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2024年09月27日
カテゴリ：カテゴリ未分類
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。皮膚科に向かった。１時間ほどかかって診察ができた。帰りに薬局で薬をもらった。ジョイフルサンでかつおを買って電車で帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
昼食は納豆、キャベツのサラダ、からあげ、たまご、胸肉、豆乳、牛肉のステイキ 夕食はコロッケ、カツオの刺身、大根、エノキ、豆腐の味噌汁、ヨーグルト お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年09月28日 09時34分16秒
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