭、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１２時半ごろ自宅を出た。リクルートのポイント利用でイタリアン料理に行った。スパゲッティなど食べた。帰りにサンドラッグで買い物をした。野菜屋にも寄った。食器を洗いコメを研いだ。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べすぎた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。 昼食はスパゲッティ、スープ 夕食は鮭、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、しめじ、豚肉などの石狩鍋