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カテゴリ:日常
ついついさぼってしまう。
以前書いていたダイエット日記だが体重68.4~69.0辺りをうろうろしている。 でも最近筋トレを全くしていないので日々体脂肪が上昇している。 体重は、そのままだが体脂肪が増えている・・・・・・ 31日にポラールの心拍計が到着する。 これからのトレーニングは心拍管理に基づいたランニングをしていくつもり。 この2週間で約70km走りました。 これだけでブログ記事一杯書けると思うが一度趣味の方向が狂うとなかなか記事も書けない ランニングをしても体脂肪減らないぞ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 28, 2006 10:02:01 PM
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